20xx年乒乓球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃記錄(十篇)(編輯修改稿)
2025-08-13 00:13 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 天；反手攻球練習(xí)5分鐘/天；掌握動(dòng)作要領(lǐng)，動(dòng)作完整、協(xié)調(diào)正、反下旋球練習(xí)10分鐘/天；多種步法練習(xí)10分鐘/天；接發(fā)球搶攻要求：熟練掌握各個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)，動(dòng)作完整、協(xié)調(diào)各動(dòng)作結(jié)合自如，步法移動(dòng)迅速、準(zhǔn)確熟練掌握控球能力注意回球路線變化5月—7月：（備戰(zhàn)小學(xué)生乒乓球比賽）階段性比賽及評(píng)價(jià)。（分組循環(huán)制2勝/3局）……（總結(jié)本學(xué)期各個(gè)隊(duì)員訓(xùn)練情況并提出假期訓(xùn)練要求與目標(biāo)）乒乓球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃匯編乒乓球興趣小組活動(dòng)過(guò)程篇五乒乓球是由兩名或兩對(duì)選手在球網(wǎng)兩端用球拍輪流擊球的一項(xiàng)球類運(yùn)動(dòng)。乒乓球運(yùn)動(dòng)，占用場(chǎng)地少、器材簡(jiǎn)單、運(yùn)動(dòng)量可大可小，趣味性強(qiáng)，既可娛樂(lè)又可健身；對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)壽命又長(zhǎng)，也不容易發(fā)生運(yùn)動(dòng)傷害事故。所以它深受人們的喜愛(ài)。參加這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可以提高人的靈敏、協(xié)調(diào)、動(dòng)作速度和上下肢活動(dòng)能力，改善心肺功能，全面提高身體素質(zhì)。乒乓球運(yùn)動(dòng)是我校的一個(gè)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，多次在市、縣比賽中取得優(yōu)異成績(jī)。我校具有良好的乒乓球運(yùn)動(dòng)氛圍，為了進(jìn)一步提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，開(kāi)展乒乓球興趣小組，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情。，結(jié)合多媒體課件，播放相關(guān)技術(shù)教學(xué)帶，指導(dǎo)學(xué)生閱讀相關(guān)知識(shí)，分析乒乓球技術(shù)原理，形成對(duì)正確動(dòng)作技術(shù)重要性的認(rèn)識(shí)。，由組長(zhǎng)組織本組成員練習(xí)，確保每組有乒乓球技術(shù)較好的學(xué)生幫助基礎(chǔ)較差的學(xué)生，以“點(diǎn)”帶“面”合作學(xué)習(xí)，采用現(xiàn)場(chǎng)說(shuō)技、介紹打球經(jīng)驗(yàn)、陪練等形式，增強(qiáng)“面”的打球信心，同時(shí)促進(jìn)“點(diǎn)”的乒乓球運(yùn)動(dòng)技術(shù)、能力的提高，培養(yǎng)學(xué)生互幫互學(xué)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。、速度快、變化多，教師在教學(xué)中應(yīng)重視步法與乒乓球?qū)ｍ?xiàng)素質(zhì)的練習(xí)，提高學(xué)生的動(dòng)作、反應(yīng)、移動(dòng)等速度。每周課外活動(dòng)時(shí)間學(xué)習(xí)目標(biāo)初步了解現(xiàn)代乒乓球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展趨勢(shì)。初步掌握乒乓球運(yùn)動(dòng)1—2項(xiàng)基本技術(shù)。提高協(xié)調(diào)性和靈敏性，全面發(fā)展體能。在練習(xí)中能感受到與人交往、合作的樂(lè)趣。學(xué)習(xí)重點(diǎn)乒乓球運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢(shì)介紹觀看乒乓球運(yùn)動(dòng)精彩比賽錄像中國(guó)乒乓球運(yùn)動(dòng)輝煌的歷史本節(jié)為室內(nèi)課，采用多媒體教學(xué)。注重師生互動(dòng)。2培養(yǎng)和提高興趣乒乓單人和雙人游戲發(fā)展身體素質(zhì)練習(xí)；理論知識(shí)介紹（1）熟悉球性教師介紹乒乓球相關(guān)背景知識(shí)。原地顛球和移動(dòng)中顛球習(xí)。兩人原地和移動(dòng)中對(duì)顛球習(xí)。3使學(xué)生形成正確的握拍法握拍法：分直拍和橫拍兩種熟悉球性練習(xí)手腕放松針對(duì)學(xué)生不正確的握拍法，教師要指出其危害，不利于以后基本技術(shù)的掌握。對(duì)墻打球和球拍的正反面顛球練習(xí)。4培養(yǎng)學(xué)生正確的準(zhǔn)備姿勢(shì)及步法。初步體會(huì)球拍對(duì)球的控制站位、準(zhǔn)備姿勢(shì)及單步移動(dòng)的的方法。用正確的握拍方法進(jìn)行熟悉球性練習(xí)熟悉球性練習(xí)；單步和跨步練習(xí)；理論知識(shí)介紹（2）膝關(guān)節(jié)彎曲，身體略前傾。體會(huì)球拍觸球時(shí)的感覺(jué)
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