短跑的發(fā)展與研究概況(編輯修改稿)
2025-02-18 00:13 本頁面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 理論、短跑運(yùn)動(dòng)員功能的生理基礎(chǔ)和生化過程，并準(zhǔn)確地研究了短跑運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)動(dòng)作及動(dòng)作速度變化的運(yùn)動(dòng)學(xué)原因，確定了影響短跑成績(jī)的諸因素。 ? ，在 《 100米訓(xùn)練理論與方法中的新觀點(diǎn) 》 一書中，從生理學(xué)和生物化學(xué)理論方面進(jìn)行研究，并論證了短跑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中的階段性和確定運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中每次快跑之間的休息間隔的重要意義。 短跑的發(fā)展與研究概況 ? 他指出： “ 積極減少休息間隔的訓(xùn)練可導(dǎo)致糖元儲(chǔ)備的增長(zhǎng)和改善速度耐力素質(zhì) ” ，以 5—8分鐘的間隔進(jìn)行重復(fù)跑，可以在工作能力提高的階段 (超量恢復(fù)階段 )開始進(jìn)行新的負(fù)荷，可以發(fā)展速度素質(zhì)。在訓(xùn)練負(fù)荷量的安排中，運(yùn)動(dòng)員承擔(dān)著很大的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，甚至接近人體承受能力的最大負(fù)荷量。 短跑的發(fā)展與研究概況 ? 20世紀(jì) 50～ 60年代，在短跑技術(shù)結(jié)構(gòu)研究和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，廣泛利用生理學(xué)和生物化學(xué)等科學(xué)研究成果，促進(jìn)了世界短跑運(yùn)動(dòng)水平迅速提高。這個(gè)時(shí)期最具有影響的短跑運(yùn)動(dòng)員有四人：聯(lián)邦德國(guó)男子短跑運(yùn)動(dòng)員阿明：哈里，從 1960年 6月以 績(jī)創(chuàng)造了世界 100米紀(jì)錄，并在第 17屆羅馬奧運(yùn)會(huì)上以 。他在奧運(yùn)會(huì)上首先采用 “ 火箭式 ” 起跑技術(shù)，開創(chuàng)了科學(xué)起跑技術(shù)的先例。 詹 海因斯 ? 美國(guó)男子短跑運(yùn)動(dòng)員詹 海因斯， 1968年在第 19屆奧運(yùn)會(huì) (墨西哥城 )上，以 績(jī)獲得金牌，并打破 100米世界紀(jì)錄，成為打破 。海因斯還是第一個(gè)正式以電子計(jì)時(shí) 100米世界紀(jì)錄的創(chuàng)造者載入史冊(cè)的運(yùn)動(dòng)員。 短跑的發(fā)展與研究概況 ? 美國(guó)女子短跑運(yùn)動(dòng)員維 魯?shù)婪颍?1960年在第 17屆奧運(yùn)會(huì) (羅馬 )上，一人獲得 100米、 200米和 4 100米接力的 3枚金牌，是美國(guó)運(yùn)動(dòng)員中獲金牌最多的女運(yùn)動(dòng)員之一。 短跑的發(fā)展與研究概況 ? 波蘭女子短跑運(yùn)動(dòng)員，伊倫娜 謝文斯卡是女子短跑項(xiàng)目的全才。她 4次參加奧運(yùn)會(huì)(從第 18～ 21屆 )，共獲得 7枚獎(jiǎng)牌 (3枚金牌、 2枚銀牌、 2枚銅牌 )，并 8次打破女子100米、 200米和 400米的世界紀(jì)錄，成為世界最有影響的女子短跑運(yùn)動(dòng)員之一。 第四階段 ? 第四階段 (自 20世紀(jì) 70年代初至今 )：這個(gè)階段 30多年，是從 “ 經(jīng)驗(yàn)型 ” 訓(xùn)練向全面科學(xué)訓(xùn)練的發(fā)展階段，是短跑成績(jī)迅速提高的階段。發(fā)展的特點(diǎn)是： 短跑的發(fā)展與研究概況 ? (一 )形成了科學(xué)的系統(tǒng)的短跑訓(xùn)練理論和方法。近 30年來，最有影響的科學(xué)訓(xùn)練理論和方法有 “ 瑪克訓(xùn)練理論體系 ”“ 沃克爾訓(xùn)練理論體系 ”“ 蘇聯(lián)訓(xùn)練理論和方法 ”“ 民主德國(guó)女子短跑訓(xùn)練方法 ” 和“ 美國(guó)計(jì)算訓(xùn)練法 ” 等。這些科學(xué)的短跑訓(xùn)練理論和方法，深深地影響著短跑乃至整個(gè)田徑運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。 短跑的發(fā)展與研究概況 ? (二 )科學(xué)選材理論的發(fā)展。 20世紀(jì) 70年代初各國(guó)在選材工作方面逐漸擺脫了 “ 經(jīng)驗(yàn)選材 ” 的落后狀況，根據(jù)短跑項(xiàng)目的性質(zhì)、特點(diǎn)，提出了短跑運(yùn)動(dòng)員形態(tài)、運(yùn)動(dòng)素質(zhì)和機(jī)能的選材參考標(biāo)準(zhǔn)。 短跑的發(fā)展與研究概況 ? (三 )多學(xué)科的科研成果和手段在短跑項(xiàng)目中廣泛運(yùn)用。短跑技術(shù)不斷發(fā)展，目前用肉眼或低格速度的攝影 (100～200格／秒 )都不足以診斷與評(píng)價(jià)現(xiàn)代短跑技術(shù)。 短跑的發(fā)展與研究概況 ? 多學(xué)科的理論和科學(xué)手段的滲透，運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)、運(yùn)動(dòng)生物化學(xué)、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)等眾多專家的投入，先進(jìn)科技儀器的運(yùn)用 (如每秒 1000格的攝影機(jī)問世及電子計(jì)算機(jī)配套分析定量材料系統(tǒng) )，為高水平短跑運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)診斷，提供準(zhǔn)確的時(shí)間、空間、步數(shù)、步長(zhǎng)、步頻、速度等運(yùn)動(dòng)學(xué)參數(shù)。 ? “八道肌電遙測(cè)系統(tǒng) ” 的采用，對(duì)于了解在快跑過程中，人體運(yùn)動(dòng)器官的運(yùn)動(dòng)變化狀態(tài)，從運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)的角度研究肌肉用力與運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的相關(guān)關(guān)系發(fā)揮了作用。 “ 三維動(dòng)態(tài)力值測(cè)試儀 ” 的運(yùn)用，能精確地研究短跑支撐階段技術(shù)的動(dòng)力學(xué)關(guān)系。 ? 此外，還普遍采用了電子遙測(cè)技術(shù) (心率、心電和肌電 )、牽引裝置、
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