如何預(yù)防癌癥ppt課件(編輯修改稿)
2025-02-01 09:44 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 成中，花生四烯酸與廿四碳五烯酸的比例，北極的愛(ài)斯基摩人為１：１，丹麥人則是３０：１ , 說(shuō)明愛(ài)斯摩人的血小板中花生四烯酸非常低。結(jié)合缺血性心臟病或腦血管病的發(fā)病率低，推想是魚(yú)脂含多價(jià)不飽和脂肪酸。特別是廿四碳五烯酸起著抗血栓作用和預(yù)防動(dòng)脈硬化的作用。 魚(yú) 11 究竟每日食多少魚(yú)肉才有作用？據(jù)日本學(xué)者的試驗(yàn)，認(rèn)為每日半斤是恰當(dāng)?shù)?。在此必須指出，絕不能用魚(yú)肝油來(lái)代表，因?yàn)樗荒芘c魚(yú)肉完全等同，長(zhǎng)期服用過(guò)量會(huì)引起中毒，這應(yīng)予以足夠重視。 多食魚(yú)有益健康 魚(yú) 12 飲茶可防治心血管疾病 國(guó)外研究結(jié)果表明：茶葉中的兒茶素（高級(jí)綠茶中含量最豐）能有效降低人體中的膽固醇含量，從而降低人體的血壓和血脂。試驗(yàn)證明在相同條件下，經(jīng)常飲茶者血液中的膽固醇比不飲茶者要低約１／３，特別是不飲茶的高血壓患者一旦堅(jiān)持飲茶，其血液中的膽固醇含量將會(huì)發(fā)生大幅度的降低。 人體血液的膽固醇含量高，往往會(huì)引起血管壁上脂類(lèi)團(tuán)塊的沉積，從而導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈有效直徑變小，引起動(dòng)脈粥樣硬化和冠狀動(dòng)脈血栓的形成。飲茶所以能治療或輔助治療心血管疾病，就在于茶葉具有抗凝、促溶、抑制血小板的聚積、降低血脂。增高 a 脂蛋白、改善血液中的膽固醇和磷脂的比值等作用，可以減少動(dòng)脈血管和冠脈內(nèi)壁上斑塊的的形成，達(dá)到改善和抗動(dòng)脈硬化、活血化瘀、防治心血管疾病的目的。 茶 13 飲茶可防治心血管疾病 此外，茶葉中的黃烷醇還是治療冠心病的主要藥物成分。而茶葉中的茶紅素和茶黃素，能有效地抑制血管緊張的活性（血管緊張素是造成目前大多數(shù)高血壓患者血壓升高不下的主要因素）。茶葉中的咖啡堿和兒茶素還具有使血
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