健康快樂從心開始ppt課件(編輯修改稿)
2025-02-01 05:25 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 成熟的應(yīng)付模式。 錦西石化培訓(xùn)中心 ?心理學(xué)家馬斯洛將人的需要分為五種，像階梯一樣從低到高，按層次逐級遞升 ? (1) ； ? (2) ，如回避危險(xiǎn)和恐懼、有健康保障、有資源和財(cái)產(chǎn)的保障、有道德保障、工作職位保障，有家庭安全； ? (3) ，如有社交、有歸屬、有友情與愛情； ? (4) ，如自我尊重，被他人尊重，并獲得成就、權(quán)力和名譽(yù)； ? (5) ，就是要實(shí)現(xiàn)自我的理想、抱負(fù)。 ?。 錦西石化培訓(xùn)中心 生理上的需要 需要層次的差異 安全上的需要 情感和歸屬的需要 尊重的需要 自我實(shí)現(xiàn) 的需要 錦西石化培訓(xùn)中心 ?另外兩種需要： 求知需要 和 審美需要 。這兩種需要未被列入他的需要層次排列中，他認(rèn)為這二者應(yīng)居于尊重需要與自我實(shí)現(xiàn)需要之間 錦西石化培訓(xùn)中心 正常與異常是相對的和動(dòng)態(tài)的 心理健康是相對的，人與人之間存在差異 1 5 2 從心理健康到不健康是一個(gè)連續(xù)帶 3 要區(qū)分心理是否健康，與一個(gè)人是否存在 不健康的心理和行為有關(guān) 4 心理健康是一個(gè)文化的、發(fā)展的概念 判斷人是否心理健康要注意以下幾點(diǎn)： 錦西石化培訓(xùn)中心 如何判斷自己的心理現(xiàn)狀 積極的自我觀念； 1 5 2 恰當(dāng)?shù)卣J(rèn)同他人； 3 面對和接受現(xiàn)實(shí)； 4 主觀經(jīng)驗(yàn)豐富，較清楚地認(rèn)知周圍的人和事。 對于一個(gè)有著健全人格和健康心理的人來說，必定具備四個(gè)特質(zhì) 按照這樣的標(biāo)準(zhǔn)，有專家指出，中國 有 70%左右的人屬于精神 “ 亞健康 ” 。 錦西石化培訓(xùn)中心 焦慮自評量表 ?請仔細(xì)閱讀每一條，把意思弄明白，然后根據(jù)您最近 1周的實(shí)際感覺，選擇最適合您的答案。 ?評分標(biāo)準(zhǔn)： A．沒有或很少時(shí)間； B．小部分時(shí)間； C
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