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孕婦順產(chǎn)三個(gè)重點(diǎn)-文庫(kù)吧資料

2024-08-29 21:44本頁(yè)面
  

【正文】 吸氣后,先短快呼氣,第三次呼氣換成深呼氣 . 第四階段產(chǎn)程的時(shí)候,就已經(jīng)上了產(chǎn)臺(tái)了,子宮口開大 10 厘米,陣痛間隔12 分鐘,馬上就可以使勁了 .這個(gè)時(shí)候要聽從助產(chǎn)士的指揮,聽到說(shuō)用勁的指令,邊呼氣邊向骨盆底使勁 .呼氣后,用鼻子吸氣,使勁時(shí)不要屏住呼吸 . 注意哦 ,孕期練習(xí)的時(shí)候,可千萬(wàn)不要向骨盆底用力哦!只要了解第四產(chǎn)程還有這個(gè)動(dòng)作需求就可以了 . 等到醫(yī)護(hù)人員說(shuō)不用使勁了,就是已經(jīng)看到胎頭出來(lái)了,之前的呼吸法和用力就可以停止,換成短促的呼吸,放松全身,持續(xù)到胎兒身體娩出 . 再然后就能聽到寶寶來(lái)到人間的第一聲啼哭,寶寶誕生了! 。 我是從進(jìn)入安定期 20 周左右開始去孕婦學(xué)校學(xué)習(xí)的孕婦體操 .第一次去的時(shí)候,沒想到有那么多的準(zhǔn)媽媽都在做這個(gè)訓(xùn)練,大家邊聽老師講解邊看示范錄像,然后就開始自己練習(xí)了 .我覺得效果很好,每次練習(xí)后,都覺得身體很自然放松,肢體得到了伸展 . 最后,做順產(chǎn)的知識(shí)準(zhǔn)備。 當(dāng)然,懷孕畢竟是個(gè)特殊的生理過(guò)
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