乒乓球社團計劃(編輯修改稿)
2024-10-25 13:54 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 、發(fā)球、接發(fā)球。掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。參加乒乓球比賽。六、具體訓(xùn)練內(nèi)容安排：第一階段：入門階段，從握拍的方法開始教，以乒乓球球性訓(xùn)練為主。直拍握拍方法和橫拍握拍方法。乒乓球球性訓(xùn)練。最基本的發(fā)球：正手平擊發(fā)球。第二階段：乒乓球基本技術(shù)練習(xí)（包括手法和步法）。發(fā)球與接發(fā)球；推、擋球技術(shù)；搓球技術(shù)與削球技術(shù)；正手快帶與反手快帶；基本步法訓(xùn)練。第三階段：鞏固基本功球性訓(xùn)練，鞏固及提高階段學(xué)生的相互推擋，搓球，削球，快帶及正手攻球。以開火車的形式進行球性練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的運動興趣。第四階段：發(fā)球和接發(fā)球練習(xí)，專項技術(shù)訓(xùn)練。主要講解發(fā)球的技術(shù)動作，發(fā)球包括下旋、側(cè)旋、以及奔球。接發(fā)球要求站位正確，注意力集中。乒乓球?qū)ｍ椉夹g(shù)訓(xùn)練。第五階段：比賽小常識，進行乒乓球小比賽。宗永紅空港新城底張中心小學(xué)2018年3月3日第四篇：乒乓球俱樂部(社團)學(xué)期計劃乒乓球俱樂部2012年學(xué)期計劃安排——第七周招收新會員在納新之前以及納新期間內(nèi)，俱樂部將在校內(nèi)做一系列的宣傳工作，如宣傳板，貼宣傳海報、宣傳單和到班級進行口頭宣傳等。并且在第三周的周六、周日兩天，參加所有俱樂部的集體納新活動，提升俱樂部的形象。同時在軍訓(xùn)期間內(nèi)，乒乓球俱樂部對新生實行免費開放，免費借拍，免費指導(dǎo)的形式，以吸引更多的新生加入俱樂部。乒乓球俱樂部管理員的挑選關(guān)系到俱樂部的實力與發(fā)展，納新結(jié)束之后，由現(xiàn)任所有管理員進行新管理員的選拔，挑選時間為第七周周五下午6：:00—10:00，認真仔細的選取俱樂部的骨干成員。、宣告有關(guān)比賽、訓(xùn)練事宜為貫徹乒乓球俱樂部“以部為家，以球會友”的宗旨，我們將在納新結(jié)束之后邀請所有俱樂部成員觀看電影《憤怒的乒乓球》，以增進大家的交流，并且在會中宣告有關(guān)比賽和日常訓(xùn)練的事情?！谑苋粘Ｓ?xùn)練的開展管理員挑選完畢之后，俱樂部的日常訓(xùn)練正式開始。訓(xùn)練對象包括新管理員以及所有會員。管理員訓(xùn)練時間定為每周日上午9點——11點，訓(xùn)練指導(dǎo)“教練”為大二管理員：麥海軍，成俊杰，徐紅飛（如果有需要，我們將邀請技術(shù)更高的上屆學(xué)長擔(dān)任指導(dǎo)教練）。會員的訓(xùn)練時間為周六上午9點——11點，由俱樂部安排人員對會員進行基礎(chǔ)訓(xùn)練以及技術(shù)指導(dǎo)?！靶律北荣?、賽后聚餐“新生杯”賽是本學(xué)期規(guī)模最大的乒乓球賽，比賽依然延續(xù)以前的男子三人團體賽，女子個人賽，并決出男團前三和女子單打前三，頒發(fā)獎牌和獲獎證書。并在賽后邀請獲獎隊員以及俱樂部管理員聚餐。圣誕晚會本次晚會將邀請所有俱樂部管理員參與，如果情況允許的話降邀請部分會員參與。地點：乒乓球俱樂部參與人數(shù)：50—70人、滿意度調(diào)查在學(xué)期末，乒乓球俱樂部將再次邀請會員看電影，并開展大家對乒乓球俱樂部的滿意度調(diào)查，征求大家對俱樂部的意見與建議，以幫助俱樂部更好的發(fā)展。結(jié)束語：以上是乒乓球俱樂部本學(xué)期的主體計劃，我們將認真施行，若有不足的地方我們將及時的改進，乒乓球俱樂部將永不止步的前行。策劃人：乒乓球俱樂部部長 張洪亮聯(lián)系電話：***第五篇：乒乓球社團訓(xùn)練
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