雙腳連續(xù)跳上跳下的教學(xué)設(shè)計(編輯修改稿)
2025-02-12 10:58 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 走成圓形隊。 3. 準備部分:走成圓形隊,面向圓心,集體做運動模仿操1—7節(jié)。(5分鐘) 二、基本部分(28分鐘) (15分鐘) (1) 動作要領(lǐng):原地兩腳蹬地,跳上臺階(20—30厘米),并立即跳下來,連續(xù)地跳上跳下,跳上臺階時,兩臂向前上方擺動,跳下臺階時,兩腳要輕巧落地。 (2) 組織教法: ①邊講邊示范動作,用力蹬地﹔蹬地時兩臂上擺﹔立即跳下以及跳下時屈膝輕巧落地。 ②教師做完整動作的示范1—2次。 ③ 成四列疏散對形,做雙腳向前、后
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