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足部反射區(qū)按摩療法(編輯修改稿)

2025-06-17 12:46 本頁面
 

【文章內容簡介】 炎,近視,老花,遠視,青光眼,白內障等眼疾及眼底出血 ? 按摩手法: 以一手持腳,另一手半握拳,食指彎曲,以食指第一指間關節(jié)頂點施力,在該反射區(qū)定點按壓五至六次 中國 .中學政治教學網崇尚互聯(lián)共享 耳朵 ? 生理功能: 感音和維持平衡的功能 ? 定位: 位于雙足底第四和第五趾間,左右交叉 ? 功效: 開竅聰耳、補腎 ? 適應癥: 耳炎、耳鳴、重聽、平衡障礙; ? 按摩手法: 以一手持腳,另一手半握拳,食指彎曲,以食指第一指間關節(jié)頂點施力,在該反射區(qū)定點按壓五至六次。 中國 .中學政治教學網崇尚互聯(lián)共享 甲狀旁腺 ? 生理功能: 調節(jié)人體內鈣磷代謝,如果將腺體切除人體中的血鈣濃度降低,則會出現(xiàn)手足的抽搐,可致死亡; ? 定位: 位于雙足的內側緣,第一跖趾關節(jié)處; ? 功效: 補腎養(yǎng)肝,柔肝養(yǎng)筋; ? 適應癥: 甲狀旁腺功能的亢進和低下,惡心吐,筋骨酸痛,尿道結石,失眠,佝僂病,低鈣性的肌肉疼,胃腸脹氣,指甲脆弱,腸道蠕動緩慢,手足麻木,各種過敏癥狀, ? 按摩手法: 以一手握腳,另一手食指、中指彎曲成鉗狀夾住被施術的拇趾,以食指第二節(jié)指骨內側固定于反射區(qū)位置,以拇指在其上加壓,定點按壓三至四次。 中國 .中學政治教學網崇尚互聯(lián)共享 甲狀腺 ? 生理功能: 是碘的儲存處,并分泌甲狀腺素,其主要的功能是促進機體的新陳代謝,加速體內脂糖肪和蛋白質分解氧化過程,促進機體的生長和發(fā)育,以及提高神經系統(tǒng)的興奮 ? 定位: 位于雙足底第一跖骨與第二跖骨之間,以及第一跖骨遠側部連接帶狀 ? 功效: 調節(jié)激素分泌,平衡陰陽 ? 適應癥: 甲方甲低,怕冷怕熱,肥胖癥,消瘦癥,急慢性甲狀腺炎,亞急性甲狀腺炎,甲狀腺腫大,失眠心悸,情緒不穩(wěn),嬰幼兒身材短小,生殖器官發(fā)育不全 ? 按摩手法: 以拇指固定,食指彎曲呈鐮刀狀,以食指側緣施力,沿第一跖骨頭由上向下方向按摩三至四次 中國 .中學政治教學網崇尚互聯(lián)共享 斜方肌 ? 生理功能: 斜方肌上部肌束可上提肩胛岡,下部肌束可使肩胛岡下降,全部肌束收縮可使兩側的肩胛骨脊柱靠攏 ? 定位: 位于全足底眼,耳反射區(qū)下方大約一橫指成帶狀區(qū)域 ? 功效: 舒筋通絡,祛風除濕,緩急止痛 ? 適應癥: 肩周炎,睡眠不足引起的肩部酸痛,落枕,前斜方肌綜合癥即脛肩上肢手麻酸痛無力的癥狀 ? 按摩手法: 以一手持腳,另一手半握拳,以食指第一指間關節(jié)頂點施力,在該反射區(qū)由外側(小趾一側)向內側(拇趾一側)按摩四至五次。 中國 .中學政治教學網崇尚互聯(lián)共享 肺、支氣管 ? 生理功能: 是進行氣體交換的主要場所,為了維持人體的新陳代謝,必須不斷的從外界攝取氧氣并將二氧化碳排出體外 ? 定位: 位于斜方肌反射區(qū)的后方大約一橫指寬的帶狀區(qū)域,氣管位于肺反射區(qū)的中部向第三趾延伸區(qū)域 ? 功效: 補肺益氣、清熱解毒 ? 適應癥:肺炎、支氣管炎、肺氣腫、哮喘、上呼吸道感染 ? 按摩手法: ? 肺: 以一手持腳,另一手半握拳,食指彎曲,以食指第一指間關節(jié)頂點施力,自內側(跳拇一側)向外側(小趾一側)按摩約四至五次。 支氣管: 由足跟向足趾方向推按 35次 中國 .中學政治教學網崇尚互聯(lián)共享 腹腔神經叢 ? 生理功能: 在大腦的支配下,管理腹腔內器官的活動 ? 定位: 位于雙足底第二、三跖骨之間,腎與胃反射區(qū)的周圍 ? 功效: 調理三焦 ? 適應癥: 腸胃脹氣、腹瀉嘔吐、打嗝 ? 按摩手法: 足跟向足趾方向拇指交替推按 35次 中國 .中學政治教學網崇尚互聯(lián)共享 胃 ? 生理功能: 容納食物,分泌胃液進行初步消化食物的功能 ? 定位: 位于雙足底第一跖趾關節(jié)后方約一模指寬 ? 功效: 降逆和胃、養(yǎng)氣止痛 ? 適應癥: 急慢性胃液、胃潰瘍、胃下垂、胃泡脹、消化不良、泛酸; ? 按摩手法: 有足趾向足跟方向按摩不能少于 3分鐘 中國 .中學政治教學網崇尚互聯(lián)共享 胰 ? 生理功能: 胰兼有內分泌和外分泌功能。內分泌分泌胰島素等激素,對人體內糖的代謝及其他營養(yǎng)物質的代謝起重要的調節(jié)作用。外分泌分泌胰液,對消化過程(特別是對蛋白質和脂肪的消化)起重要作用 ? 定位: 位于雙腳腳掌內側胃反射區(qū)與十二指腸反射區(qū)之間 ? 功效: 降糖、清胰 ? 適應癥: 消化系統(tǒng)及胰臟本身疾患,糖尿病,胰腺炎等 ? 按摩手法: 以一手持腳,另一手半握拳,食指彎曲,以食指第一指間關節(jié)頂點施力,由腳趾向腳跟方向按摩約三至四次 中國 .中學政治教學網崇尚互聯(lián)共享 十二指腸 ? 生理功能: 消化及吸收營養(yǎng)物質 ? 定位: 位于雙腳腳掌第一跖骨與楔骨關節(jié)前方(向腳趾方向),胃及胰臟反射區(qū)的后方(向腳跟方向) ? 功效: 理氣和胃、養(yǎng)氣止痛 ? 適應癥: 胃及十二指腸疾患如腹脹、消化不良、十二指腸潰瘍、食欲不振、食物中毒等 ? 按摩手法: 以一手持腳,另一手半握拳,食指彎曲,以食指第一指間關節(jié)頂點施力,由腳趾向腳跟方向按摩三至四次 中國 .中學政治教學網崇尚互聯(lián)共享 橫結腸 ? 生理功能: 吸收營養(yǎng)物質,運送廢料 ? 定位: 位于雙腳腳掌中間,橫越腳掌成一橫帶狀區(qū)域 ? 功效: 泄瀉、通便 ? 適應癥: 消化系統(tǒng)疾患如腹瀉、腹痛、腸炎等 ? 按摩手法: 以一手持腳,另一手半握拳,食指彎曲,以食指第一指間關節(jié)頂點施力,左腳由內側向外側按摩,右腳由外側向內側按摩三至四次 中國 .中學政治教學網崇尚互聯(lián)共享 降結腸 ? 生理功能: 吸收營養(yǎng)物質,運送廢料; ? 定位: 位于左腳腳掌中部,沿骰骨外緣下行至跟骨外側前緣,與腳外側線平行成豎條狀區(qū)域 ? 功效: 通便、導滯 ? 適應癥: 消化系統(tǒng)疾患如腹瀉、腹痛、腸炎等 ? 按摩手法: 以一手持腳,另一手半握拳,食指彎曲,以食指第一指間關節(jié)頂點施力,由腳趾向腳跟方向按摩三至四次 中國 .中學政治教學網崇尚互聯(lián)共享 乙狀結腸及直腸 ? 生理功能: 運送大便至肛門排出 ? 定位: 位于左腳腳掌跟骨前緣成一橫帶狀區(qū)域 ? 功效: 清熱、通便 ? 適應癥: 乙狀結腸及直腸疾患如乙狀結腸及直腸炎癥、息肉、便秘等 ? 按摩手法: 以一手持腳,另一手半握拳,食指彎曲,以食指第一指間關節(jié)頂點施力,由外側向內側按摩三至四次 中國 .中學政治教學網崇尚互聯(lián)共享 肛門 ? 生理功能: 排便 ? 定位: 位于左腳腳掌跟骨前緣乙狀結腸及直腸反射區(qū)的末端 ? 功效: 消食導滯 ? 適應癥: 便秘,痔瘡,瘺管等 ? 按摩手法: 以一手持腳,另一手半握拳,食指彎曲,以食指第一指間關節(jié)頂點施力,定點按摩約三至四次 中國 .中學政治教學網崇尚互聯(lián)共享 小腸 ? 生理功能:小 腸是食物消化吸收最重要的場所,小腸能不斷蠕動,使內容物向前運動,同時,分泌腸液進行消化并吸收營養(yǎng)成分。小腸有淋巴組織,可消滅有害的細菌 ? 定位: 位于雙腳腳掌中部凹入?yún)^(qū)域,被升結腸、橫結腸、降結腸、乙狀結腸及直腸等反射區(qū)所包圍 ? 功效: 消食導滯 ? 適應癥: 消化系統(tǒng)疾患如胃腸脹氣、腹瀉、腹痛、急慢性腸炎等 ? 按摩手法: 以一手持腳,另一手半握拳,食指、中指彎曲,以食指和中指的第一指間關節(jié)頂點施力,由腳趾向腳跟方向按摩四至五次 中國 .中學政治教學網崇尚互聯(lián)共享 心臟 ? 生理功能: 心是心血管系統(tǒng)的中樞。它不斷地有節(jié)律地搏動,以推動血液循環(huán)的正常運行 ? 定位: 位于左腳腳掌第四跖骨與第五跖骨間,在肺的反射區(qū)后方(向腳跟方向) ? 功效: 補氣益氣 ? 適應癥: 心臟疾患如心絞痛、心肌梗塞的恢復期、心力衰竭的恢復期、心律不齊、心臟缺損及循環(huán)系統(tǒng)疾病 ? 手法: (輕手法):以拇指指腹自腳跟向腳趾方向推按; (中手法):以食指第二指節(jié)背面向腳趾方向推按 中國 .中學政治教學網崇尚互聯(lián)共享 脾臟 ? 生理功能: 脾有貯血機能,貯有約 30%血小板,能產生淋巴細胞,并產生抗體參與
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