【正文】 第一跖骨近拇趾的一端）。 （足底）跟骨結(jié)節(jié)（腳跟下方）； 跟骨載距突（內(nèi)踝下 ，距骨下方）； 第 1一 5跖骨小頭； 第 1一 5跖骨基底膨大部。主要的弓是足內(nèi)側(cè)的縱弓，由跟骨、距骨、舟骨、第一楔骨和第一跖骨構(gòu)成。 中國(guó) .中學(xué)政治教學(xué)網(wǎng)崇尚互聯(lián)共享 (1)跗骨 7 (2)跖骨 5 (3)趾骨 14 足骨 距骨 跟骨 足舟骨 骰骨 內(nèi)側(cè)楔骨 中間楔骨 外側(cè)楔骨 近節(jié)趾骨 跟骨 距骨 足舟骨 骰骨 中間楔骨 內(nèi)側(cè)楔骨 跖骨底 跖骨體 跖骨頭 中節(jié)趾骨 遠(yuǎn)節(jié)趾骨 第五跖骨粗隆 外側(cè)楔骨 中國(guó) .中學(xué)政治教學(xué)網(wǎng)崇尚互聯(lián)共享 第三章：足部反射區(qū)的分部規(guī)律 ? 足底 ? 足底的上部，相當(dāng)于人體的胸腔，內(nèi)有氣管，以及肺臟，甲壯腺，甲狀旁腺等反射區(qū)。 ? 足部的下部，相當(dāng)于人體的下腹部，內(nèi)有大、小腸，膀胱，生殖器官等反射區(qū)。 ? 足的外側(cè) ? 足的外側(cè)相當(dāng)于人體的四肢部分，由足趾到足跟分別是肩關(guān)節(jié)肘關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)。 ? 足部反射區(qū)的按摩順序： 先按左腳再按右腳，在足部依次是：足底、足內(nèi)側(cè)、足外側(cè)、足背的順序進(jìn)行按摩。 中國(guó) .中學(xué)政治教學(xué)網(wǎng)崇尚互聯(lián)共享 足部反射區(qū)的按摩強(qiáng)度 ? 足部反射區(qū)的按摩強(qiáng)度： 根據(jù)受術(shù)者的性別、年齡、體質(zhì)、承受力決定按摩強(qiáng)度，也是按摩過程中的重要環(huán)節(jié)，一般對(duì)嚴(yán)重心臟病患者的心臟反射區(qū)，肝病患者的肝臟反射區(qū)，以及敏感性較強(qiáng)的反射區(qū)，在按摩時(shí)力度不宜過大，只要有明顯的痛感即可。 中國(guó) .中學(xué)政治教學(xué)網(wǎng)崇尚互聯(lián)共享 足部反射區(qū)按摩的 注意事項(xiàng) ： 飯后、沐浴后一小時(shí)內(nèi)不可按摩；空腹、過度饑餓不宜按摩 ? 在按摩后半小時(shí)內(nèi)需喝 500毫升溫開水，有嚴(yán)重腎病患者喝水不宜超過 150毫升。 ? 按摩結(jié)束后，術(shù)者必須用熱水洗手，洗手不得少于 4次，受術(shù)者的腳部必須保暖。 ? 婦女在經(jīng)期、妊娠期不宜做足底按摩。 ? 活動(dòng)性肺結(jié)核、極度疲、昏迷、長(zhǎng)期服藥（激素）的患者不宜按摩。 ? 有腫瘤的患者禁止按摩。 ? 拇指按壓法：操作者虎口張開、拇指伸直、其余四肢自然彎曲，做輔助作用，用拇指的指端垂直下壓受術(shù)部位。 ? 雙指鉗法：操作者中指、食指自然彎曲呈鉗狀，無名指和小指緊扣掌心，用食指和中指夾住施術(shù)部位對(duì)合用力。 ? 定位： 位于雙足底第 2跖骨體近端的二分之一處，即足底的前中央的凹陷處。 ? 適應(yīng)病癥 :急慢性腎炎、尿毒癥、腎結(jié)石、腎結(jié)核、腎腫瘤、動(dòng)脈硬化、高血壓、風(fēng)濕病、關(guān)節(jié)炎、皮膚病、靜脈曲張、水腫、前列腺肥大，頭痛、陽萎、早泄、不育癥，遺精。 中國(guó) .中學(xué)政治教學(xué)網(wǎng)崇尚互聯(lián)共享 腎上腺 ? 生理功能： 腎上腺皮質(zhì)激素，包括糖皮質(zhì)激素和鹽皮質(zhì)激素，其功能是維持人體的水鹽代謝的平衡，皮質(zhì)對(duì)人體極為重要，如果將兩側(cè)的皮質(zhì)全部切除可引起死亡，骨髓質(zhì)分泌腎上腺激素，可使血壓上升，血管收縮，心跳加快，對(duì)人體起應(yīng)急的作用。 ? 功效： 補(bǔ)腎添精，活血祛風(fēng)，抗休克，抗過敏。 ? 按摩手法： 以一手持腳，另一手半握拳，食指彎曲，以食指第一指間關(guān)節(jié)頂點(diǎn)施力，定點(diǎn)向深部按壓三、四次。 ? 定位： 位于雙足底腎臟反射區(qū)到膀胱反射區(qū)間的弧形區(qū)域。 中國(guó) .中學(xué)政治教學(xué)網(wǎng)崇尚互聯(lián)共享 膀胱 ? 生理功能： 具有暫時(shí)儲(chǔ)尿的功能 ? 定位： 位于內(nèi)踝的前下方，雙足內(nèi)側(cè)足舟骨的下方，踇展肌的側(cè)方 ? 功效： 清熱瀉火、通利小便、 ? 適應(yīng)癥： 膀胱結(jié)石、尿潴留、泌尿系統(tǒng)感染、遺尿 ? 按摩手法： 以一手持腳，另一手半握拳，食指彎曲，以食指第一指間關(guān)節(jié)頂點(diǎn)施力，定點(diǎn)按壓四至六次。 中國(guó) .中學(xué)政治教學(xué)網(wǎng)崇尚互聯(lián)共享 額竇 ? 生理功能： 對(duì)發(fā)音起到回音作用。 ? 按摩手法： 由上向下深入定點(diǎn)按壓 35次； 中國(guó) .中學(xué)政治教學(xué)網(wǎng)崇尚互聯(lián)共享 垂體 ? 生理功能： 垂體是人體內(nèi)最重要的內(nèi)分泌腺，它分泌促生長(zhǎng)激素、催乳激素、促甲狀腺激素、促性腺激素、促腎上腺皮質(zhì)激素，促生長(zhǎng)激素主要是促進(jìn)骨的生長(zhǎng)，幼年時(shí)這種激素分泌過多可引起巨人癥，如果分泌不足可引起侏儒癥，催乳激素主要是促進(jìn)乳腺的發(fā)育，在妊娠晚期和哺乳期可促進(jìn)乳汁的分泌，促甲狀腺激素可促進(jìn)甲狀腺分泌甲狀腺激素，促性腺激素，包括卵泡的刺激素和黃體生成素，卵泡刺激素可促進(jìn)卵泡的生成發(fā)育，在男性可促進(jìn)精子的生成，黃體生成素可促進(jìn)黃體生成，在男性可促進(jìn)睪丸的發(fā)育以及分泌雄性激素，神經(jīng)垂體不具有分泌功能，只具有釋放下丘腦分泌的抗利尿激素，催產(chǎn)素； ? 定位： 位于雙足底踇趾基底部的中間偏外側(cè)； ? 功效： 調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、平衡營(yíng)養(yǎng)； ? 適應(yīng)癥： 各種內(nèi)分泌失調(diào)，發(fā)育不良、智力發(fā)育不全、遺尿、更年期綜合癥、糖尿癥、高血壓； ? 按摩手法： 由上向下深入定點(diǎn)按壓 35次； 中國(guó) .中學(xué)政治教學(xué)網(wǎng)崇尚互聯(lián)共享 小腦、腦干 ? 生理功能： 是運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)中樞，維持身體平衡，調(diào)節(jié)肌肉的張力，協(xié)調(diào)肌肉運(yùn)動(dòng)： ? 定位： 位于雙踇趾近節(jié)基地部的外側(cè)，左小腦在右足，右小腦在左足； ? 功效： 疏風(fēng)清熱、通絡(luò)止痛 ? 適應(yīng)癥： 腦震蕩、失眠、平衡障礙、共濟(jì)失調(diào)癥 ? 按摩手法： 以一手握腳，另一手的拇指指端施力，向趾根方向按摩三至四次 中國(guó) .中學(xué)政治教學(xué)網(wǎng)崇尚互聯(lián)共享 三叉神經(jīng) ? 生理功能： 是面部感覺神經(jīng)，指揮咀嚼肌的運(yùn)動(dòng)神經(jīng)，支配眼部、上下頜、口腔、顏面皮膚、肌肉運(yùn)動(dòng)以及感覺 ? 定位： 位于雙足踇趾第一節(jié)外側(cè)，在小腦反射區(qū)的前方，左右交叉； ? 功效： 活血通絡(luò)、止痛 ? 適應(yīng)癥： 三叉神經(jīng)痛、偏頭痛、面部神經(jīng)麻痹、腮腺炎、聽覺、味覺、嗅覺功能障礙、失眠、牙疼 。 中國(guó) .中學(xué)政治教學(xué)網(wǎng)崇尚互聯(lián)共享 鼻子 ? 生理功能： 濕潤(rùn)空氣、清潔空氣、嗅覺功能 ? 定位： 位于雙足踇趾趾腹內(nèi)側(cè)向后延伸到踇趾甲的根部，第一趾間關(guān)節(jié)前，左右交叉 ? 功效： 通利鼻竅 ? 適應(yīng)癥： 急慢性鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉、鼻癤腫、鼻塞、噴嚏、過敏性皮炎、上呼吸道感染 ? 按摩手法： 由足內(nèi)側(cè)向足外側(cè)方向拇指推按 35次 中國(guó) .中學(xué)政治教學(xué)網(wǎng)崇尚互聯(lián)共享 頸項(xiàng) ? 生理功能： 是頭與軀體連接聯(lián)系的要道，能夠協(xié)調(diào)頭部做各方位的運(yùn)動(dòng)； ? 定位： 位于雙足底大踇指的根部，左右交叉； ? 功效： 舒經(jīng)通絡(luò)、柔頸止痛； ? 適應(yīng)癥： 頸椎病、高血壓、近視、落枕； ? 按摩手法： 延踇趾的根部向足的內(nèi)側(cè)旋壓 35次 中國(guó) .中學(xué)政治教學(xué)網(wǎng)崇尚互聯(lián)共享 眼睛 ? 生理功能： 為視覺器官，對(duì)外界物體發(fā)出的光線最為敏感，視覺不僅能使我們能夠認(rèn)識(shí)到外界物體的大小、顏色、形體、位置和運(yùn)動(dòng)的情況而且可以幫助我們維持身體的平衡 ? 定位： 位于雙足底第二與第三趾間，左右交叉； ? 功效： 清肝明目 ? 適應(yīng)癥： 結(jié)膜炎，角膜炎，近視，老花，遠(yuǎn)視，青光眼，白內(nèi)障等眼疾及眼底出血 ? 按摩手法： 以一手持腳，另一手半握拳，食指彎曲，以食指第一指間關(guān)節(jié)頂點(diǎn)施力，在該反射區(qū)定點(diǎn)按壓五至六次 中國(guó) .中學(xué)政治教學(xué)網(wǎng)崇尚互聯(lián)共享 耳朵 ? 生理功能： 感音和維持平衡的功能 ? 定位： 位于雙足底第四和第五趾間，左右交叉 ? 功效： 開竅聰耳、補(bǔ)腎 ? 適應(yīng)癥： 耳炎、耳鳴、重聽、平衡障礙； ? 按摩手法： 以一手持腳，另一手半握拳，食指彎曲，以食指第一指間關(guān)節(jié)頂點(diǎn)施力，在該反射區(qū)定點(diǎn)按壓五至六次。 中國(guó) .中學(xué)政治教學(xué)網(wǎng)崇尚互聯(lián)共享 甲狀腺 ? 生理功能： 是碘的儲(chǔ)存處，并分泌甲狀腺素，其主要的功能是促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，加速體內(nèi)脂糖肪和蛋白質(zhì)分解氧化過程，促進(jìn)機(jī)體的生長(zhǎng)和發(fā)育，以及提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮 ? 定位： 位于雙足底第一跖骨與第二跖骨之間，以及第一跖骨遠(yuǎn)側(cè)部連接帶狀 ? 功效： 調(diào)節(jié)激素分泌，平衡陰陽 ? 適應(yīng)癥： 甲方甲低，怕冷怕熱，肥胖癥，消瘦癥，急慢性甲狀腺炎，亞急