12種錯誤的食物搭配(編輯修改稿)
2024-09-26 11:49 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 誘發(fā)或?qū)е录谞钕倌[。 8．海味與水果同食：海味中的魚、蝦、藻類，含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng) 物質(zhì)，如果與含有鞣酸的水果同食，不僅會降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值，且易使海味中 的鈣質(zhì)與鞣酸結(jié)合成一種新的不易消化的物質(zhì) ，這種物質(zhì)會刺激胃而引起不適，使 人出現(xiàn)肚子痛、嘔吐、惡心等癥狀。含鞣酸較多的水果有柿子、葡萄、石榴、山 楂、青果等。因此這些水果不宜與海味菜同時食用，以間隔兩個小時為宜。 9．牛奶與橘子同食：剛喝完牛奶就吃橘子，牛奶中的蛋白質(zhì)就會先與橘子中 的果酸和維生素 C相遇而凝固成塊，影響消化吸收，而且還會使人發(fā)生腹脹、腹 痛、腹瀉等癥狀。 10．酒與胡蘿卜同食：最近，美國食品專家告誡人們：酒與胡蘿卜同食是很危 險的。專家指出，因為胡蘿卜中豐富的 β胡蘿卜素與酒精一同進(jìn) 入人體，就會在肝 臟中產(chǎn)生毒素，從而引起肝病。特別是在飲用胡蘿卜汁后不要馬上去飲酒。 11．白酒與汽水同飲：因為白酒、汽水同飲后會很快使酒精在全身揮發(fā)，并生
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