【文章內(nèi)容簡介】
O O O O OO O O O OO O O O OO O O O O 53~4基本部分一、快速跑二、游戲復(fù)習(xí)兩種起跑方式要求:動作正確,快速協(xié)調(diào)各種不同形式的起跑。A 背向站立起跑B 背向蹲立起跑C 俯臥撐式起跑教法: 教師講解動作要令及要求,并適當(dāng)示范。指揮學(xué)生練習(xí)。組織學(xué)生討論:用站立式起跑方式練習(xí):1)50m中速跑2)30m快速跑3)游戲:長江、黃河要求:在規(guī)定的范圍之內(nèi),動作規(guī)范地完成。4