【文章內(nèi)容簡介】 務(wù)，進一步提升團隊內(nèi)成員的信任感，以開放的心態(tài)相互了解，創(chuàng)造輕松愉快的氣氛?；顒诱f明：團隊所有成員圍成一個大圓，在不借助椅子的前提下，全部坐下來（不接觸地面），并達(dá)成一個大團隊的平衡。平衡達(dá)到后，隊伍需要集體行進五步。完成后隊伍直接出發(fā)。注意事項：活動需要注意安全，若隊伍完不成活動，需要隊長的及時引導(dǎo)。至此，本次素質(zhì)拓展活動全部結(jié)束。全班同學(xué)在操場合影留念。（三）后期成果展學(xué)院出一塊展板，進行成果展示參與學(xué)生簡單寫下一兩句活動感言院學(xué)習(xí)部負(fù)責(zé)寫稿展示成果所有參加本次拓展活動的成員上交一份培訓(xùn)心得負(fù)責(zé)策劃的同學(xué)制作調(diào)查問卷，對本次活動進行調(diào)查班委同學(xué)負(fù)責(zé)本次活動資料的整理與總結(jié)，并交由網(wǎng)絡(luò)部上傳至網(wǎng)上團支部活動總流程：a、簽到人員b、進行活動大學(xué)生素質(zhì)拓展活動策劃書流程 大學(xué)生素質(zhì)拓展活動策劃書活動意義篇五為豐富我信息學(xué)院學(xué)生會成員的精神文化生活，增進學(xué)生會各部門間的團結(jié)與感情，鞏固學(xué)生會成員“相親相愛一家人”的思想信念，進一步加強學(xué)生會的整體凝聚力，特舉辦本屆學(xué)生會內(nèi)部素質(zhì)拓展活動。友誼 合作 拼搏素質(zhì)拓展活動旨在加深大家對學(xué)生會成員的了解，同時也為大家提供一個強身健體，提高個人素質(zhì)的機會，營造一個寬松、良好的交流氛圍，通過相互合作，培養(yǎng)團隊合作意識。充分利用了山東科技大學(xué)信息學(xué)院學(xué)生會的優(yōu)勢，激發(fā)同學(xué)們的團隊協(xié)作能力。此次活動所需經(jīng)費少，易操作，能夠在保證同學(xué)們安全的同時讓同學(xué)們放松自我，調(diào)節(jié)身心。20xx年12月21日8:00—12:00繁星廣場前期宣傳：，盡快申請物品。，并且通知到個人（若干報紙、膠帶剪刀、呼啦圈、音響等）（繁星廣場），分工，準(zhǔn)備對比賽進行報道7：30 工作人員到達(dá)繁星廣場，進行一些準(zhǔn)備8：00 參加人員在繁星廣場集合8：15 開始進行拓展活動12:00 活動結(jié)束分組組團（8：008:15）參加人員依部排好，依次報數(shù)15，數(shù)1的同學(xué)為一隊，數(shù)2的同學(xué)為二隊，數(shù)3的同學(xué)為三隊，數(shù)4的同學(xué)為四隊，數(shù)5的同學(xué)為五隊。（一）直呼其名（2530分鐘）目的： 讓學(xué)生會部門各干事相互認(rèn)識，相互熟悉，在以后的工作中能夠更好的相互合作。規(guī)則：，逐個介紹自己，盡力讓其他人記住自己的名字。，任選一名隊員開始說自己的名字，下一位隊員說出前一位隊員的名字，并說出自己的名字，下一位隊員說出前兩位隊員的名字……，由任一隊員拿一個網(wǎng)球，拋給任一同學(xué)，接到球的同學(xué)需要喊出扔球同學(xué)的名字，如若不知道，則會被懲罰。 注意事項：拋網(wǎng)球時要注意安全，不能砸到隊員。（二）呼啦圈游戲（3035分鐘）目的：讓每一個人意識到團隊任務(wù)與自己的關(guān)系，即每個人都參與進來，考驗著每個成員的耐心，培養(yǎng)個隊員間的默契和團隊合作意識.規(guī)則:每組隊員手拉手圍成一個大圈，將呼啦圈套入其中，讓隊員依次鉆過，到第一個隊員為止，以比賽形式進行。然后增加難度，讓隊員把一只手從胯下與后面隊員拉手并圍成一個圈，然后在進行上述游戲。游戲過程中不能松開手。注意事項：活動時會有工作人員監(jiān)督并保護，以防止隊員們摔倒。（三）無敵風(fēng)火輪（4045分鐘）目的：讓參賽成員學(xué)會合理分配資源，加強團隊合作與溝通，體會心靈的默契是團隊合作的最高境界。規(guī)則：，使其成為一個可以容納所有成員的大輪子，逐漸向前移動，報紙不能破損，否則停下立刻粘好報紙。（四） 坐長城（2530分鐘）目的：調(diào)動大家的活動積極性，考察隊員間的團結(jié)協(xié)作互信精神 規(guī)則：各隊所有隊員圍成一圈站立，要求每個人的腳尖頂著前邊人的腳跟，緊湊站立。主持人一喊“坐下”，各隊隊員立即坐下（即坐在后邊的人的膝蓋上）。此游戲可各隊同時進行，依各隊堅持時間的長短定勝負(fù)。此次活動主要是為了加深學(xué)生會成員之間的了解，培養(yǎng)他們的團結(jié)意識與合作精神。因此，活動安全第一。工作人員必須熟知活動規(guī)則，確保每一位參加者的安全。參加者必須遵守活動規(guī)則。工作人員需把握好時間，確保每項活動各組能夠同時進行。信息學(xué)院團委信息學(xué)院學(xué)生會 生活部二〇一二年十一月十日大學(xué)生素質(zhì)拓展活動策劃書流程 大學(xué)生素質(zhì)拓展活動策劃書活動意義篇六滿懷喜悅的莘莘學(xué)子揣著絢麗的夢想步入了大學(xué)的殿堂。然而隨著生活環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、人際交往平臺、由中學(xué)生向大學(xué)生角色轉(zhuǎn)換等諸多因素的轉(zhuǎn)變。使得新生不得不獨自面對人生諸多的問題，從而會產(chǎn)生諸多的困擾和不適應(yīng)。雖然新生存在良好適應(yīng)潛質(zhì)，但在處理人際關(guān)系，自主規(guī)劃大學(xué)生活，對負(fù)性情緒的應(yīng)對等方面需加強心理教育引導(dǎo)；并且引導(dǎo)新生順利完成中學(xué)到大學(xué)階段的過渡有著十分重要的實際意義。通過心理拓展訓(xùn)練宣傳心理健康知識，幫助同學(xué)們盡快調(diào)整身心，解決他們心理、情緒、行為及人際關(guān)系上的迷茫與困惑；進一步提高同學(xué)們的心理健康素質(zhì)，增強同學(xué)們心理自助能力與助人能力；使得同學(xué)們樹立良好的健康心態(tài)，優(yōu)化心理品質(zhì)，增強心理適應(yīng)和社會生活適應(yīng)能力；從而引導(dǎo)同學(xué)們順利完成中學(xué)到大學(xué)階段的過渡。我自信、我快樂、我成長、我適應(yīng)。發(fā)展性、教育性、開放性、自主性。班級、系心理輔導(dǎo)老師。教育系，學(xué)前教育一班，全體成員。20xx、115（周三）下午18：00—20：001411（本班教室）95分鐘秒表十個（手機、手表也可，各班自備）、紙制錘棒4根、隊旗4張、a4紙4張張、筆4支、彩筆4支、（一）暖身活動：緩解隊員之間的陌生感，使他們興奮、緊張起來（5分鐘）【大樹與松鼠】：隊員列隊站好后，以“3”報數(shù)。三人一組，二人扮大樹，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮松鼠，站在圓圈中間；沒成對的隊員是流浪松鼠或者孤樹。領(lǐng)導(dǎo)者喊“松鼠”（這時沒成對的隊員是流浪松鼠），大樹不動，松鼠必須離開原來的大樹，重新選擇大樹，產(chǎn)生的新流浪松鼠表演節(jié)目。領(lǐng)導(dǎo)者喊“大樹”（這時沒成對的隊員是孤樹），松鼠不動，大樹必須離開原先的同伴與其他孤樹重新組合成新大樹，并圈住松鼠，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。（二）活動：我自信 我快樂 我成長我們共有一個家：分組并建設(shè)小組文化（20分鐘）ⅰ、分組：以14報數(shù)，將每個團隊分為4個組，每組人數(shù)相等。（2分鐘）【相識】：給每組隊員5分鐘的時間，讓大家熟悉彼此的名字?！景舸虮∏槔伞浚好拷M站成一個圈，選一個執(zhí)棒者站在圈中間，他面對的人開始喊出一個成員的姓名，執(zhí)棒者馬上跑到那個被叫者面前，該人必須再喊出另一個成員的名字（不能重復(fù)）。如果叫不出來，就受當(dāng)頭一棒，然后由他執(zhí)棒。如果執(zhí)棒的人站錯了位置，則受另名同學(xué)當(dāng)頭一棒，并由他執(zhí)棒。（如，本來對面同學(xué)叫的是李某，可執(zhí)棒者卻站在了張某的面前。這個時候，執(zhí)棒者應(yīng)受李某的當(dāng)頭一棒，并由李某繼續(xù)執(zhí)棒）依次類推，直到大家熟悉相互的姓名為止。（訓(xùn)練工具：每隊紙質(zhì)棍4根）ⅱ、建設(shè)組文化：每組選一名組長。確定組長后，領(lǐng)導(dǎo)者召集組長瀆職一下工作任務(wù)（10分鐘）【起隊名、寫隊歌】：小組成員群策群力為自己隊起隊名、寫隊歌?！驹O(shè)計隊旗】：設(shè)計簡單的隊旗，并畫在發(fā)給的彩旗上。隊員在隊旗上簽名留念。（訓(xùn)練工具， 彩筆4支、彩旗4面）【相見歡】：全體隊員設(shè)計造型舉隊旗合影留念。幽默與愉快：幫助隊員在團隊中找到愉快感，釋放和排解心理壓力。（5分鐘）【同心圓】領(lǐng)導(dǎo)者將隊員排成兩個同心圓，隨著領(lǐng)導(dǎo)者的口令同心圓轉(zhuǎn)動，口令一停，面對面的兩人握手，并大聲喊“你好”，領(lǐng)導(dǎo)者喊“貓”（或者其他動物），這時隊員面對面做貓或其他動物的鬼臉或者動作。分享感悟：通過分享，幫助隊員學(xué)習(xí)解決問題的技能，體驗到成功的喜悅，增強自信心，提高適應(yīng)社會生活能力。（10分鐘）隊員圍成一圈，領(lǐng)導(dǎo)者