【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 （班班通）普及青春期知識(shí) 學(xué)校在向家長(zhǎng)宣傳青春期教育重要性的同時(shí)，還充分發(fā)掘相關(guān)資源，發(fā)揮課堂教學(xué)的主渠道作用，向?qū)W生開(kāi)展多種形式的青春期教育。比如，組織男女學(xué)生分性別觀看視頻，了解生命是怎樣產(chǎn)生的，知道男女間性接觸就可能懷孕，所以要堅(jiān)決保護(hù)自己的性安全；了解青春期的生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律，知道怎樣從容應(yīng)對(duì)。通過(guò)對(duì)照學(xué)習(xí)，讓孩子們知道自己的身高、體重狀況是否優(yōu)良，性征發(fā)育是否正常，飲食衛(wèi)生、營(yíng)養(yǎng)均衡是否達(dá)標(biāo)， 有無(wú)睡眠不足等情況，從而逐步學(xué)會(huì)科學(xué)地對(duì)待學(xué)習(xí)、娛樂(lè)和生活。 隨著性別意識(shí)的不斷增強(qiáng)，性發(fā)育日趨成熟，孩子們自然會(huì)產(chǎn)生諸多生理變化和心理問(wèn)題。在輔導(dǎo)老師的疏導(dǎo)下，讓每個(gè)孩子都能懂得責(zé)任與成長(zhǎng)相伴。這里所說(shuō)的責(zé)任，就是作為社會(huì)成員的社會(huì)責(zé)任，它包含兩個(gè)方面：一是愛(ài)護(hù)自己。具體表現(xiàn)為：①珍愛(ài)自己的身體。在與人交往過(guò)程中，不讓別人觸碰重要部位，包括臉蛋、嘴唇、胸部、大腿以及臀部等。②女孩子衣著應(yīng)大方得體，不能濃妝艷抹，若夜晚出行必須有家長(zhǎng)陪護(hù)。③少男少女都不能吸煙、 酗酒，更不能進(jìn)入少兒不宜的場(chǎng)所。若在面對(duì)強(qiáng)大性侵犯的威脅時(shí)，要學(xué)會(huì)機(jī)智自救或向他人求助。二是不能去傷害別人，要尊重他人，不做令對(duì)方反感的事，以免給自己或他人未來(lái)的生活帶來(lái)長(zhǎng)久的痛苦。 教師應(yīng)經(jīng)常提醒學(xué)生，如果遇到煩惱，可以及時(shí)、大膽地與父母交流，也可以及時(shí)給輔導(dǎo)員打電話、寫(xiě)信、發(fā)電子郵件，談?wù)勛约旱纳眢w變化，心里想些什么事、擔(dān)心什么，希望得到怎樣的幫助等。這既是孩子們的傾訴渠道，也是他們的救助渠道。只有通過(guò)有效輔導(dǎo)，孩子們才能找到解開(kāi)煩惱的鑰匙，并感受到來(lái) 自父母及老師的關(guān)愛(ài)，從而對(duì)生活充滿(mǎn)信心。 ，做陽(yáng)光少年 學(xué)校通過(guò)開(kāi)展同學(xué)友情要珍惜大討論，一方面讓孩子們明白，他們對(duì)異性同學(xué)有好感是很正常的事。與異性同學(xué)一起學(xué)習(xí)、游戲完全是可以的，而且是必要的；另一方面也應(yīng)提醒他們，不要異化同學(xué)之間的友誼，無(wú)端地破壞同學(xué)之間的和諧關(guān)系，而應(yīng)以陽(yáng)光的心態(tài)，用責(zé)任心對(duì)待異性同學(xué)間的正常相處。若發(fā)現(xiàn)有孩子通過(guò)紙條等方式向他人表達(dá)愛(ài)慕，教師應(yīng)及時(shí)制止，但要避免當(dāng)眾批評(píng)學(xué)生，以免傷害其自尊。同時(shí)，輔導(dǎo)員還應(yīng)積極介入情感疏導(dǎo)，幫助孩子們渡過(guò)這一難關(guān)。 學(xué)校結(jié)合六年級(jí)科學(xué)教材第一單元我們?cè)诔砷L(zhǎng)的學(xué)習(xí)內(nèi)容，以走好人生之旅，展望精彩人生為主題開(kāi)展系列班隊(duì)活動(dòng)。①指導(dǎo)孩子們建設(shè)成長(zhǎng)檔案，收集、整理從小到大的成長(zhǎng)證據(jù)，如照片、有紀(jì)念意義的小物件，自己的日記、作文、作品、成績(jī)單，以及獲得的獎(jiǎng)狀、獎(jiǎng)品、禮物，等等。接著，教師從中征集一批較好的檔案，讓孩子們分享、學(xué)習(xí)，以激勵(lì)他們珍惜親情、友情，珍視榮譽(yù)，悅納自己，愛(ài)惜自己，熱愛(ài)生活。②憧憬美好未來(lái)，無(wú)愧青春時(shí)光。教師應(yīng)經(jīng)常鼓勵(lì)孩子們爭(zhēng)做有高尚追求的人，從而激發(fā)他們的正能量，陶冶其向上、向美的情操。 回顧這三四年努力，我們深感欣慰：孩子們一張張陽(yáng)光燦爛的笑臉就是我們的成績(jī)單，家長(zhǎng)的一聲聲感謝就是對(duì)我們工作的最好獎(jiǎng)賞！青春期教育是生命科學(xué)的重要一章，是人生成長(zhǎng)的重要一課，也是全社會(huì)應(yīng)當(dāng)認(rèn)真對(duì)待的一課，這一課我們已經(jīng)不再糾結(jié)、不再茫然、不再敷衍、不再措手不及。以科學(xué)的態(tài)度對(duì)待每個(gè)孩子的人生，對(duì)待每個(gè)孩子的青春期，既是對(duì)科學(xué)的尊重，也是對(duì)每個(gè)生命個(gè)體的尊重，更是對(duì)我們這個(gè)社會(huì)的尊重與負(fù)責(zé)。 對(duì)于青春期健康的思考三 青春期是一個(gè)生理、心理迅速發(fā)育和日趨成熟的時(shí)期，也是決定人一生性格、體質(zhì)和智力水平 的關(guān)鍵時(shí)期。這個(gè)年齡階段是花季、雨季，是一個(gè)敏感多事的季節(jié)，也是美好浪漫的季節(jié)。我們?cè)诓恢挥X(jué)中長(zhǎng)大，在神秘、困惑中關(guān)注著自身的變化。驀然間，發(fā)現(xiàn)自己少了兒時(shí)的稚氣，多了幾分成熟；少了童年的歡樂(lè)，添了幾多煩惱；少了些許盲目，多了幾層思索 amp。bdquo。amp。bdquo?；九⒖鞓?lè)多多，煩惱也多多。我希望大家能夠了解自己，增加快樂(lè)，減少煩惱，順利度過(guò)花季。 一、青春期生理知識(shí) （一）青春期總體介紹 青春期是身心各方面發(fā)生很大變化的時(shí)期，也是精力、興趣廣泛、對(duì)人生充滿(mǎn)幻想的時(shí)期。在生理上，身體迅速發(fā)育成熟；在心理上，則是精神逐漸覺(jué)醒，這種身心的時(shí)差，帶來(lái)了急劇而復(fù)雜、廣泛而深刻的心理矛盾、心理動(dòng)蕩。青春期是一個(gè)過(guò)渡時(shí)期，是一個(gè)發(fā)展時(shí)期，是一個(gè)變化時(shí)期，是人生的最關(guān)鍵的轉(zhuǎn)折時(shí)期。 （二）青春期生理變化及生理衛(wèi)生 （ 1）青春期生理變化青春期按年齡劃分大致分為三個(gè)階段： 春前期或準(zhǔn)備時(shí)期 少年前期。女性 :1012 歲（ 912 歲） ：（性成熟期） 青春期 少年期。女性： 1316歲 青春后期 青年時(shí)期。女性： 1722 歲 總的特點(diǎn)是： ：隨著青春期的到來(lái)，全身成長(zhǎng)迅速，逐步向成熟過(guò)度。 生殖器官的發(fā)育：隨著卵巢發(fā)育與性激素分泌的逐步增加，生殖器各部也有明顯的變化，稱(chēng)為第一性征。 第二性征：是指除生殖器官以外，女性所特有的征象。此時(shí)女孩的音調(diào)變高，乳房豐滿(mǎn)而隆起，出現(xiàn)腋毛及陰毛，骨盆橫徑的發(fā)育大于前后徑的發(fā)育，胸、肩部的皮下脂肪更多，顯現(xiàn)了女性特有的體態(tài)。月經(jīng)來(lái)潮：月經(jīng)初潮是青春期 開(kāi)始的一個(gè)重要標(biāo)志。 由于卵巢功能尚不健全，故初潮后月經(jīng)周期也無(wú)一定規(guī)律，須經(jīng)逐步調(diào)整才接近正常。 （三）青春期生理保健常識(shí) ，心情愉快舒暢，坦然對(duì)待月經(jīng)的來(lái)臨保持情緒穩(wěn)定，保持情緒穩(wěn)定心情愉快舒暢，情緒波動(dòng)或精神緊張都會(huì)影響大腦皮質(zhì)的調(diào)節(jié)功能，容易引起月經(jīng)失調(diào)，加重腹痛、腰酸等生理反應(yīng)。要多聽(tīng)輕音樂(lè)、多參加愉快有益的活動(dòng)，保持樂(lè)觀的情緒，減少身體的不適。 ，避免劇烈運(yùn)動(dòng)及重體力勞動(dòng)注意勞逸結(jié)合，注意勞逸結(jié)合經(jīng)期女性可從事適度的活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)。如散步、慢跑、徒 手體操等。由于月經(jīng)期間身體抵抗力下降，易疲勞，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)一方面增強(qiáng)體質(zhì)，增加抵抗力；另一方面可以促進(jìn)盆腔及全身血液循環(huán)，使經(jīng)血暢通，緩解月經(jīng)期的腰痛、下腹痛。同時(shí)，在月經(jīng)期間要保證充足的睡眠時(shí)間。 ，避免受涼經(jīng)期要注意保暖，經(jīng)期要注意保暖月經(jīng)期要防止受寒及潮濕的侵襲，避免淋雨、涉水、游泳、涼水洗浴，也不要坐或睡在潮濕、陰涼的地方。如果經(jīng)期受涼，尤其下身受寒，會(huì)引起盆腔血管收縮而影響經(jīng)血排出，甚至引起月經(jīng)失調(diào)和閉經(jīng)，還可引起其他疾病。如果受涼了，可以服用生姜紅糖水、熱水洗腳發(fā)汗等，有助于 經(jīng)血排出。 ，禁止性生活，預(yù)防細(xì)菌感染經(jīng)期必須注意外陰清潔衛(wèi)生，禁止性生活，因月經(jīng)期間子宮內(nèi)壁有創(chuàng)面，子宮頸口微開(kāi)，再加上原有陰道酸性分泌物被經(jīng)血沖淡，陰道自潔能力減弱，細(xì)菌很容易侵入，引起盆腔感染和泌尿系統(tǒng)感染。所以，月經(jīng)期間不能盆浴，應(yīng)淋浴，每晚用溫水清洗外陰。正確選用經(jīng)期用品，用消毒好、清潔、柔軟、吸水性強(qiáng)的獨(dú)立包裝的衛(wèi)生巾。勤換內(nèi)褲和衛(wèi)生巾。 ，應(yīng)增加營(yíng)養(yǎng)，多吃肉、奶、蛋等食品。有些人可能胃口不好，應(yīng)選平時(shí)愛(ài)吃的食品。應(yīng) 少吃辛辣刺激性食品，食物應(yīng)溫?zé)?，夏季不宜喝較多冷飲，應(yīng)多喝溫開(kāi)水，以防便秘。 ，防止經(jīng)血量過(guò)多。