【文章內(nèi)容簡介】 樣理解生命有時盡 ? ①生命來之不易。每個人的生命是在無數(shù)的偶然性中產(chǎn)生，它屬于我們自己的幸運。 ②生命是獨特的。每個人有不同的人生道路，每個人的生命都不可替代。 ③生命是不可逆的。 ④生命也是短暫的。 ⑤我們每個人都無法抗拒生命發(fā)展的自然規(guī)律。死亡是人生不可避免的歸宿，它讓我們感激生命的獲得。 怎樣理解生命有接續(xù) ? ①個體生命實現(xiàn)了人類生命的接續(xù)。在人類生命的接續(xù)中，為自己的生命找到一個位置，擔(dān)當(dāng)一份使命。 ②生命的接續(xù)，使得每個人的生命不僅僅是“我”的生命，還是“我們”的生命。在生命的傳承關(guān)系中，我們能更好地認(rèn)識和面對自己的生命。 ③生命對于我們而言，不僅僅是身體的生命，還包括社會關(guān)系中的生命、精神信念上的生命 。我們每個人都不僅僅是在身體上接續(xù)祖先的生命，也在 精神上不斷繼承和創(chuàng)造人類的文明成果。 為什么說生命至上 ? ①生命是崇高的、神圣的。我們對生命要有一種敬畏的情懷。 ②生命價值高于一切。 ③生命至上，并意味著只看到自己生命的重要性，我們也必須承認(rèn)別人的生命同樣重要。我們才會自覺地珍愛他人的生命，如同珍愛自己的生命一樣。 怎樣做到敬畏生命 ? ①敬畏生命，讓我們從對自己生命的珍惜走向?qū)λ松年P(guān)懷，使我們意識到每個人都需要與他人共同生活。 ②我們只有不漠視自己的生命，也不漠視他人的生命，謹(jǐn)慎地對待生命關(guān)系、處理生命問題，才會尊重、關(guān)注、關(guān)懷和善待身邊的每一個人。 ③我們對生命的敬畏并不是誰的命令，而是內(nèi)心的自愿選擇。我們對待他人生命的態(tài)度，表達(dá)著我們?nèi)绾慰创约旱纳? 七年級上冊政治知識點 5 怎樣愛護(hù)身體 ? ①守護(hù)生命首先要關(guān)注自己的身體。關(guān)心身體的狀況，養(yǎng)成健康的生活方式，是一種對生命負(fù)責(zé)任的態(tài)度。 ②隨著年齡增長、心智發(fā)育，我們更加關(guān)注自己的內(nèi)在感受。 ③我們需要增強(qiáng)安全意識、 自我保護(hù)意識，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自護(hù)方法。 自然災(zāi)害和人為災(zāi)害的區(qū)別 ? 自然災(zāi)害是非人力可抗拒的，只能通過預(yù)防或抗災(zāi)來減輕損失。 人為災(zāi)難則是由人類疏忽或者蓄意造成的，大部分是可以預(yù)防或制止的。 為什么養(yǎng)護(hù)精神 ? 精神風(fēng)貌反映著我們的生命狀態(tài)，守護(hù)生命需要關(guān)注并養(yǎng)護(hù)我們的精神。 怎樣去養(yǎng)護(hù)精神 ? ①我們的精神發(fā)育，需要物質(zhì)的支持，但不完全受物質(zhì)生活條件和外部環(huán)境的制約。 ②我們每個人的精神生命都流淌著民族文化的血脈 ，離不開優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的滋養(yǎng)。守護(hù)精神家園，我們不能丟失優(yōu)秀的民族文化。 挫折的含義 ? 生活的道路并不總是平坦的，在我們懷揣美好的愿望、目標(biāo)、期待去努力的過程中，難免會遇到一些阻礙、失利乃至失敗。這些阻礙、失利和失敗，就是人們常說的挫折。 挫折包括幾方面 ?以及定義 ? 挫折包括三個方面，挫折情境、挫折認(rèn)知、挫折反應(yīng)。 挫折情境：一般指構(gòu)成挫折的外部情境或外在條件，可能是某人或某物，也可能是各種自然、社會環(huán)境。 挫折認(rèn)知：一般指人們對挫折情境的認(rèn)識和評價。 挫折反應(yīng)：主要指人在挫折情境下產(chǎn)生的煩惱、焦慮、憤怒等負(fù)面的情緒感受，以及相應(yīng)的行為表現(xiàn)。 (其中，挫折認(rèn)知是關(guān)鍵因素，挫折反應(yīng)的性質(zhì)、程度主要取決于個體對挫折情境的認(rèn)知。 ) 如何正確對待挫折 ? ①面對不同的挫折，不同的人會有不同的情緒感受和行為反應(yīng)。產(chǎn)生這些不同感受和行為反應(yīng)的主要原因，是人們對挫折的認(rèn)識和態(tài)度不同。 ②面對挫折，我們可能會產(chǎn)生一些負(fù)面情緒，面對這些負(fù)面情緒，我們必須及時調(diào)整自己，正確對待挫折。 ③生活中的挫折是我們生命成長的一部分。得意 時，挫折會使我們更清醒，避免盲目樂觀、精神懈怠 。失意時，挫折會使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗。 如何發(fā)掘生命的力量 ? ①我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量。我們每個人的生命都蘊(yùn)含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力。 ②面對挫折，我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對困難的勇氣和堅強(qiáng)的意志。 ③發(fā)掘自身的力量并不排斥借助外力。學(xué)會與他人建立聯(lián)系，向他人尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵，有助于增強(qiáng)我們的生命力量。 增強(qiáng)生命韌性的方法 ? ①欣賞、培養(yǎng)幽默感②和自己信任的人談一談③考慮并接受最糟糕的結(jié)果④關(guān)心、幫助他人⑤培養(yǎng)某方面的興趣 七年級上冊政治知識點總結(jié) 第三篇：七年級上冊政治知識點總結(jié) 七年級上冊政治知識點 第一單元第一課 中學(xué)時代在成長中有什么樣的意義？ ①成長中的每個階段都有獨特的價值和意義。中學(xué)時代是人生發(fā)展的一個新階段，為我們的一生奠定重要基礎(chǔ)。 ②中學(xué)時代見證著一個人從少年到青年的生命進(jìn)階， ③中學(xué)生活，對我們來說意味著新的機(jī)會和可能，也意味著新的目標(biāo)和挑戰(zhàn)。這些都是生命饋贈給我們的成長禮物。 為什么說中學(xué)時代是成長的禮物？ ①中學(xué)生活為我們提供了發(fā)展自我的多種機(jī)會。 ②進(jìn)入中學(xué)，新的目標(biāo)和要求激發(fā)著我們的潛能，激勵著我們不斷實現(xiàn)自我超越 ③我們有機(jī)會改變在父母、老師和同學(xué)心目中那些不夠完美的形象，重新塑造一個“我”。 21 世紀(jì)我們需要學(xué)會什么？ 學(xué)會認(rèn)知、學(xué)會做事、學(xué)會共同生活、學(xué)會生存等四種學(xué)習(xí)將是每個人一生中的知識支柱。 2021 年增加三個新的支柱：學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會變革、學(xué)會成長。 夢想的含義。 夢想是對未來美好生活的愿望，它能不斷激發(fā)我們生命的熱情和勇氣，讓生活更有色彩。有夢想，就有希望。 少年的夢想的意義。 ①少年的夢想，是人類天真無邪、美麗可愛的愿望。人類需要這樣的夢想，因為有了這樣的夢想，才能不斷的進(jìn)步和發(fā)展。 ②少年的夢想，與個人的人生目標(biāo)緊密相連。明確的人生目標(biāo)，猶如燈塔，能夠幫助我們在茫茫大海中找到前進(jìn)的方向。 ③少年的夢想，與時代的脈搏緊密相連，與中國夢密不可分。 中國夢的內(nèi)涵。 中國夢，其基本內(nèi)涵是實現(xiàn) 國家富強(qiáng)、民族振興、人民幸福。實現(xiàn)中國夢必須走中國道路，必須弘揚(yáng)中國精神，必須凝聚中國力量。 努力的含義。 努力，是一種生活態(tài)度，是一種不服輸?shù)膱皂g和失敗后從頭再來的勇氣，是對自我的堅定信念和對美好的不懈追求。 努力的方法。 ①分清輕重緩急，合理規(guī)劃和管理時間。②勞逸結(jié)合，學(xué)會科學(xué)用腦。 ③“不積跬步，無以至千里”每天進(jìn)步一點點。④“學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆”，學(xué)思并進(jìn)。⑤診視團(tuán)隊合作。 怎樣才能實現(xiàn)“我的未來不是夢（怎樣去努力？）” ①努力，需要立志。志向是人生的航標(biāo)。青少年要從小學(xué)習(xí)立志，早立志，立大志，立長志，并且把自己最重要的人生志向同祖國和人民聯(lián)系在一起。②努力，需要堅持。③努力有方法。（ 5 點）第二課： 中學(xué)階段的重要任務(wù)。學(xué)習(xí) 初中階段的學(xué)習(xí)內(nèi)容。 初中階段的學(xué)習(xí)，包括知識的獲取，還包括各種能力的培養(yǎng)。 初中階段的學(xué)習(xí)方式。 學(xué)習(xí)不僅表現(xiàn)為接受和掌握，而且表現(xiàn)為探究、發(fā)現(xiàn)、體驗和感悟。 初中階段的學(xué)習(xí)態(tài)度。 尚學(xué)派以學(xué)為本金沙路 378 號 ? ： 3258298 1 學(xué)習(xí)需要自覺、主動的態(tài)度。 為什么說學(xué)習(xí)沒有終點？ 我們終生都在學(xué)習(xí)，終生都需要學(xué)習(xí)，即使離開了學(xué)校，也要不斷地學(xué)習(xí)，不斷地充實自己。只有善于抓住和利用各種機(jī)會去學(xué)習(xí)，才能適應(yīng)不斷發(fā)展的社會。 初中學(xué)習(xí)的有效策略和方法。 ①學(xué)會自主學(xué)習(xí)②提高學(xué)習(xí)效率③科學(xué)安排時間（課時計劃，注重規(guī)劃） 學(xué)習(xí)的重要性。 ①學(xué)習(xí)，不僅讓我們能夠生存，而且可以讓我們有更充實的生活。讓我們面前的世界變得更廣闊、更精彩。 ②學(xué)習(xí)，拓展了新的通道，讓我們體驗不同的生活方式；學(xué)習(xí)，改變了思維方式和行為，提升我們的能力和智慧。 ③學(xué)習(xí)，帶來了更多的選擇，讓我們變得更加獨立和自由。 為什么說學(xué)習(xí)是苦了交織的？ ①學(xué)習(xí)中有快樂。發(fā)現(xiàn)自己的潛能，可以體味到學(xué)習(xí)帶來的快樂。②學(xué)習(xí)中也有苦。遇到困難和阻撓需要我們憑借堅強(qiáng)的意志作出努力。 怎樣學(xué)會學(xué)習(xí)？ ①學(xué)會學(xué)習(xí)，需要發(fā)現(xiàn)并保持對學(xué)習(xí)的興趣。②學(xué)會學(xué)習(xí)，需要掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。 ③學(xué)會學(xué)習(xí)，還意味著要善于運用不同的學(xué)習(xí)方式。 課堂筆記的策略。 ①課前準(zhǔn)備 ②課中記錄③課后補(bǔ)充第三課： 正確認(rèn)識自己的重要性。 ①正確認(rèn)識自己，可以促進(jìn)自我發(fā)展。稟賦和獨特性，有助于我們增強(qiáng)對自己的信心，更好地發(fā)展自己的能力。 ②正確認(rèn)識自己，可以促進(jìn)與他人的交往。從而更好地理解、寬容和善待他人、與他人積極互動。 通過哪些途徑來認(rèn)識自己？ ①可以從身體特征和生理狀況來認(rèn)識自己。②可以從個性心理特征來認(rèn)識自己。③可以從在群體中的關(guān)系來認(rèn)識自己。 你從哪些方面認(rèn)識自己 的？（正確認(rèn)識自己的方法）①我們可以通過自我評價來認(rèn)識自己。②他人評價是我們認(rèn)識自己的一面鏡子。 自我評價的作用。 對自己有一個恰當(dāng)?shù)淖晕以u價，能幫助我們接受自己，對自己抱有正確的態(tài)度，不驕傲也不自卑；能幫助我們調(diào)節(jié)和控制自己的行為。 自我評價的方法。 ①自我觀察和分析。可以觀察自己在學(xué)校和家庭中的表現(xiàn)、自己的強(qiáng)項和弱項、自己感興趣的事情和討厭的事情等，可以分析自己過去的生活經(jīng)歷、自己成功的經(jīng)驗或失敗的教訓(xùn)等。 ②與他人比較 比較的內(nèi)容，可以是全面的， 也可以是單方面的；比較的對象，可以是現(xiàn)實的人，也可以是歷史上或文學(xué)作品中的人物。尤其是通過把自己與同齡伙伴作比較，可以加深對自身特點的認(rèn)識和了解。 他人評價的作用。 他人評價有助于我們形成對自己更為客觀、完整、清晰的認(rèn)識。 怎樣對待他人的評價？（態(tài)度） 我們要重視他人的態(tài)度與評價，但也要客觀冷靜分析，既不能盲從，也不能忽視。用理性的尚學(xué)派以學(xué)為本金沙路 378 號 ? ： 3258298 2 心態(tài)面對他人的評價，是走向成熟的表現(xiàn)。 正確對待他人評價的方法。 ①用心聆聽 ②勇于面對 ③平靜拒絕 怎樣學(xué)會接納與欣賞自己？ ①隨著對自己認(rèn)識的不斷深入，我們的自我形象也會越發(fā)清晰。 ②我們要學(xué)會接納自己，接納自己，需要接納自己的全部。既接納自己的優(yōu)點，也接納自己的不完美；既接納自己的性格，也接納自己的身材、相貌；既接納自己的現(xiàn)在，也接納自己的過去。接納自己，需要樂觀的心態(tài)，更需要勇氣和智慧。 ③我們要學(xué)會欣賞自己。欣賞自己的獨特，欣賞自己的優(yōu)點，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻(xiàn)。欣賞自己，不是驕傲自大，也不 是目中無人。 怎樣做更好的自己？ ①做更好的自己，就要揚(yáng)長避短。要善于利用自己的優(yōu)點和長處，最大限度地展現(xiàn)自己的才華。 ②做更好的自己，需要主動改正缺點。改正缺點的過程就是自我完善、自我發(fā)展的過程。③做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能。 ④做更好的自己，是在和他人共同生活的過程中不斷成長的，更是在為他人、為社會帶來福祉的過程中實現(xiàn)的。 改正缺點的方法。①具體描述自己的缺點。 ②從最容易改正的缺點開始。 ③及時肯定或獎勵自己改正缺點的努力。④請一個自己信任的人來協(xié)助。⑤在公開場合做出改正缺點的承諾。⑥運用自己以前改正缺點的成功經(jīng)驗。 潛能的含義。 潛能，是指一個人身體、心理素質(zhì)等方面存在的發(fā)展可能性。 人類的智能包括哪些方面？ 人類的智能包括語言智能、邏輯 數(shù)學(xué)智能、空間智能、身體 動覺智能、音樂智能、人際智能、自我認(rèn)知智能、自然觀察智能等方面。第二單元第四課： 為什么朋友成為我們生命中越來越重要的部分？ 外面的世界如此廣闊，我們渴望有人相 伴一起飛翔?；锇?、同學(xué)、朋友，成為我們生命中越來越重要的部分。 朋友圈的變化。 隨著年齡的增長，自己的交往范圍擴(kuò)大了，朋友圈也擴(kuò)大了，交往內(nèi)容更豐富了；自己的朋友圈比以前變小了，但是交往更加深入，朋友關(guān)系更加密切。 了解并反思自己交友的現(xiàn)狀。 經(jīng)常對自己的朋友關(guān)系做些梳理，我們可以更好地覺察自己對友誼的真正期待，逐漸學(xué)會處理交友中遇到的各種問題。 朋友的重要影響。 朋友對一個人的影響很大，我們的言談舉止