醫(yī)藥衛(wèi)生]子午流注與健康(編輯修改稿)
2025-01-31 08:10 本頁面
【文章內容簡介】 晨醒后氣色紅潤， 反之則青白，膽汁無法代謝而 變濃結晶。 丑時： 1:00～ 3:00 肝經絡最旺盛。 “肝藏血” ，人的思維和行 動要靠肝血支持，血液的 新陳代謝在此時完成。中 醫(yī)理論認為：“人臥則血 歸于肝”如果丑時前未入 睡者，面色青灰、黃，次 日困倦而躁，易生肝病。 寅時： 3:00～ 5:00 肺經絡最旺盛。 “肺朝百脈”肝在丑時把 血液推陳出新之后，將 新鮮血液提供給肺，通 過肺送往全身。所以， 人在清晨面色紅潤，精 力充沛。 二、養(yǎng)生 通過每日 12個時辰與人體 12條經脈的關系，可以看出人與大自然的組成部分，人的生活習慣應該符合自然規(guī)律。把人的臟腑在 12個時辰中的興衰聯(lián)系起來看，則是環(huán)環(huán)相扣，十分有序。 ?卯時 (5:00～ 7:00) 大腸經旺，有利于排泄； ?辰時 (7:00～ 9:00) 胃經旺，有利于消化； ?巳時 (9:00～ 11:00) 脾經旺，有利于營養(yǎng)吸收、生血； ?午時 (11:00～ 13:00) 心經旺，有利于全身血液循環(huán)，心火生胃土，有利于消化； ?未時 (13:00～ 15:00) 腸經旺，有利于吸收營養(yǎng)； ?申時 (15:00～ 1
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