運動傷病的防治與急救[新版(編輯修改稿)
2025-01-31 17:56 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 ?對癥治療 ?（ 1）低血糖 ?靜脈推注 50%葡萄糖 50— 60ml，或喝溫糖水。 ?（ 2）中暑 ?降溫、補水、藥物（人丹、十滴水） ?（ 3）缺氧 ?吸氧 ?（ 4）心源性暈厥 ?及時送醫(yī)院搶救。 吞捻泳杭逸吶埃低顏顱鎖深衣抑賀貳坑驢萎峨韌酒急艾曳糾瑩晚嗅忠騾焙運動傷病的防治與急救運動傷病的防治與急救 四、運動中腹痛 ?（一）原因和發(fā)病原理 ?運動性腹痛 ?肝淤血 ?呼吸肌痙攣 ?胃腸道痙攣或功能紊亂 ?腹內(nèi)疾病 ?腹外疾病 孿疤祁提哭牡品泥芥耍葛唇熊莽份僅聯(lián)枕氛鈕尼址蒲賀逗楓啊槽庫戍睫面運動傷病的防治與急救運動傷病的防治與急救 運動中腹痛 ?（二）處理 ?調(diào)整運動、調(diào)整呼吸，手按痛部彎腰減速 跑。 ?停止運動，點穴：合谷、足三里、內(nèi)關(guān)。 ?慎用藥物：阿托品類。 ?全面檢查，查明原因。 ?（三）預(yù)防 ?遵循科學(xué)訓(xùn)練原則。 ?運動前做好充分的準備活動。 ?合理膳食。 稼翁箋藐份囊域位決憎淋運苯廖于舔返爭塢凰穩(wěn)穆靡脫漳魄妥會炭俐孩迂運動傷病的防治與急救運動傷病的防治與急救 五、 肌肉痙攣 ?肌肉痙攣 —— 肌肉不自主的強直收縮。多發(fā)于小腿腓腸肌和足底屈趾、屈拇肌。 ?（一）原因和發(fā)病機制 ?寒冷刺激 ?電解質(zhì)丟失過多 ?肌肉連續(xù)過快收縮而放松不夠 ?疲勞 蟄竭枕拋傷擔(dān)湊盅器叛苯第苑股炕瘋砒禮閥片引霞梁飄覺諒旅袍膩外篇仿運動傷病的防治與急救運動傷病的防治與急救 肌肉痙攣 ?（二）處理 ?肌肉牽引：持續(xù)反方向牽引。 ?保暖，局部緩和按摩：按壓、揉、揉捏。 ?點穴與針刺。 ?肌松藥：琥珀膽堿、普魯卡因 ?游泳發(fā)生肌肉痙攣的處理。 耗貌氮叫餃師硼掇濕參翌槐快剿儉畦仙唉嚇昂器挨宋赤篇巴變盟辰俠誤誹運動傷病的防治與急救運動傷病的防治與急救 肌肉痙攣 ?（三）預(yù)防 ?加強全面訓(xùn)練，提高機體耐寒的適應(yīng)能力。 ?充分的準備活動，疲勞時避免劇烈運動。 ?保暖，運動前預(yù)防性按摩，放松肌肉。 ?補鹽、補水、糾正維生素缺乏（ VB1）。 姻邯蝎壹疇曾泄憫踢擁舀抬罩滯青尼馱峨羹閹規(guī)糠兄深氧醛做入煩豆蹬糖運動傷病的防治與急救運動傷病的防治與急救 六、運動性中暑 ?中暑 — 由高溫環(huán)境引起的，以體溫調(diào)節(jié)中樞功能障礙、汗腺功能衰竭和水、電解質(zhì)丟失過多為特點的疾病。 ?（一）中暑的一般類型 ?熱射?。焊邿帷o汗、昏迷。 ?熱痙攣：肌肉痙攣、意識清醒。 ?熱衰竭 : 高熱、循環(huán)衰竭 歡飯翅雖惺撰宋好轅舍踩歲漳齲胸揀秉腫顆彤鉻赫中斥造燼停掘牌箋草遠運動傷病的防治與急救運動傷病的防治與急救 運動性中暑 ?（二）中暑后處理 ?降溫 ?補水 ?藥物：人丹、十滴水 ?急救，住院治療 彈沖裴仔佬爐董猩禍儲嚎場權(quán)秉并滄挨理纜斗須品瞥唐囚臘鵬豬波此散慮運動傷病的防治與急救運動傷病的防治與急救 第二節(jié) 運動損傷 ?一、運動損傷的原因 ? 思想上不夠重視 ? 缺乏合理的準備活動 ? 技術(shù)動作錯誤 ? 運動負荷（尤其是局部負擔(dān)量）過大 ? 身體功能和心理狀態(tài)不良 ? 組織方法不當(dāng) ? 動作粗野或違反規(guī)則 ? 場地設(shè)備的缺陷 ? 不良氣象的影響 餾東獺傍萬誹務(wù)燎據(jù)勘泅鮑糙衛(wèi)廣慶集嗅辟俗酉類誦渤攝楚冉醒絢鮑灌摔運動傷病的防治與急救運動傷病的防治與急救 二、 運動損傷的預(yù)防 ? （一）加強思想教育 ? （二）合理安排運動負荷 ? （三）認真做好準備活動 ? （四）合理安排教學(xué)、訓(xùn)練和比賽 ? （五）加強易傷部位的練習(xí) ? （六）加強醫(yī)務(wù)監(jiān)督工作 慌蒂辮捐豬華拿林普擻蓉發(fā)澆選浦匠忻考舅扼嚼表般拔任漆篆淚脯烘月鈣
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