康樂部功能布局與服務(wù)項(xiàng)目(編輯修改稿)
2025-02-14 18:13 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 美容美發(fā)及原生 SPA 足 療 二、 功能布局及服務(wù)項(xiàng)目 KTV 三、健康服務(wù)項(xiàng)目 桑拿理療 足療 健康項(xiàng)目 游泳池 健身中心 健身中心 大體分為器械健身、游泳健身、球類健身和桑拿健身 器械健身：酒店健身房一般設(shè)有多種類型的健身器材為客人提供健身服務(wù)?？腿嗽谑褂媒∩砥鞑倪M(jìn)行健身時(shí)，服務(wù)員要注意和提醒客人注意，防止扭傷、拉傷、壓傷等，客人運(yùn)動(dòng)量大，要注意給客人提供毛巾和茶水，讓客人感到滿意。根據(jù)運(yùn)動(dòng)方式和目的器械健身又分為兩類： 第一類 心肺功能訓(xùn)練項(xiàng)目： A：跑、踏步運(yùn)動(dòng)； B：騎車運(yùn)動(dòng)； C：劃船運(yùn)動(dòng)； 第二類 力量訓(xùn)練項(xiàng)目： A：舉重運(yùn)動(dòng)； B：健美運(yùn)動(dòng)； 游泳健身：就是在游泳池內(nèi)進(jìn)行游泳、潛水和嬉戲的運(yùn)動(dòng)方式，其特點(diǎn)是活動(dòng)量大、消耗熱能高，可以增強(qiáng)內(nèi)臟器官功能，特別是呼吸器官，還能增強(qiáng)身體對冷熱變化的適應(yīng)能力。 游泳健身注意事項(xiàng) 客人在游泳時(shí)一定要注意客人的安全，特別是小孩的安全。對于初次下水的客人特別要注意，下水之前一定要進(jìn)行身體檢查，患有心臟病或傳染病的客人不宜參加游泳。同時(shí)游泳之前先做準(zhǔn)備活動(dòng)，使全身各器官、系統(tǒng)得到活動(dòng)；要合理確定游泳時(shí)間，初學(xué)者不宜在水中停留時(shí)間太長；游泳后要把全身的水擦干，放松跑步等運(yùn)動(dòng)。游泳后滴幾滴眼藥水，防止眼病。 足療 足浴療法屬調(diào)節(jié)身體健康的一種，也同屬中醫(yī)外治法。在中醫(yī)文化中，足浴療法源遠(yuǎn)流長，它源于我國古時(shí)代，是人們長期在社會(huì)實(shí)踐中積累的醫(yī)學(xué)知識(shí)和 經(jīng)驗(yàn) 總結(jié)，至今已有 1000多年的歷史傳統(tǒng)。 足療功效 ? 調(diào)整血壓 ? 改善血液循環(huán) ? 促進(jìn)新陳代謝 ? 消除疲勞 ? 改善睡眠 ? 增加抵抗力 桑拿理療 桑拿：對于桑拿的起源說法不一，但是比較普遍的說法是起源于古羅馬。當(dāng)時(shí)的古羅馬人出于強(qiáng)身健體的目的，用木炭和火山石，取熱量健身，這就是現(xiàn)代桑拿的雛形
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