如何應(yīng)對及解決高血壓引起的失眠問題(編輯修改稿)
2025-02-04 21:21 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 時，迚行適度的體育鍛煉 ， 大家也可以試試 郭百年靜馨失眠貼 ；高血壓、高血脂患者，一定要控制好血壓，防止血壓升高對身體的影響，同時避免藥劑量增加對身體產(chǎn)生的副作用，高血壓患者可適當吃一些魚油磷脂類的保健品，達到平穩(wěn)控制血壓的目的 。適當補充一些天然的松果體素，人體睡眠的好壞受體內(nèi)松果體素的控制，一旦松果體素分泌丌足，就會導(dǎo)致失眠。 高血壓患者應(yīng)注重保養(yǎng)睡眠，另外還要注意血壓升高給身體帶來的危害，所以高血壓患者失眠還要做到以下幾點： ? 中午小睡： 工作了一上午的高血壓患者，在吃過午飯后，稍一活動，應(yīng)小睡一會兒，一般以卉小時至 1 小時為宜，老
試題試卷相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1