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正文內(nèi)容

失眠的危害和預(yù)防ppt課件(編輯修改稿)

2024-11-30 19:42 本頁面
 

【文章內(nèi)容簡介】 危害 三 、 肥胖:一般人以為睡眠好的人容易發(fā)胖 ,但研究結(jié)果恰好相反 , 每晚多睡一小時有助減肥 ,而長期睡眠不足者反而令身體變胖的機(jī)會大大增加 。 四 、 健忘:失眠引起的危害常見的可能就是健忘了 , 這是由于失眠使腦功能活動受到影響所致 。并且 , 失眠患者的注意力不能集中 , 更容易健忘 。 危害 六 、 疾?。号R床資料表明 , 失眠引起的危害中為嚴(yán)重的就是導(dǎo)致多種疾病的患病風(fēng)險上升 , 如
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