【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 了交大高分子材料系。 其實(shí)，小時(shí)候在少科站接觸了計(jì)算機(jī)，電腦一直是他最大的興趣。于是他在本科期間雙管齊下，獲得了材料和計(jì)算機(jī)雙學(xué)士文憑。到了大四，由于成績(jī)突出，校方給了他材料系碩博連讀的機(jī)會(huì)，看著別人羨慕的眼光，他把興趣甩在一邊，順理成章地踏上了學(xué)校為其鋪就的光明大道，后來(lái)由于導(dǎo)師推薦改換專業(yè)方向，輾轉(zhuǎn) 6年才完成了博士學(xué)位。期間，興趣的驅(qū)動(dòng)讓他考出了微軟的計(jì)算機(jī)認(rèn)證，有過(guò)網(wǎng)站維護(hù)的兼職經(jīng)歷，但后來(lái)隨著本專業(yè)課程的加重，便再也無(wú)暇顧及計(jì)算機(jī)的學(xué)習(xí)。 一位交大博士的苦惱 案例討論 畢業(yè)后，注重研究型的科研機(jī)構(gòu)他不愿去，而想去的企業(yè)卻需要應(yīng)用型人才，他也想過(guò)靠計(jì)算機(jī)本科文憑求職，在喜歡的領(lǐng)域做，但他讀博期間就再也沒(méi)有學(xué)習(xí)過(guò)，早已生疏，相比計(jì)算機(jī)專業(yè)人才，完全沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)，況且多年學(xué)成的博士專業(yè)完全放棄，也未免可惜。他空有名校博士的榮譽(yù)，卻無(wú)路可走，百般后悔。 一位交大博士的苦惱 討論題 A的職業(yè)發(fā)展？你能給他一些什么建議？ “ 興趣是最好的職業(yè) ” 闡述你自己的觀點(diǎn)。 游戲：“十年愿景書(shū)” 想象十年后，有個(gè)雜志要寫(xiě)一篇關(guān)于你的特別報(bào)道 。 ? 你選擇的雜志是： ? 選擇這本雜志的原因是： ? 誰(shuí)是這本雜志的讀者： ? 這篇文章描述你的哪幾方面： ? 文章如何描述你： 姓名 常辰宇 性別 男 出生年月 1988/7/21 專業(yè) 鐵道交通運(yùn)營(yíng)管理 政治面貌 團(tuán)員 民族 漢 學(xué)校 黑龍江省交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院 聯(lián)系電話 15946256100 在校職務(wù)：班級(jí)團(tuán)支部組織委員，系生活部成員 院廣播部心情速遞節(jié)目播音員 院節(jié)目主持人 所獲榮譽(yù)：獲院籃球比賽銀牌獎(jiǎng) 20222022年度優(yōu)秀團(tuán)員 獲“聲動(dòng)校園”主持人大賽一等獎(jiǎng) 榮獲第 24屆大學(xué)生冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)“冰雪使者”選拔賽 黑龍江交通職業(yè)學(xué)院賽區(qū) “冰雪使者”榮譽(yù)稱號(hào) 一、 個(gè) 人 簡(jiǎn) 歷 舉例： 成長(zhǎng)階段 探索階段 建立階段 維持階段 衰退階段 在深入地研究各個(gè)階段的發(fā)展細(xì)節(jié)后，薩帕又提出了“循環(huán)式發(fā)展任務(wù)”理論，即在人一生的生涯發(fā)展中，各個(gè)階段同樣要面對(duì)成長(zhǎng)、探索、建立、維持和衰退的問(wèn)題。如圖所示： 階 段 年 齡 青年 （ 1425歲） 成年早期 （ 2545歲） 中年 （ 4565歲） 老年 （ 65以上） 衰 退 減少用于嗜好的時(shí)間 減少用于運(yùn)動(dòng)的時(shí)間 集中于主要活動(dòng) 減少工作的時(shí)間 維 持 驗(yàn)證當(dāng)前的職業(yè)選擇 設(shè)法保證工作的安定 鞏固自己，面對(duì)競(jìng)爭(zhēng) 保持仍有興趣的事 建 立 開(kāi)始創(chuàng)業(yè) 安于現(xiàn)職 學(xué)習(xí)新的技能 從事向往以久的事 探 索 學(xué)習(xí)更多的工作經(jīng)驗(yàn) 尋找機(jī)會(huì)，做自己做的事 辯識(shí)新問(wèn)題并設(shè)法解決 尋找合適的退休后活動(dòng)場(chǎng)所 成 長(zhǎng) 發(fā)展適宜的自我觀念 學(xué)習(xí)與他人間的關(guān)系 接納個(gè)人限制 發(fā)展非職業(yè)性的角色 霍蘭德將大多數(shù)人分為六種人格類型，用分?jǐn)?shù)平定分析我選擇職業(yè)的方向 樂(lè)觀自信、精力充沛、組織管理能力強(qiáng) 合作、助人、責(zé)任心強(qiáng)、富有洞察力 穩(wěn)重、重效率，能獨(dú)立思考問(wèn)題 分析問(wèn)題和判斷問(wèn)題能力強(qiáng) 富有創(chuàng)造性，表達(dá)能力強(qiáng) 謙虛、重視具體事物或明確的特性 3433企業(yè)型 ( E ) 社會(huì)型 ( S ) 常規(guī)型 ( C )研究型 ( I) 藝術(shù)型 ( A ) 現(xiàn)實(shí)型 ( R)二、 自 我 評(píng) 價(jià) 分析確定我為 ESI的人與我所要求當(dāng)企業(yè)部門(mén)的領(lǐng)導(dǎo)者的愿望相符合 。 知 己 知 彼 抉 擇 目 標(biāo) 行 動(dòng) 職業(yè)分類與內(nèi)容 各類職業(yè)報(bào)酬率 職業(yè)所需特質(zhì) 職業(yè)所需能力 你的能力 你的人格 你的興趣 你的需求和 價(jià)值觀 職業(yè)規(guī)劃五要素相互之間的關(guān)系 內(nèi)圈表示個(gè)人的內(nèi)在世界（知己） 外圈表示外在的工作世界（知彼） SWOT分析 我的優(yōu)勢(shì) :樂(lè)觀、活潑、開(kāi)朗，善于表現(xiàn)自己，樂(lè)于與他人交往，膽子大，有創(chuàng)意 我的弱勢(shì)：耐力不夠，應(yīng)該加強(qiáng)持之以恒的精神。 我的機(jī)會(huì)：中國(guó)已進(jìn)入 WTO，社會(huì)全球化。 我面臨的威脅：近年來(lái)大學(xué)生數(shù)目逐漸增多，企業(yè)要人并未大量增加，使市場(chǎng)上出現(xiàn)供大于求的現(xiàn)象，競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈，大學(xué)生找工作越來(lái)越難。 三、 環(huán) 境 評(píng) 價(jià) 個(gè)人與職業(yè)環(huán)境的關(guān)系及個(gè)人在職業(yè)環(huán)境中的地位 學(xué)校環(huán)境因素 家庭環(huán)境因素 政治、經(jīng)濟(jì)環(huán)境因素 職業(yè)總體 環(huán)境因素 職業(yè)環(huán)境的有利條件 不利因素 職業(yè)環(huán)境的特點(diǎn)及發(fā)展變化情況 環(huán)境對(duì)每個(gè)人職業(yè)生涯的發(fā)展都產(chǎn)生著很大的作用。當(dāng)我們選擇職業(yè)，要步入新的環(huán)境之中。我們必須做到知己，知彼。在進(jìn)行自我評(píng)價(jià)后，在通過(guò)對(duì)環(huán)境條件的特點(diǎn)、發(fā)展、與變化情況的分析。找出環(huán)境對(duì)自己職業(yè)發(fā)展的有利條件和不利因素。明確自己與環(huán)境的關(guān)系，自己在這個(gè)環(huán)境中的地位。無(wú)論遇到什么意想不到的困難，你都會(huì)做到不以物喜，不以己悲，用一顆平常心去面對(duì)。 四、 確 定 目 標(biāo) 目標(biāo)：段長(zhǎng) 十年規(guī)劃 1. 經(jīng)過(guò)自我評(píng)價(jià)與環(huán)境評(píng)價(jià)，確定了我的職業(yè)方向是鐵路運(yùn)營(yíng)管理。 2. 地點(diǎn)在東北地區(qū)。 3．從助理值班員做起，十年規(guī)劃除去兩年的準(zhǔn)備期，用八年的時(shí)間一步一個(gè)腳印的邁向段長(zhǎng)的職位。 4. 在意想不到的困難面前，不以物喜，不以己悲。相信科學(xué)，保持一顆平常心態(tài)。 五、 目標(biāo)計(jì)劃與實(shí)施 我為自己制定了第一個(gè)十年職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)，即：我從大學(xué)二年級(jí)開(kāi)始，經(jīng)過(guò)十年的努力成為鐵路運(yùn)輸部門(mén)的管理者段長(zhǎng)。為了保證順利的進(jìn)入選定的環(huán)境。獲取工作崗位展示自己的才華，并不斷的得到提升，達(dá)到確立的目標(biāo)，成為一名段長(zhǎng)?，F(xiàn)將目標(biāo)分解為準(zhǔn)備期、近期、短期、中期、中長(zhǎng)期、長(zhǎng)期目標(biāo)方便進(jìn)行調(diào)整和完善。并逐一完 成。 20歲到 30歲 長(zhǎng)期目標(biāo)（ 20222022） 中長(zhǎng)期目標(biāo)（ 20222022） 中期目標(biāo)（ 20222022） 短期目標(biāo) （ 20222022） 近期目標(biāo)（ 20222022） 段長(zhǎng) 車站 主任 八年規(guī)劃 二年 準(zhǔn)備期 值班員 助 理 值班員 院系學(xué)生會(huì)主席 十年規(guī)劃 值班員 助 理 值班員 專升本 車站 主任 段長(zhǎng) 六、 對(duì)職業(yè)生涯計(jì)劃進(jìn)行檢驗(yàn)與修訂 自我評(píng)價(jià) 自我評(píng)價(jià) 計(jì)劃與實(shí)施 確定目標(biāo) 檢驗(yàn)與修訂 環(huán)境評(píng)價(jià) ? 俗話說(shuō)：“計(jì)劃趕不上變化”。要使職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效，就必須結(jié)合實(shí)際，不斷的對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃進(jìn)行檢驗(yàn)與修訂。確定職業(yè)是否重新選擇，職業(yè)目標(biāo)是否修正。目標(biāo)計(jì)劃與實(shí)施是否變更等。最長(zhǎng)的時(shí)限確定為兩年。 七、 展 望 未 來(lái) 十年職業(yè)生涯規(guī)劃制定完成了，這只是我人生道路上的第一站。當(dāng)以上這些都以做到的時(shí)候，我剛剛步入人生的黃金階段 —— 30歲。我還很年輕，以后的道路還很長(zhǎng)。盡管面對(duì)的人生道路彎彎曲曲，并不平坦，但我會(huì)以一顆平常心態(tài)，認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，博采眾長(zhǎng)。向著第二個(gè)目標(biāo)、第三目標(biāo)邁進(jìn) ...... 我想說(shuō)的是： 作業(yè) 操作： 根據(jù)前面學(xué)過(guò)的知識(shí)， 請(qǐng)擬寫(xiě)一份個(gè)人生涯規(guī)劃書(shū) If you fail to plan, then you plan to fail!