孕婦順產三個重點-資料下載頁
2025-08-12 21:44本頁面
【導讀】把握對順產有著致關重要的作用。首先，就是孕期體重的控制。公斤.這個增長指標的設定也是結合了專家的意見和個人的身體情況而定的。孕3—6個月或末期懷孕7—9個月各增加5公斤，前后共12公斤左右為宜。果整個孕期增加20公斤以上，就有可能使寶寶長得過大。大塊頭吧，這也就意味著我的寶寶也會稍微大一些，很有可能超過理想的標準，因此給自己設定的目標稍微寬松了些.理很重要.在懷孕后期，體重增加平均每周300克，最多不能超過500克.為巨大兒)，母親的難產率會大大增加，一般就會建議產婦以剖腹產方式分娩。其次，是適當的鍛煉如孕婦體操。據有關研究結果顯示：堅持實施孕婦體操者，正常陰道產率顯著高于。運動量、熱身準備，防止過度疲勞和避免宮縮。此次妊娠合并前置胎盤或嚴重內科合并癥不宜進行孕期體操。再然后就能聽到寶寶來到人間的第一聲啼哭，寶寶誕生了！
【正文】 都容易保持平靜 . 第二階段腹痛加劇，應該趕緊去醫(yī) 院 .子宮口開大 47 厘米，陣痛間隔 56分鐘 .逐漸腹痛劇烈起來，用較快的呼吸會覺得比較輕松，可以用 2 拍的呼吸法，先深呼吸一次，然后吸氣半拍呼氣半拍 . 想開始使勁的第三階段里，子宮口開大 89 厘米，陣痛間隔 23 分鐘 .當開始收縮后，首先深呼吸，吸氣后，先短快呼氣，第三次呼氣換成深呼氣 . 第四階段產程的時候，就已經上了產臺了，子宮口開大 10 厘米，陣痛間隔12 分鐘，馬上就可以使勁了 .這個時候要聽從助產士的指揮，聽到說用勁的指令，邊呼氣邊向骨盆底使勁 .呼氣后，用鼻子吸氣，使勁時不要屏住呼吸 . 注意哦 ，孕期練習的時候，可千萬不要向骨盆底用力哦！只要了解第四產程還有這個動作需求就可以了 . 等到醫(yī)護人員說不用使勁了，就是已經看到胎頭出來了，之前的呼吸法和用力就可以停止，換成短促的呼吸，放松全身，持續(xù)到胎兒身體娩出 . 再然后就能聽到寶寶來到人間的第一聲啼哭，寶寶誕生了！
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