人際關系—影響心理健康的社會因素(編輯修改稿)
2024-11-17 12:19 本頁面
【文章內容簡介】 交往； ④ 過分服從或取悅于別人的人，過分懼怕權威而又不關心他的部下的人； ⑤ 過分依賴他人而又喪失自尊心的人； 二、人際關系是影響心理健康的重要因素 什么樣的個性特征會阻礙人際吸引 ⑥ 妒忌心強的人； ⑦ 懷有敵對、偏激情緒、猜疑性格的人； ⑧ 過分自卑、缺乏自信心、對人際關系過于敏感、對他人批評過分以及完成工作任務后過分自夸的人； ⑨ 情緒孤立、不喜歡與人交往的人； ⑩ 懷有偏見、固執(zhí)而不愿意接受他人規(guī)勸、過分使用防御機能、報復性強的人； 11好高騖遠地提出過高要求、過高目標、苛求他人的人。 三、心理行為與軀體健康密切相關 一般地說，情緒穩(wěn)定，心情愉快，充滿希望，情緒與具體情況一致，與情緒發(fā)生的因素相一致，即該喜則喜，該憂則憂，便為正常。情緒影響行為與心理健康的作用，往往表現在以下幾方面： 三、心理行為與軀體健康密切相關 情緒影響生理功能 臨床資料表明，不愉快的情緒引起肌肉收縮，甚至痙攣，可以產生肌肉酸痛，像后枕部頭頸肌肉酸痛的緊張性頭痛作為一種常見的身心疾病，其 85％的病因是由于情緒緊張。如果用語言暗示使人產生愉快情緒，可使血壓下降（ 20mmHg），心跳平均每分鐘減少 8次，鋇劑檢查胃部，胃體張力上升。如果通過暗示使人焦慮時，血壓上升，血中膽固醇含量升高，即使咀嚼食物，也分泌不出唾液。傳說伍子胥過韶關，一夜間急白了頭發(fā)，可能是焦慮過度的原因。 三、心理行為與軀體健康密切相關 情緒影響工作和學習 大家都知道，情緒愉快，大腦處于最佳狀態(tài)，思想放松，食欲旺盛，睡眠充足，精力充沛，有利于提高工作與學習效率。心理學家發(fā)現，適中的焦慮與緊張，能夠得到最高的工作與學習效率，過高或過低的焦慮與緊張，都不能獲得最好的成績。在運動比賽中，乙隊不能給甲隊構成威脅，甲隊在無所謂的狀態(tài)之下，打不出應有的水平。如果兩隊勢均力敵，過分緊張的一隊可能由于技術變形而敗北。 三、心理行為與軀體健康密切相關 愉快情緒提高
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