20xx年乒乓球興趣小組活動計劃記錄(十篇)(編輯修改稿)
2025-08-13 00:13 本頁面
【文章內容簡介】 天；反手攻球練習5分鐘/天；掌握動作要領，動作完整、協調正、反下旋球練習10分鐘/天；多種步法練習10分鐘/天；接發(fā)球搶攻要求：熟練掌握各個動作要領，動作完整、協調各動作結合自如，步法移動迅速、準確熟練掌握控球能力注意回球路線變化5月—7月：（備戰(zhàn)小學生乒乓球比賽）階段性比賽及評價。（分組循環(huán)制2勝/3局）……（總結本學期各個隊員訓練情況并提出假期訓練要求與目標）乒乓球興趣小組活動計劃匯編乒乓球興趣小組活動過程篇五乒乓球是由兩名或兩對選手在球網兩端用球拍輪流擊球的一項球類運動。乒乓球運動，占用場地少、器材簡單、運動量可大可小，趣味性強，既可娛樂又可健身；對個人來說，運動壽命又長，也不容易發(fā)生運動傷害事故。所以它深受人們的喜愛。參加這項運動可以提高人的靈敏、協調、動作速度和上下肢活動能力，改善心肺功能，全面提高身體素質。乒乓球運動是我校的一個傳統(tǒng)體育項目，多次在市、縣比賽中取得優(yōu)異成績。我校具有良好的乒乓球運動氛圍，為了進一步提高學生學習的積極性，開展乒乓球興趣小組，激發(fā)學生學習的熱情。，結合多媒體課件，播放相關技術教學帶，指導學生閱讀相關知識，分析乒乓球技術原理，形成對正確動作技術重要性的認識。，由組長組織本組成員練習，確保每組有乒乓球技術較好的學生幫助基礎較差的學生，以“點”帶“面”合作學習，采用現場說技、介紹打球經驗、陪練等形式，增強“面”的打球信心，同時促進“點”的乒乓球運動技術、能力的提高，培養(yǎng)學生互幫互學、團結協作的精神。、速度快、變化多，教師在教學中應重視步法與乒乓球專項素質的練習，提高學生的動作、反應、移動等速度。每周課外活動時間學習目標初步了解現代乒乓球運動的發(fā)展趨勢。初步掌握乒乓球運動1—2項基本技術。提高協調性和靈敏性，全面發(fā)展體能。在練習中能感受到與人交往、合作的樂趣。學習重點乒乓球運動的現狀及發(fā)展趨勢介紹觀看乒乓球運動精彩比賽錄像中國乒乓球運動輝煌的歷史本節(jié)為室內課，采用多媒體教學。注重師生互動。2培養(yǎng)和提高興趣乒乓單人和雙人游戲發(fā)展身體素質練習；理論知識介紹（1）熟悉球性教師介紹乒乓球相關背景知識。原地顛球和移動中顛球習。兩人原地和移動中對顛球習。3使學生形成正確的握拍法握拍法：分直拍和橫拍兩種熟悉球性練習手腕放松針對學生不正確的握拍法，教師要指出其危害，不利于以后基本技術的掌握。對墻打球和球拍的正反面顛球練習。4培養(yǎng)學生正確的準備姿勢及步法。初步體會球拍對球的控制站位、準備姿勢及單步移動的的方法。用正確的握拍方法進行熟悉球性練習熟悉球性練習；單步和跨步練習；理論知識介紹（2）膝關節(jié)彎曲，身體略前傾。體會球拍觸球時的感覺
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