孕婦順產(chǎn)三個(gè)重點(diǎn)(編輯修改稿)
2024-09-26 21:44 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 娩 .如果醫(yī)生認(rèn)為，寶寶的體重會(huì)超過 4 公斤 (醫(yī)學(xué)上稱為巨大兒 )，母親的難產(chǎn)率會(huì)大大增加，一般就會(huì)建議產(chǎn)婦以剖腹產(chǎn)方式分娩。 其次，是適當(dāng)?shù)腻憻捜缭袐D體操。 孕期體操不但有利于控制孕期體重，還有利于順利分娩，這是因?yàn)椋? 體操鍛煉可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的張力和彈性，使關(guān)節(jié)、韌帶松弛柔軟， 有助于分娩時(shí)肌肉放松，減少了產(chǎn)道的阻力，使胎 兒能較快地通過產(chǎn)道。據(jù)有關(guān)研究結(jié)果顯示：堅(jiān)持實(shí)施孕婦體操者，正常陰道產(chǎn)率顯著高于沒有做體操的產(chǎn)婦，產(chǎn)程也較后者短。 孕期體操可緩解準(zhǔn)媽媽的疲勞和壓力，增強(qiáng)自然分娩的信心。 當(dāng)然，懷孕畢竟是個(gè)特殊的生理過程，準(zhǔn)媽媽在練體操時(shí)要注意運(yùn)動(dòng)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)量、熱身準(zhǔn)備，防止過度疲勞和避免宮縮。另外，有習(xí)慣性流產(chǎn)史、早產(chǎn)史、此次妊娠合并前置胎盤或嚴(yán)重內(nèi)科合并癥不宜進(jìn)行孕期體操。 我是從進(jìn)入安定期 20 周左右開始去孕婦學(xué)校學(xué)習(xí)的孕婦體操 .第一次去的時(shí)候，沒想到有那么多的準(zhǔn)媽媽都在做這個(gè)訓(xùn)練，大家邊聽
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