【文章內容簡介】 樣理解生命有時盡 ? ①生命來之不易。每個人的生命是在無數的偶然性中產生，它屬于我們自己的幸運。 ②生命是獨特的。每個人有不同的人生道路，每個人的生命都不可替代。 ③生命是不可逆的。 ④生命也是短暫的。 ⑤我們每個人都無法抗拒生命發(fā)展的自然規(guī)律。死亡是人生不可避免的歸宿，它讓我們感激生命的獲得。 怎樣理解生命有接續(xù) ? ①個體生命實現了人類生命的接續(xù)。在人類生命的接續(xù)中，為自己的生命找到一個位置，擔當一份使命。 ②生命的接續(xù)，使得每個人的生命不僅僅是“我”的生命，還是“我們”的生命。在生命的傳承關系中，我們能更好地認識和面對自己的生命。 ③生命對于我們而言，不僅僅是身體的生命，還包括社會關系中的生命、精神信念上的生命 。我們每個人都不僅僅是在身體上接續(xù)祖先的生命，也在 精神上不斷繼承和創(chuàng)造人類的文明成果。 為什么說生命至上 ? ①生命是崇高的、神圣的。我們對生命要有一種敬畏的情懷。 ②生命價值高于一切。 ③生命至上，并意味著只看到自己生命的重要性，我們也必須承認別人的生命同樣重要。我們才會自覺地珍愛他人的生命，如同珍愛自己的生命一樣。 怎樣做到敬畏生命 ? ①敬畏生命，讓我們從對自己生命的珍惜走向對他人生命的關懷，使我們意識到每個人都需要與他人共同生活。 ②我們只有不漠視自己的生命，也不漠視他人的生命，謹慎地對待生命關系、處理生命問題，才會尊重、關注、關懷和善待身邊的每一個人。 ③我們對生命的敬畏并不是誰的命令，而是內心的自愿選擇。我們對待他人生命的態(tài)度，表達著我們如何看待自己的生命。 七年級上冊政治知識點 5 怎樣愛護身體 ? ①守護生命首先要關注自己的身體。關心身體的狀況，養(yǎng)成健康的生活方式，是一種對生命負責任的態(tài)度。 ②隨著年齡增長、心智發(fā)育，我們更加關注自己的內在感受。 ③我們需要增強安全意識、 自我保護意識，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自護方法。 自然災害和人為災害的區(qū)別 ? 自然災害是非人力可抗拒的，只能通過預防或抗災來減輕損失。 人為災難則是由人類疏忽或者蓄意造成的，大部分是可以預防或制止的。 為什么養(yǎng)護精神 ? 精神風貌反映著我們的生命狀態(tài)，守護生命需要關注并養(yǎng)護我們的精神。 怎樣去養(yǎng)護精神 ? ①我們的精神發(fā)育，需要物質的支持，但不完全受物質生活條件和外部環(huán)境的制約。 ②我們每個人的精神生命都流淌著民族文化的血脈 ，離不開優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的滋養(yǎng)。守護精神家園，我們不能丟失優(yōu)秀的民族文化。 挫折的含義 ? 生活的道路并不總是平坦的，在我們懷揣美好的愿望、目標、期待去努力的過程中，難免會遇到一些阻礙、失利乃至失敗。這些阻礙、失利和失敗，就是人們常說的挫折。 挫折包括幾方面 ?以及定義 ? 挫折包括三個方面，挫折情境、挫折認知、挫折反應。 挫折情境：一般指構成挫折的外部情境或外在條件，可能是某人或某物，也可能是各種自然、社會環(huán)境。 挫折認知：一般指人們對挫折情境的認識和評價。 挫折反應：主要指人在挫折情境下產生的煩惱、焦慮、憤怒等負面的情緒感受，以及相應的行為表現。 (其中，挫折認知是關鍵因素，挫折反應的性質、程度主要取決于個體對挫折情境的認知。 ) 如何正確對待挫折 ? ①面對不同的挫折，不同的人會有不同的情緒感受和行為反應。產生這些不同感受和行為反應的主要原因，是人們對挫折的認識和態(tài)度不同。 ②面對挫折，我們可能會產生一些負面情緒，面對這些負面情緒，我們必須及時調整自己，正確對待挫折。 ③生活中的挫折是我們生命成長的一部分。得意 時，挫折會使我們更清醒，避免盲目樂觀、精神懈怠 。失意時，挫折會使我們獲得更加豐富的生活經驗。 如何發(fā)掘生命的力量 ? ①我們需要發(fā)現、發(fā)掘自己的生命力量。我們每個人的生命都蘊含一定的承受力、自我調節(jié)和自我修復的能力。 ②面對挫折，我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對困難的勇氣和堅強的意志。 ③發(fā)掘自身的力量并不排斥借助外力。學會與他人建立聯(lián)系，向他人尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵，有助于增強我們的生命力量。 增強生命韌性的方法 ? ①欣賞、培養(yǎng)幽默感②和自己信任的人談一談③考慮并接受最糟糕的結果④關心、幫助他人⑤培養(yǎng)某方面的興趣 七年級上冊政治知識點總結 第三篇：七年級上冊政治知識點總結 七年級上冊政治知識點 第一單元第一課 中學時代在成長中有什么樣的意義？ ①成長中的每個階段都有獨特的價值和意義。中學時代是人生發(fā)展的一個新階段，為我們的一生奠定重要基礎。 ②中學時代見證著一個人從少年到青年的生命進階， ③中學生活，對我們來說意味著新的機會和可能，也意味著新的目標和挑戰(zhàn)。這些都是生命饋贈給我們的成長禮物。 為什么說中學時代是成長的禮物？ ①中學生活為我們提供了發(fā)展自我的多種機會。 ②進入中學，新的目標和要求激發(fā)著我們的潛能，激勵著我們不斷實現自我超越 ③我們有機會改變在父母、老師和同學心目中那些不夠完美的形象，重新塑造一個“我”。 21 世紀我們需要學會什么？ 學會認知、學會做事、學會共同生活、學會生存等四種學習將是每個人一生中的知識支柱。 2021 年增加三個新的支柱：學會學習、學會變革、學會成長。 夢想的含義。 夢想是對未來美好生活的愿望，它能不斷激發(fā)我們生命的熱情和勇氣，讓生活更有色彩。有夢想，就有希望。 少年的夢想的意義。 ①少年的夢想，是人類天真無邪、美麗可愛的愿望。人類需要這樣的夢想，因為有了這樣的夢想，才能不斷的進步和發(fā)展。 ②少年的夢想，與個人的人生目標緊密相連。明確的人生目標，猶如燈塔，能夠幫助我們在茫茫大海中找到前進的方向。 ③少年的夢想，與時代的脈搏緊密相連，與中國夢密不可分。 中國夢的內涵。 中國夢，其基本內涵是實現 國家富強、民族振興、人民幸福。實現中國夢必須走中國道路，必須弘揚中國精神，必須凝聚中國力量。 努力的含義。 努力，是一種生活態(tài)度，是一種不服輸的堅韌和失敗后從頭再來的勇氣，是對自我的堅定信念和對美好的不懈追求。 努力的方法。 ①分清輕重緩急，合理規(guī)劃和管理時間。②勞逸結合，學會科學用腦。 ③“不積跬步，無以至千里”每天進步一點點。④“學而不思則罔，思而不學則殆”，學思并進。⑤診視團隊合作。 怎樣才能實現“我的未來不是夢（怎樣去努力？）” ①努力，需要立志。志向是人生的航標。青少年要從小學習立志，早立志，立大志，立長志，并且把自己最重要的人生志向同祖國和人民聯(lián)系在一起。②努力，需要堅持。③努力有方法。（ 5 點）第二課： 中學階段的重要任務。學習 初中階段的學習內容。 初中階段的學習，包括知識的獲取，還包括各種能力的培養(yǎng)。 初中階段的學習方式。 學習不僅表現為接受和掌握，而且表現為探究、發(fā)現、體驗和感悟。 初中階段的學習態(tài)度。 尚學派以學為本金沙路 378 號 ? ： 3258298 1 學習需要自覺、主動的態(tài)度。 為什么說學習沒有終點？ 我們終生都在學習，終生都需要學習，即使離開了學校，也要不斷地學習，不斷地充實自己。只有善于抓住和利用各種機會去學習，才能適應不斷發(fā)展的社會。 初中學習的有效策略和方法。 ①學會自主學習②提高學習效率③科學安排時間（課時計劃，注重規(guī)劃） 學習的重要性。 ①學習，不僅讓我們能夠生存，而且可以讓我們有更充實的生活。讓我們面前的世界變得更廣闊、更精彩。 ②學習，拓展了新的通道，讓我們體驗不同的生活方式；學習，改變了思維方式和行為，提升我們的能力和智慧。 ③學習，帶來了更多的選擇，讓我們變得更加獨立和自由。 為什么說學習是苦了交織的？ ①學習中有快樂。發(fā)現自己的潛能，可以體味到學習帶來的快樂。②學習中也有苦。遇到困難和阻撓需要我們憑借堅強的意志作出努力。 怎樣學會學習？ ①學會學習，需要發(fā)現并保持對學習的興趣。②學會學習，需要掌握科學的學習方法。 ③學會學習，還意味著要善于運用不同的學習方式。 課堂筆記的策略。 ①課前準備 ②課中記錄③課后補充第三課： 正確認識自己的重要性。 ①正確認識自己，可以促進自我發(fā)展。稟賦和獨特性，有助于我們增強對自己的信心，更好地發(fā)展自己的能力。 ②正確認識自己，可以促進與他人的交往。從而更好地理解、寬容和善待他人、與他人積極互動。 通過哪些途徑來認識自己？ ①可以從身體特征和生理狀況來認識自己。②可以從個性心理特征來認識自己。③可以從在群體中的關系來認識自己。 你從哪些方面認識自己 的？（正確認識自己的方法）①我們可以通過自我評價來認識自己。②他人評價是我們認識自己的一面鏡子。 自我評價的作用。 對自己有一個恰當的自我評價，能幫助我們接受自己，對自己抱有正確的態(tài)度，不驕傲也不自卑；能幫助我們調節(jié)和控制自己的行為。 自我評價的方法。 ①自我觀察和分析?？梢杂^察自己在學校和家庭中的表現、自己的強項和弱項、自己感興趣的事情和討厭的事情等，可以分析自己過去的生活經歷、自己成功的經驗或失敗的教訓等。 ②與他人比較 比較的內容，可以是全面的， 也可以是單方面的；比較的對象，可以是現實的人，也可以是歷史上或文學作品中的人物。尤其是通過把自己與同齡伙伴作比較，可以加深對自身特點的認識和了解。 他人評價的作用。 他人評價有助于我們形成對自己更為客觀、完整、清晰的認識。 怎樣對待他人的評價？（態(tài)度） 我們要重視他人的態(tài)度與評價，但也要客觀冷靜分析，既不能盲從，也不能忽視。用理性的尚學派以學為本金沙路 378 號 ? ： 3258298 2 心態(tài)面對他人的評價，是走向成熟的表現。 正確對待他人評價的方法。 ①用心聆聽 ②勇于面對 ③平靜拒絕 怎樣學會接納與欣賞自己？ ①隨著對自己認識的不斷深入，我們的自我形象也會越發(fā)清晰。 ②我們要學會接納自己，接納自己，需要接納自己的全部。既接納自己的優(yōu)點，也接納自己的不完美；既接納自己的性格，也接納自己的身材、相貌；既接納自己的現在，也接納自己的過去。接納自己，需要樂觀的心態(tài)，更需要勇氣和智慧。 ③我們要學會欣賞自己。欣賞自己的獨特，欣賞自己的優(yōu)點，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻。欣賞自己，不是驕傲自大，也不 是目中無人。 怎樣做更好的自己？ ①做更好的自己，就要揚長避短。要善于利用自己的優(yōu)點和長處，最大限度地展現自己的才華。 ②做更好的自己，需要主動改正缺點。改正缺點的過程就是自我完善、自我發(fā)展的過程。③做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能。 ④做更好的自己，是在和他人共同生活的過程中不斷成長的，更是在為他人、為社會帶來福祉的過程中實現的。 改正缺點的方法。①具體描述自己的缺點。 ②從最容易改正的缺點開始。 ③及時肯定或獎勵自己改正缺點的努力。④請一個自己信任的人來協(xié)助。⑤在公開場合做出改正缺點的承諾。⑥運用自己以前改正缺點的成功經驗。 潛能的含義。 潛能，是指一個人身體、心理素質等方面存在的發(fā)展可能性。 人類的智能包括哪些方面？ 人類的智能包括語言智能、邏輯 數學智能、空間智能、身體 動覺智能、音樂智能、人際智能、自我認知智能、自然觀察智能等方面。第二單元第四課： 為什么朋友成為我們生命中越來越重要的部分？ 外面的世界如此廣闊，我們渴望有人相 伴一起飛翔。伙伴、同學、朋友，成為我們生命中越來越重要的部分。 朋友圈的變化。 隨著年齡的增長，自己的交往范圍擴大了，朋友圈也擴大了，交往內容更豐富了；自己的朋友圈比以前變小了，但是交往更加深入，朋友關系更加密切。 了解并反思自己交友的現狀。 經常對自己的朋友關系做些梳理，我們可以更好地覺察自己對友誼的真正期待，逐漸學會處理交友中遇到的各種問題。 朋友的重要影響。 朋友對一個人的影響很大，我們的言談舉止