醫(yī)院--人生職業(yè)生涯規(guī)劃(編輯修改稿)
2025-02-13 15:32 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 。壓力 導致對方壓力過大 ,不好意思再求你， 再找你168。 卻從不 “麻煩 ”別人 使被幫的人遠離你而去168。 是因為增加了你的能量 ,而減少了對方的能量人際交往行為之五 :人際交往的沖突避免 ?金色的中庸168。 沖突往往導致人際關系破裂168。 避免沖突的方法 : ,爭論會降低自己的能量 ,換一個機會和場合做陳述 . ,不直接沖撞 . ,自己錯了 ,要趕快認錯 .“用低姿態(tài) ”處理 .即 :自己不好 ,自己 錯了 ,找找問題等 ,再來回答 . ,對待 .也許他有他的道理。168。 引起爭論的原因分析 : ,產(chǎn)生自我保護 (怕傷害 ) . ,防止自我價值的降低 .168。 一個強硬者的合作者 ,一定是一個中庸者 .人際關系和諧和破裂環(huán)共鳴好的 贊同人際關系 合作行為和好人際關系 意見分歧終止 (破裂 )沖突逃避 收斂冷戰(zhàn) 不深談冷漠人際交往行為之七尋找相似 ,尋找共同點168。 人有喜歡與自己相似的人 .168。 知識結(jié)構(gòu)相似 讀書的人與讀書的人談的來 .168。 年齡相似的人 孩子與孩子談的來168。 嗜好相似的人 球迷與球迷168。 能力相似的人 地位 ,權(quán)利相同的人168。 同病相憐 最愛聽閑談的人與愛嘮叨的人地理環(huán)境 ,老鄉(xiāng)與老鄉(xiāng)之間物以類聚 ,人以群分 (每群組合 ,相似處事 )人際交往行為之八與人相處 ,要使對方感到優(yōu)越168。 學會多傾聽 ,少說話 (自學 ,自我實現(xiàn) ,自己對自己滿意 )168。 要多聽別人吹噓 ,別人就高興 .168。 要讓別人出風頭 ,別人就高興 .168。 你出個話題 ,讓對方來說 ,對方就高興 .168。 與上司交往 ,處理 ,必須遵守這一原則 ,把自己的位置擺好 ,作好參謀 ,人際交往行為之九人際交往喜歡與否定的對等原則168。 相互喜歡是最重要的 ,我們一般都喜歡喜歡我們的人 ,不喜歡不喜歡我們的人 .你對別人人品的否定 ,別人也對你的人品否定 ..討厭我們的人 ,也是我們討厭的人 .168。 如果你不喜歡別人 ,怎么讓別人喜歡你要分清楚：我們喜歡什么樣的人 ,別人喜歡什么樣的人 .168。 采用什么方式讓人喜歡 ?人際交往行為之十人際交往吸引力 需要互補168。 人際交往中自己越?jīng)]有就越想得到 . :希望與性格外向的互補 . ,3分長相的就要 7分打扮 . 性格互補 ,感情更穩(wěn)定 . 找第三者。168。 人際交往吸引力中幫助別人是有條件的 ,必須搞清或明確別人是否需要幫助 ,需要幫助什么 ?否則 ,把別人當作白癡來對待 . ,主動的幫助別人給別人產(chǎn)生壓力 .168。 最好是共同來做 ,共同參與 ,當別人發(fā)出求救信號或明確表示需要幫助時 ,要迅速 ,立刻 ,不要猶豫的給以 需求幫助 .情感帳戶情感帳戶存款 取款結(jié)余情感帳戶對帳單Emotional Bank Accountxxxxx感情投資 （存款）階段 /事項感情投資 （取款）人際關系中的產(chǎn)能是信任人際關系中的產(chǎn)能是信任情感帳戶情感帳戶?在情感帳戶存款是為了取款嗎在情感帳戶存款是為了取款嗎 ??情感帳戶和拉關系是一樣的嗎情感帳戶和拉關系是一樣的嗎 ??如何能夠在情感帳戶上存款如何能夠在情感帳戶上存款 ?親和及有禮貌親和及有禮貌 不親和且不禮貌不親和且不禮貌遵守諾言遵守諾言 違背諾言違背諾言尊重期望尊重期望 違背期望違背期望不做兩面人不做兩面人 不忠誠，兩面人不忠誠，兩面人認錯道歉認錯道歉 驕傲、自負、傲慢、自大驕傲、自負、傲慢、自大存款存款 提款提款＆＆情感帳戶情感帳戶心靈目標明確（目標感官化）正面強化、成功信條：成功暗示、自我激勵合理化、轉(zhuǎn)移分散渲瀉自我期許、感恩與歸因成就清單心理健康冥想、成功經(jīng)驗泛化、升職具備升職能力本職工作出色多做 “份外事 ”人際關系好品格修煉空缺機會家庭條件成長與專家學者談心交流參加學習班讀書養(yǎng)成好習慣提高技能態(tài)度信念情緒財務獲得職位權(quán)力增加技能成為不可替代性人才建立人際能量網(wǎng)練好身體理財、投資核心能力價值最大化經(jīng)營人生銷售自我健康鍛煉身體定期體檢食品選擇保健項目心理健康有害因素預防情緒控制防透支生命幸福家庭愛情穩(wěn)定收入物質(zhì)條件子女成長與其它成員關系沖突解決身體家務活處理分 解 目 標剝洋蔥法像剝洋蔥一樣，將大目標分解成若干個小目標，再將每個小目標分解成若干更小的目標，一直分解下去，直到知道現(xiàn)在該去干些什么？實現(xiàn)目標的過程是現(xiàn)在到將來，由低級到高級，由小目標到大目標，一步步前進的，但是設定目標最高效的方法則是與實現(xiàn)目標的過程正好相反，運用 “剝洋蔥法 ”，由將來到現(xiàn)在，由大目標到小目標，由高級到低級層層分解。大目標 小目標 更小的目標 即時目標生涯規(guī)劃系統(tǒng)的 “剝洋蔥圖 ”近期目標 月、周、日、即時等短期目標（ )中期目標（ 23年 )長期目標（ 510年 )總體目標（人生核心軸 )終極目標（人生的真諦 )多杈樹法大目標 小目標小目標小目標樹干代表大目標，每一根樹枝代表小目標；葉子代表即時的目標，即現(xiàn)在要去做的每一件事。制 訂 計 劃一棵完整的目標多杈樹，其實就是一套完整的達成該目標的行動計劃，因此 “目標多杈樹 ”同時又是 “計劃多杈樹 ”。舉例說明一：假使你的目標是兩年內(nèi)在公司內(nèi)升一級，如何才能做到？升職品格修煉空缺機會具備升職能力人際關系好本職工作出色多做 “份外事 ”家庭條件展示 “份外 ”能力展示升職意愿讓上司關注上司賞識下屬敬重平級同事欣賞相關部門稱贊發(fā)現(xiàn)空缺機會點創(chuàng)造空缺空間助上司升職關注競爭對手和睦家人支持有條件集中精力工作興趣努力嘗試努力學習奉獻精神本職出色經(jīng)常幫上司補臺忠誠上司進取積極團隊精神正直親和量化描述：你 的 目 標 是 什 么你的目標是什么？有哪些？能否試著立即按上述要求寫下 10個你的量化目標？ 量化描述 量化描述 量化描述 量化描述 量化描述
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