孕婦順產(chǎn)三個(gè)重點(diǎn)-展示頁(yè)
2025-08-27 21:44本頁(yè)面
【正文】 程，準(zhǔn)媽媽在練體操時(shí)要注意運(yùn)動(dòng)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)量、熱身準(zhǔn)備，防止過(guò)度疲勞和避免宮縮。據(jù)有關(guān)研究結(jié)果顯示：堅(jiān)持實(shí)施孕婦體操者，正常陰道產(chǎn)率顯著高于沒(méi)有做體操的產(chǎn)婦，產(chǎn)程也較后者短。 其次，是適當(dāng)?shù)腻憻捜缭袐D體操。如果整個(gè)孕期增加 20 公斤以上，就有可能使寶寶長(zhǎng)得過(guò)大。 以前的孕媽媽所擔(dān)心的都是孕期的營(yíng)養(yǎng)是否足夠，寶寶所需的是否都能供給，但現(xiàn)在這是無(wú)謂的擔(dān)心了 .大多數(shù)的寶寶都不是營(yíng)養(yǎng)不良，而是營(yíng)養(yǎng)太好了 .孕媽媽從一開(kāi)始懷孕就被家人保護(hù)起來(lái)，吃的各種營(yíng)養(yǎng)品，又運(yùn)動(dòng)不足，很容易體重增加過(guò)多，造成腹中寶寶過(guò)大，最后不得不采用剖腹產(chǎn)的方式分娩 .所以我很早就對(duì)自己的體重進(jìn)行了監(jiān)控，目標(biāo)是整個(gè)孕期的體重增加控制在 1215公斤 .這個(gè)增長(zhǎng)指標(biāo)的設(shè)定也是結(jié)合了專(zhuān)家的意見(jiàn)和個(gè)人的身體情況而定的。孕婦順產(chǎn)三個(gè)重點(diǎn) 生小孩有三個(gè)方面，我非常非常的注意，而且現(xiàn)在看來(lái)，這三個(gè)方面的把握對(duì)順產(chǎn)有著致關(guān)重要的作用。 首先，就是孕期體重的控制。 專(zhuān)家意見(jiàn)：最理想
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