20xx年乒乓球班年度教學(xué)訓(xùn)練計(jì)劃安排乒乓球教學(xué)與訓(xùn)練計(jì)劃(五篇)(編輯修改稿)
2025-08-16 20:35 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 ，以激發(fā)學(xué)生對(duì)乒乓球的興趣。梯隊(duì)的學(xué)生主要以培養(yǎng)學(xué)生的球性和基本功，比賽隊(duì)的學(xué)生主要培養(yǎng)其競賽水平和心理素質(zhì)。四、運(yùn)動(dòng)員名單：比賽隊(duì)：(興趣小組成員)五、具體訓(xùn)練要求：準(zhǔn)備期：（一周）發(fā)放告家長書、招運(yùn)動(dòng)員。召開全隊(duì)隊(duì)員會(huì)議，制度訓(xùn)練紀(jì)律。準(zhǔn)備訓(xùn)練所需器材。第一階段：（2015年10月—11月）：恢復(fù)性訓(xùn)練階段，以乒乓球球性訓(xùn)練為主。教師陪練，學(xué)生反手推擋。教師陪練，正手攻球。第二階段：（2015年12月—2016年1月）：鞏固基本功球性訓(xùn)練，鞏固及提高階段學(xué)生的相互推擋，及正手攻球。以開火車的形式進(jìn)行球性練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。第三階段：（2016年2月—3月）：專項(xiàng)技術(shù)、發(fā)球和接發(fā)球練習(xí)。主要講解發(fā)球的技術(shù)動(dòng)作。發(fā)球包括下旋、側(cè)旋、以及奔球。接發(fā)球要求站位正確，注意力集中。第四階段：（2016年4月—5月）：以賽前訓(xùn)練為主由教師陪練打比賽。學(xué)生隊(duì)內(nèi)的比賽，可和去年的男隊(duì)隊(duì)員比賽，以提高比帶成績。訓(xùn)練學(xué)生在比賽中的心理素質(zhì)。六、具體訓(xùn)練內(nèi)容：球性練習(xí)：（1）正反手的向上顛球（2）正手攻球（3）反手推檔（4）對(duì)攻發(fā)球和接發(fā)球：(1)發(fā)側(cè)旋球。(2)發(fā)下旋球。(3)發(fā)奔球。賽前訓(xùn)練。（1）由教師陪打比賽。（2）隊(duì)內(nèi)的教學(xué)比賽。（3）觀看比賽錄象。乒乓球班年度教學(xué)訓(xùn)練計(jì)劃安排 乒乓球教學(xué)與訓(xùn)練計(jì)劃篇三計(jì)劃2010—2011下學(xué)期乒乓球球訓(xùn)練計(jì)劃江門市實(shí)驗(yàn)小學(xué) 體育組一、指導(dǎo)思想為了全面貫徹黨的教育方針，不斷推進(jìn)素質(zhì)教育，深化教育改革，加強(qiáng)學(xué)校體育教育，特別是競技體育，作為學(xué)校體育工作中的一個(gè)重要組成部分，能更好地提高學(xué)生的思想道德、文化素質(zhì)以及運(yùn)動(dòng)技能，對(duì)學(xué)生健康快樂地成長起到了積極的作用。在校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷和全體師生的支持下，為提高我校的乒乓球競技水平以迎接區(qū)中小學(xué)生乒乓球比賽，爭取更好的成績，特制定如下乒乓球球訓(xùn)練計(jì)劃二、訓(xùn)練任務(wù)在專項(xiàng)訓(xùn)練上，加強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)打乒乓球的基本動(dòng)作，隨時(shí)糾正學(xué)生們的握拍方法。進(jìn)一步加深訓(xùn)練，讓學(xué)生初步掌握打乒乓球的基本步法，并且能夠在訓(xùn)練中結(jié)合，提高比賽水平。培養(yǎng)學(xué)生四肢的協(xié)調(diào)性、靈活性，增
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