如何做好災后群眾心理輔導(編輯修改稿)
2024-11-15 15:24 本頁面
【文章內容簡介】 件，人們歷經了一般生活中不會遭遇的危機狀況，我們均會產生一些日常生活中罕見的“正?！狈磻?，有些人會變?yōu)槔淠⒙槟?，對環(huán)境與他人少有反應，有些人則會產生許多的情緒反應，還有些人會出現(xiàn)不舒服的身體癥狀。 ? 這些認知情緒反應、身體癥狀與行為反應包括： 一、認知情緒反應 ? 害怕 很擔心災難會再發(fā)生 害怕自己或親人會受到傷害 害怕只剩下自己一個人 害怕自己崩潰或無法控制自己 ? 無助感 覺得人們是多么脆弱，不堪一擊 不知道將來該怎么辦，感覺前途茫茫 ? 悲傷 為親人或其它人的死傷感到很難過、很悲痛 覺得沒有人可以幫助我 ? 內疚或罪惡感 恨自己沒有能力救出家人 希望死的人是自己而不是親人 因為比別人幸運而感覺罪惡 一、認知情緒反應 ? 憤怒 覺得上天怎么可以對我這么不公平 救災的動作怎么那么慢 別人根本不知道我的需要 ? 重復回憶 一直想著逝去的親人 心里覺得很空虛 無法想別的事 ? 失望 不斷地期待奇跡出現(xiàn)，卻一次一次地失望 ? 希望 期待重建家園，希望更好的生活將會到來 二、 身體癥狀 ? 疲倦 失眠 呼吸困難 發(fā)抖或抽筋 做惡夢 ? 喉嚨及胸部感覺梗塞 惡心 暈眩 心神不寧 頭昏眼花 ? 心跳突然加快 反胃 拉肚子 ? 肌肉疼痛 子宮痙攣 月經失調 三行為表現(xiàn) ? 因心力交瘁、精疲力盡而覺得生氣，例如對周圍親友、政府官員、媒體感到憤怒，甚至出現(xiàn)暴躁易怒的情形。 ? 記憶力減退 注意力不集中 ? 表面上的平靜掩蓋內心的痛苦。 ? 對于接受
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