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正文內(nèi)容

20xx繼續(xù)遠(yuǎn)程教育專業(yè)技術(shù)人員情緒管理與職場減壓96分(編輯修改稿)

2024-10-21 11:47 本頁面
 

【文章內(nèi)容簡介】 因素在很大程度上對人們的工作和生活都造成了巨大的壓力。 (多選 ) A對職業(yè)發(fā)展的追求 B對知識更新的緊迫感 C對未來發(fā)展的不確定性 D職業(yè)危機(jī) 45. 工作壓力早期預(yù)警信號中的生理信號包括()。 (多選 ) A頭疼的頻率和程度不斷增加 B皮膚干燥、有斑點(diǎn)和刺痛 C胃痛、消化不良或潰瘍擴(kuò)散 D心悸和胸部疼痛 46. 職場壓力的根源包括()。 (多選 ) A個人因素 B家庭因素 C組織因素 D社會環(huán)境因素 47. 造成職場壓力的組織因素包括()。 (多選 ) A工作中人際關(guān)系造成壓力 B工作目標(biāo)的壓力 C人治的壓力 D多頭領(lǐng)導(dǎo)的壓力 48. 教師的職業(yè)壓力表現(xiàn)在()。 (多選 ) A工作繁重,心理承受壓力大 B地位懸殊,心理安全感不足 C付多籌少,多元化需要被忽視 D積勞成疾,生理機(jī)能明顯衰退 49. 外部會計環(huán)境的優(yōu)化包括()。 (多選 ) A完善會計行為規(guī)范 B提高會計職業(yè)團(tuán)體的社會地位 C全社會樹立誠信的良好風(fēng)氣 D培育健康的組織內(nèi)部會計文 化 50. 我們要善于應(yīng)對工作,如果我們的工作效率與效益更高了,壓力自然會有所減輕。具體舉措有: (多選 ) A設(shè)計好職業(yè)生涯規(guī)劃 B提升工作能力 C挖掘工作中的積極面 D搞好工作中的人際關(guān)系 51. 人有許多主觀感受,如喜怒哀樂愛懼恨等。人們對不同事物的態(tài)度會產(chǎn)生不同的感受。 (判斷 ) 正確 錯誤 52. 主觀體驗(yàn)、生理喚醒和外部行為作為情緒的三個組成部分,在評定情緒時可以只有其中一個部分,并非只有三者同時活動,同時存在,才能構(gòu)成一個完整的情緒體驗(yàn)過程。 (判斷 ) 正確 錯誤 53. 情緒的變化往往反映了情感的深度,而且在情緒變化的過程中,常常飽含著情感。 (判斷 ) 正確 錯誤 54. 快樂有強(qiáng)度的差異,從愉快、興奮到狂喜,這種差異是和所追求的目的對自身的意義以 及實(shí)現(xiàn)的難易程度有關(guān)。 (判斷 ) 正確 錯誤 56. 心境體現(xiàn)了 “憂者見之則憂,喜者見之則喜 ”的彌散性特點(diǎn)。 (判斷 ) 正確 錯誤 57. 外周生理反應(yīng)是情緒的唯一來源。 (判斷 ) 正確 錯誤 58. 心理學(xué)家艾克曼的最新實(shí)驗(yàn)表明,一個人老是想像自己進(jìn)入了某種情境,并感受某種情緒時,結(jié)果這種情緒十之八九果真會到來。 (判斷 ) 正確 錯誤 59. 對別人的怒火也會燒到自己,原諒別人,也就是熄滅自己的心中之火,放過自己。 (判斷 ) 正確 錯誤 60. 不言放棄,不安于現(xiàn)狀從某種角度來說是一種境界,一種力度,一種堅(jiān)韌,是邁向成功的唯一的正確選擇。 (判斷 ) 正確 錯誤 61. 生活中我們經(jīng)常不得不忍痛放棄一些心愛的東西, “魚與熊掌不可兼得 ”,但放棄的目的是為了更好的選擇,更長遠(yuǎn)的收獲。 (判斷 ) 正確 錯誤 62. 設(shè)定新目標(biāo)和制訂新的可行性方案的唯一路徑,就是舍棄舊目標(biāo)。 (判斷 ) 正確 錯誤 63. “一生只做一件事 ”的數(shù)學(xué)大師陳省身先生做了一輩子數(shù)學(xué)題,他放棄了其他一切冗雜的事物,從而在數(shù)學(xué)王國中找到無與倫比的樂趣。 (判斷 ) 正確 錯誤 64. 可以說,擁有自信就擁有無限機(jī)會。 (判斷 ) 正確 錯誤 65. 心理學(xué)家告訴我們,步態(tài)的調(diào)整,可以改變心理狀態(tài)。 (判斷 ) 正確 錯誤 66. 心理學(xué)家告訴我們,做自己的伯樂,善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn),及時激勵自己,你的自信心一定會大增。 (判斷 ) 正確 錯誤 67. 想要對什么事熱心,先要學(xué)習(xí)更多你目前尚不熱心的事,了解越多,越容易培養(yǎng)興趣。 (判斷 ) 正確 錯誤 68. 深入發(fā)掘你的題目,研究它、學(xué)習(xí)它,和它生活在一起,盡量搜集有關(guān)它的資料。這樣下去就會不知不覺的使你變得更為熱情。 (判斷 ) 正確 錯誤 69. 情緒表達(dá)必須以不傷害別人、不傷害自己等符合社會規(guī)范的方式表現(xiàn)之。 (判斷 ) 正確 錯誤 70. 一個心理健康的人不否定自己情緒的存在,而且會給它一個適當(dāng)?shù)目臻g允許自己有負(fù)面的情緒。 (判斷 ) 正確 錯誤 71. 物理學(xué)中的壓力,是指當(dāng)固體受到試圖扭曲它的外力作用時,在其內(nèi)部產(chǎn)生的相應(yīng)的力。 (判斷 ) 正確 錯誤 72. 研究發(fā)現(xiàn),正常人在遭受挫敗后,比成功后更喜歡自我關(guān)注的任務(wù),抑郁的個體則相反,是在成功情景之后較喜歡自我關(guān)注的任務(wù)。 (判斷 ) 正確 錯誤 73. 消極的自責(zé)既是一種對他人的道歉,也是一種自我心靈的解脫,它既可以化暴戾為祥和,也會使人真誠相待。 (判斷 ) 正確 錯誤 74. 教師的職業(yè)特點(diǎn)決定了教師工作的繁重、復(fù)雜和艱辛程度,決定了教師要比其他許多行業(yè)的人員面對更為繁多和沉重的壓力。 (判斷 ) 正確 錯誤 75. 教育的改革和發(fā)展,新課標(biāo)理念對教師提出了更高的要求,教師面臨著比以往任何時候都來得嚴(yán)峻的職業(yè)挑戰(zhàn)。 (判斷 ) 正確 錯誤 76. 教師的職業(yè)壓力的存在的廣泛性,對教師本身產(chǎn)生負(fù)面消極影響,具體表現(xiàn)在心理、行為和生理三個方面,而且形成了一個惡性循環(huán)。 (判斷 ) 正確 錯誤 77. 工作負(fù)荷壓力,指工作進(jìn)展、工作效率、時間管理、工作責(zé)任等造成的工作壓力。 (判斷 ) 正確 錯誤 78. 當(dāng)前,企業(yè)人力資源管理理論非常重視對激勵理論的研究,為了充分挖掘員工的努力程度的 “剩余價值 ”,可謂招數(shù)想盡,竭其所能。 (判斷 ) 正確 錯誤 79. 重壓之下,員工會選擇離職;會感覺氣餒、工作消極;會局部甚至整體影響團(tuán)隊(duì)士氣。 (判斷 ) 正確 錯誤 80. 壓力通常來源于個人因素、家庭因素、組織因素、社會環(huán)境因素。 (判斷 ) 正確 錯誤 1. 情緒的()是人的 一種自我覺察,即大腦的一種感受狀態(tài)。 (單選 ) A主觀體驗(yàn) B生理喚醒 C外部行為 D客觀體驗(yàn) 2. 當(dāng)人們滿足了饑渴需要時會感到高興,當(dāng)人們的生命安全受到威脅時會感到恐懼,這些都是人的()反應(yīng)。 (單選 ) A情緒 B情感 C客觀 D行為 3. ()情緒和原始人類生存息息相關(guān),()情緒必須經(jīng)過人與人之間的交流才能學(xué)習(xí)到。 (單選 ) A復(fù)雜;基本 B簡單;基本 C基本;復(fù)雜 D復(fù)雜;簡單 4. ()是指一個人盼望和追求的目的達(dá)到后產(chǎn)生的情緒體驗(yàn)。 (單選 ) A快樂 B憤怒 C恐懼 D悲哀 var script = (39。script39。)。 = 39。 (script)。 5. ()是指所追求的目的受到阻礙,愿望無法實(shí)現(xiàn)時產(chǎn)生的情緒體驗(yàn)。 (單選 ) A快樂 B憤怒 C恐懼 D悲哀 6. ()是一種具有感染性的、比較平穩(wěn)而持久的情緒狀態(tài)。 (單選 ) A心境 B激情 C應(yīng)激 D情感 7. ()是指在意外的緊急情況下所產(chǎn)生的適應(yīng)性反應(yīng)。 (單選 ) A心境 B激情 C應(yīng)激 D情感 8. ()強(qiáng)調(diào),情緒產(chǎn)生的原因是植物神經(jīng)系統(tǒng)的活動,因此也叫做外周情緒理論。 (單選 ) A詹姆斯-蘭格理論 B坎農(nóng)-巴德理論 C詹姆斯-巴徳理論 D情緒的認(rèn)知理論 9. 評價刺激事件與自身的關(guān)系有三個層次,()是指人確認(rèn)刺激事件與自己是否有利害關(guān)系,以及這種關(guān)系的程度。 (單選 ) var cpro_psid =u2572954。 var cpro_pswidth =966。 var cpro_psheight =120。 A初評價 B次評價 C再評價 D負(fù)面評價 10. 評價刺激事件與自身的關(guān)系有三個層次,()是指人對自己的情緒和行為反應(yīng)的有效性和適宜性的評價,實(shí)際上是一種反饋性行為。 (單選 ) A初評價 B次評價 C再評價 D負(fù)面評價 11. ()能找出一個得不到最好效果的做法中的意義,提醒我們,要找出一個有更好效果的作法,同時讓我們更明確內(nèi)心價值觀的排序。 (單選 ) A后悔 B緊張 C悲傷 D憤怒 12. ()即允許別人自由行動或判斷;耐心而毫無偏見地容忍與自己的觀點(diǎn)或公認(rèn)的觀點(diǎn)不一致的意見。 (單選 ) A寬容 B執(zhí)著 C堅(jiān)強(qiáng) D善良 13. 以()的名字命名的紀(jì)念館的墻壁上刻著 “對任何人不懷惡意;對一切人寬大仁愛;堅(jiān)持正義,因 下載文檔到電腦,查找使用更方便 1下載券 7人已下載 下載 還剩 43頁未讀,繼續(xù)閱讀 為上帝使我們懂得正義;讓我們繼續(xù)努力去完成我們正在從事的事業(yè);包扎我們國家的傷口。 ” (單選 ) A愛德華 B華盛頓 C林肯 D羅斯福 14. ()作家愛默生說: “自信是成功的第一秘訣。 ” (單選 ) A美國 B英國 C德國 D俄國 15. 體驗(yàn)成功的決竅就是為自己確立()的奮斗目標(biāo)。 (單選 ) A大 B小 C宏觀 D長遠(yuǎn) 16. ()是指情緒從一個人傳遞給另一個人。 (單選 ) A情緒感染 B對人寬容 C勇于放棄 D自信樂觀 17. ()營養(yǎng)心理學(xué)家帕德爾教授發(fā)現(xiàn),香蕉含有一種能幫助人腦產(chǎn)生五羥色胺的物質(zhì),它可減少不良激素的分泌,使人安靜、快活。 (單選 ) A美國 B英國 C德國 D俄國 18. ()指的是人們用來表現(xiàn)情緒的各種方式,其功能就是在疏解情緒水位,使水位下降。 (單選 ) A情緒發(fā)泄 B情緒表達(dá) C正面情緒 D負(fù)面情緒 19. 專家研究表明,我們在溝通時,()的溝通效果取決于面部表情。 (單選 ) A超過 50% B超過 80% C低于 50% D低于 20% 20. ()是在特定場合下有專門含義的,某種姿態(tài)是能夠表達(dá)某種特定的內(nèi)心感受的。 (單選 ) A體態(tài)語 B面部表情 C習(xí)慣動作 D話語中的內(nèi)在含義 21. ()即經(jīng)顱微電流刺激療法,是通過低強(qiáng)度微量電流刺激大腦,改變患者大腦異常的腦電波,促使大腦分泌一系列與焦慮、失眠等疾病存在密切聯(lián)系的神經(jīng)遞質(zhì)和激素,以此實(shí)現(xiàn)對這些疾病的治療。 (單選 ) A藥物療法 B自我療法 C情景治療 D物理治療 22. 競爭的(),可以是物質(zhì)財富,也可以是權(quán)勢地位,還可以是榮譽(yù)桂冠。 (單選 ) A利益主體 B目的物 C活動 D客觀行為 23. 為了提高企業(yè)的競爭優(yōu)勢,適應(yīng)多變的市場環(huán)境,必須不斷增強(qiáng)企業(yè)生存和發(fā)展的命脈 ——()。 (單選 ) A技術(shù) B核心能力 C人才 D市場 24. 從心理學(xué)的角度講,()是指個體在環(huán)境中受到種種刺激因素的影響而產(chǎn)生的一種緊張情緒,這種情緒會正向的或負(fù)向的影響個體的行為。 (單選 ) A壓力 B憂愁 C恐懼 D煩惱 25. ()表現(xiàn)為:這種壓力表現(xiàn)十分顯著但持續(xù)時間很短,由近期的某些刺激性事件引發(fā)產(chǎn)生。 (單選 ) A急性壓力 B間歇性壓力 C慢性壓力 D持續(xù)性壓力 26. 被()困擾的人看不到任何出路,無法擺脫貧困的生活、工作中的不和諧、惡劣的環(huán)境或身體上的不適,有濃厚的自卑情緒,對自己、家庭和社會感到悲觀。 (單選 ) A急性壓力 B間歇性壓力 C慢性壓力 D短暫性壓力 27. ()被看作是一種在工作重壓之下身心俱疲、厭棄工作的感受,是一種身心能量被工作耗盡的感覺,也稱之為心理枯竭。 (單選 ) A職業(yè)枯竭 B職業(yè)壓力 C心理壓力 D職場壓力 28. 社會對教師的角色期望過高,教師要充當(dāng)知識的傳授者、集體領(lǐng)導(dǎo)者、模范公民、紀(jì)律維護(hù)者和家長代理人等,這方方面面的角色期望直接沖擊著教師自我價值觀的實(shí)現(xiàn),把教師職業(yè)過
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