c型性格的情緒管理(編輯修改稿)
2025-02-13 06:11 本頁面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 C型性格 . 基本的心理特征： 不善宣泄和表達(dá)，過分壓抑自己的不良情緒，情緒抑郁，好生悶氣，不愛宣泄 。 退縮的行為表現(xiàn)： 屈從于權(quán)威、害怕競(jìng)爭(zhēng)，回避矛盾，姑息遷就 。 “ C型人格”的人， 表面風(fēng)平浪靜，內(nèi)心怨氣沖天， 消極情緒長(zhǎng)期積蓄，造成神經(jīng)功能和內(nèi)分泌功能的失調(diào)。腫瘤的發(fā)病率可高出常人 3倍以上 日本人大多是 C型人，自殺率很高。 特 征 小測(cè)驗(yàn) 你是 C型性格嗎？ . 做一件事沒有成功時(shí)，常常懊悔不已。 怕面對(duì)人群，怕自己被傷害，謹(jǐn)言慎行。 常常心情緊張焦慮，很難公開表達(dá)情緒。 認(rèn)命，認(rèn)為無力改善現(xiàn)狀。 內(nèi) 容 小測(cè)驗(yàn) 你是 C型性格嗎？ . 從小就認(rèn)為和家人有很深的隔膜。 沒有很密切的人際關(guān)系。 不愉快的時(shí)候常強(qiáng)顏歡笑。 失意時(shí)靠鎮(zhèn)靜藥來麻醉自己 。 內(nèi) 容 小測(cè)驗(yàn) 你是 C型性格嗎？ . 認(rèn)為不把心事向人傾訴是強(qiáng)人的表現(xiàn) 。 情緒不安時(shí)找不到人傾訴自己的心聲 。 1 認(rèn)為生活無意義，無價(jià)值，無樂趣 。 1 由于怕失敗，不肯做嘗試 。 內(nèi) 容 小測(cè)驗(yàn) 你是 C型性格嗎？ . 1 當(dāng)自覺不如別人時(shí)，極度不安，老懷疑別 人捉弄自己 。 1 患病不肯求醫(yī)，認(rèn)為病是自生自滅 。 1 可能患病時(shí)，拒絕告訴醫(yī)生 。 1 極怕失敗 ，對(duì)有創(chuàng)新的計(jì)劃都持悲觀態(tài)度 。 內(nèi) 容 16種性格特征中占有 14項(xiàng)， 便屬于C型性格 ； 2. 占有 7－ 14項(xiàng)，那么你有 轉(zhuǎn)向 C型 性格的較大可能性；
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