淺談如何應(yīng)對與環(huán)境有關(guān)及健康問題(編輯修改稿)
2025-02-05 18:12 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 社會因素都對健康構(gòu)成很大的威脅。環(huán)境因素在致病因素中曰占 30%。 當(dāng)然，當(dāng)今是一個相對和平的年代，政治因素在健康問題上影響不大。經(jīng)濟(jì)上隨著人們生活水平的提高，人們也開始越來越多地投入到健康方面。但現(xiàn)實生活中仍然存在因認(rèn)識錯誤而導(dǎo)致的誤區(qū)，如各種用藥誤區(qū)：認(rèn)為用茶水服藥， 干吞藥片方便省事，膠囊劑可去殼使用多種藥物同時服用效果會更好等等。此外，科學(xué)合理的膳食和進(jìn)補(bǔ)也很重要，三餐營養(yǎng)要合理分配：重視早餐，中餐要吃好，晚餐不宜吃太飽。在教 育方面，要廣泛宣傳應(yīng)該注意培養(yǎng)以下這樣的健康生活方式：生活節(jié)奏規(guī)律（預(yù)防疲勞綜合癥）；潔身自好（預(yù)防性病、艾滋?。欢ㄆ隗w檢 有病早發(fā)現(xiàn)、早治療） ；注意人身安全 （防止意外傷害） ；糾正不良行為個性；生病了要遵照醫(yī)囑 （有病到正規(guī)醫(yī)院診治，要按醫(yī)囑正規(guī)用藥，要重視非藥物療法的治療與調(diào)養(yǎng)作用）；破除迷信（相信科學(xué)，不信鬼神）；學(xué)習(xí)醫(yī)藥衛(wèi)生知識 （學(xué)會自我保健方法，增強(qiáng)自我保健能力） 等。 此外，在社會文化方面，隨著現(xiàn)代文化文明的發(fā)展，人們漸漸地脫離了自身的自然屬性，而生活快節(jié)奏、心理緊張、信息量空前巨大、社會關(guān)系復(fù)雜、作 息方式的變化以及在公平的理念下不公平的事實的拉大等，都增加了心理疾病的產(chǎn)生概率，導(dǎo)致了心理疾病已普遍存在，只不過存在的程度上的區(qū)別而已。這與現(xiàn)代提倡的心理養(yǎng)生是相悖的，更是一種 亟 待解決的社會現(xiàn)象。對此
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