【健身減肥】夏天的保養(yǎng)之道(編輯修改稿)
2024-11-13 02:53 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 蘿蔔、茼蒿、花椰菜 ? 雞肉、魚肉、豬肉、排骨、豬小腸、雞蛋、牛奶、豆?jié){、米飯 端午三寶 祛暑避邪 ? 雄黃酒 ? 菖蒲 ? 刮痧 雄黃的作用 ? 主要成分是硫化砷 ? 具有抗菌和抗吸血蟲的作用 ? 若用菖蒲、艾葉、雄黃合劑煙燻 24小時(shí)以上，對金黃色葡萄球菌、變形桿菌、綠膿桿菌均有殺菌作用 菖蒲的作用 ? 端午節(jié)在習(xí)俗上要在家門前掛菖蒲避邪 ? 天南星科植物石菖蒲的根莖 ? 其揮發(fā)油具有殺菌、抑菌作用 ? 內(nèi)服亦能促進(jìn)消化液的分泌、抑制腸胃異常發(fā)酵，並有弛緩平滑肌痙攣的作用 ? 石菖蒲、佩蘭和藿香等中藥，是夏天感冒或腸胃炎時(shí)，屬「溫病」的常用藥 中暑與傷暑 ? 往往會渾身不舒服，尤其是頭部、脖子和背部會酸痛或沈重感，或煩熱 ? 「 傷暑 」是傷於暑邪的意思，亦即若是因?yàn)橄奶鞖夂虻膯栴}所造成人體的不適 ? 「 中暑 」則會有高燒、意識不清，甚至昏迷不醒，甚至導(dǎo)致死亡 ? 因此一般民眾認(rèn)為的「 中暑 」，其實(shí)只是「 傷暑 」而已 痧是什麼 ? 「 痧 」在中醫(yī)上是一種 毒癘之氣 ? 發(fā)於外 者，皮膚出現(xiàn)如栗米狀、中含清水，皮膚摸起來有阻礙的感覺，俗稱「 痧子 」，在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上則是「 麻疹 」 ? 鬱於內(nèi) 者，好發(fā)於夏秋，臨床尚可出現(xiàn)身體寒熱、頭胸腹或脹或痛、或神昏咽痛、或上吐下瀉、或腰如帶束、或指甲青黑、或手足直硬麻木等癥狀 痧有那些 ? 咽喉疼痛腐爛，皮膚紅疹，稱為「 爛喉痧 」或「 爛喉丹痧 」、「 疫喉痧 」 ? 如果出現(xiàn)腹痛悶亂，稱為「 痧氣
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