[管理學]情緒管理實用教學課程(編輯修改稿)
2025-01-04 01:30 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 陸：2022 ? 很多同學跟家人溝通的時候，總是說：“ 你一點都不理解我 ?！睋Q來的就是一頓罵、或一頓打。有的同學甚至懷疑自己不是父母親生的。 ? “你怎么樣”之類的語句帶有指責的語氣，如果你想用恰當?shù)那榫w表達，就把主語換成“我”。 ? 見到父母不理解自己的時候，你可以說：“ 我也想做好，我多么希望能夠得到你們的理解啊 ”。 這樣的表達方式，加上溫柔的語氣，會讓父母感覺到你對他們的依賴和愛，自然會關心起你來，進而調(diào)整他們的行為。 2022/1/4 22 更多資料請登陸：2022 ? 其實每個父母都愛自己的孩子，只是習慣性的望子成龍、望女成鳳而已。 2022/1/4 23 更多資料請登陸：2022 四、情緒管理 2022/1/4 24 更多資料請登陸：2022 ? 同樣一件事，會因所持的人生態(tài)度不同而有不同的感受。要想積極地對待生活，應該改變自己的觀念，使自己能夠以樂觀的態(tài)度去看待問題、思考問題。 2022/1/4 25 更多資料請登陸：2022 態(tài)度 情緒 情緒是可以調(diào)適的 項 目 內(nèi) 容 人有喜怒哀樂，但這并不意味著我們是情緒的奴隸，如果說情緒是奔騰的 “洪水 ” ，那么 理智 就是一道堅固的 “ 閘門 ” 。 情緒與個人的 態(tài)度 是緊密相連的。一個有 積極樂觀態(tài)度 的人，往往有更多的積極健康的情緒表現(xiàn)。 在生活中，我們可以通過 改變 自己的態(tài)度 來控制自己的情緒。 怎樣調(diào)適情緒？ 2022/1/4 26 更多資料請登陸：2022 （兩秀才趕考遇棺材的故事） 假設 …… ? 如果你在公園里面放風箏，你累了，就把風箏放在一個長椅上。突然，一個人走過來，一屁股坐在長椅上，你的風箏成了他的臀下犧牲品，你會有什么樣的情緒反應？為什么？ ? 如果你知道這個人是盲人，你會有什么樣的情緒反應？為什么？ ? 如果他因為坐在你的風箏上屁股受了傷，還要去醫(yī)院縫針，你又會有什么樣的情緒反應？為什么？ 2022/1/4 27 更多資料請登陸：2022 那么 …… ? 當一件不愉快的事發(fā)生時，我們不要急于生氣和發(fā)怒。也許，我們忽略了一些重要的信息，當我們理解了這些事件背后的事實后，我們會有不同的情緒反應 …… 2022/1/4 28 更多資料請登陸：2
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