人際關(guān)系—影響心理健康的社會(huì)因素(參考版)
2024-10-16 12:19本頁面
【正文】 謝謝大家！ 。 五、有了心理障礙應(yīng)及時(shí)接受心理治療 當(dāng)前，有關(guān)心理學(xué)包括心理分析、心理治療的專門書籍越來越多，同學(xué)們?cè)跁曩徺I自己專業(yè)書籍的時(shí)候，不妨也關(guān)心一下此類書籍，針對(duì)自己的興趣，選擇性的翻翻看看，或許會(huì)有很好的啟迪和幫助。 ? 對(duì)于心理問題，我們既不能熟視無睹掉以輕心，也不必大驚小怪過度緊張。 五、有了心理障礙應(yīng)及時(shí)接受心理治療 ? 我國開展心理治療還屬于起步階段，受過專門訓(xùn)練的心理醫(yī)師為數(shù)不多，還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足社會(huì)需要。 大學(xué)生接觸社會(huì)少，沒有經(jīng)過生活的磨難，缺少挫折教育，遇到困難，容易擴(kuò)大化，產(chǎn)生消極心理。求全責(zé)備，要么對(duì)自己要求過高，要么對(duì)自我現(xiàn)狀總是不滿，使心理難以平衡。 大學(xué)生知識(shí)層面高，定的目標(biāo)也高。 江蘇省大學(xué)生心理專業(yè)委員會(huì)主任、南京大學(xué)基礎(chǔ)學(xué)課教育學(xué)院副院長(zhǎng)桑志芹教授認(rèn)為： 在激烈的競(jìng)爭(zhēng)社會(huì)，在新舊交替的時(shí)代，在歷史使命的召喚和實(shí)現(xiàn)自我沖突面前，他們面臨的矛盾更尖銳，內(nèi)心的沖突更激烈，更容易產(chǎn)生心理問題。 一項(xiàng)對(duì) ， 17%的學(xué)生存在負(fù)面心理情緒。 每一種情緒都是一種特定的狀態(tài)，同時(shí)調(diào)整認(rèn)知、生理、主觀經(jīng)驗(yàn)以及行為，使肌體能夠在某個(gè)具體情況下作出有效反應(yīng)。橫穿馬路時(shí)產(chǎn)生適當(dāng)?shù)目謶?，就具有這樣的作用。適當(dāng)?shù)膽嵟軌蚺懦_(dá)到目標(biāo)的障礙，戰(zhàn)勝引起憤怒的對(duì)象。向顧客微笑，向親友微笑，向師長(zhǎng)微笑，向不速之客微笑 …… 通過微笑，往往能幫助人們之間建立、維持和發(fā)展良好的人際關(guān)系，而良好的人際關(guān)系又會(huì)有利于身心健康，二者相輔相成。 ” 就是分析人們交往中的表情如何。英國心理學(xué)家阿蓋依爾等人于 1970年發(fā)現(xiàn)，人們?cè)诮煌?，非言語提供的信息量是言語提供信息量的 43倍。實(shí)際上，法拉第是由于愉快的情緒，提高了免疫能力，防止了新老疾病，獲得了健康的身體。英國物理學(xué)家和化學(xué)學(xué)家法拉第年輕時(shí)因?yàn)楣ぷ骶o張而神經(jīng)失調(diào)，久治不愈，有一次，醫(yī)生診斷后未開處方，只留一句話： “ 一個(gè)小丑進(jìn)城，勝過一打醫(yī)生。如果兩隊(duì)勢(shì)均力敵，過
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