常吃海帶解決八大問題(編輯修改稿)
2025-06-20 03:09 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 治療時，可做成海帶糖漿或涼拌海帶，堅持食用，“老痰”祛除則發(fā)病誘因消除，效果頗佳。 ? 補鈣易于吸收 ? 海帶是一種營養(yǎng)價值很高的蔬菜，與菠菜、油菜相比，除維生素 C外，其粗蛋白、糖、鈣、鐵的含量均高出幾倍、幾十倍。每 100克海帶中含鈣高達 1177毫克，含鐵高達 150毫克，重要的是人體對海帶中的鈣元素的吸收率非常高，所以吃海帶對兒童、婦女和老年人均有重要的保健作用。 ? 美顏改善膚色 ? 海帶汁可以祛除痘印，提升皮膚的亮度，改善暗黃無光的膚色
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