網(wǎng)球技術(shù)分析三--發(fā)球、截?fù)?編輯修改稿)
2025-04-18 03:38 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 ） ， 并向 上 、 向前揮動(dòng)擊球 ?球拍與球接觸瞬間 ， 持拍手腕帶動(dòng)小臂有一 個(gè)選內(nèi)的 “ 鞭打 ” 動(dòng)作 ， 這 是發(fā)力的關(guān)鍵 擊球點(diǎn)： ?運(yùn)動(dòng)員應(yīng)自然伸展身體，在最高點(diǎn)擊球 ?擊球點(diǎn)應(yīng)在身體頭前前方?；旧吓c右肩充分伸直一致 ?擊球時(shí)，身體的轉(zhuǎn)動(dòng)和身體重心的向前轉(zhuǎn)移，以達(dá)到支撐腳左腳尖對(duì)準(zhǔn)球網(wǎng)。 ?理想的要求是，從球拍的頸部到左腳后跟成一直線(xiàn) 隨揮動(dòng)作： ?球拍揮動(dòng)成弧形，并在身 體左側(cè)結(jié)束 ?身體重心完全落在前腳上 ?支撐腿的左腳先落地，即 “剪刀跳” 注意： ?當(dāng)運(yùn)動(dòng)員發(fā)球訓(xùn)練時(shí)，可
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