【文章內容簡介】 話協(xié)會成員的潛能，提升和強化個人心理素質，幫助成員建立高尚的人格；同時讓團隊成員能更深刻地體驗個人與學生會之間，下級與上級之間成員與成員之間唇齒相依的關系，從而激發(fā)出學生會更高的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，使學生會更富有凝聚力。經普通話協(xié)會干部研究決定、并報團委同意。于2010年11月20日（星期六）在民管校足球場舉行戶外素質拓展。一、活動主題溝通團結協(xié)作二、主辦單位黔西南民族職業(yè)技術學院普通話協(xié)會三、主動與人溝通，打開心扉以完全參與者的態(tài)度來親身體驗與察覺，認識自己的閃光點與不足，形成完整的自我概念，樹立積極的生活態(tài)度。，解決困難時團隊的合作是很重要的。通過問題解決的訓練，可以使拓展訓練受訓學員學習到解決問題的技能，體驗到成功的喜悅，增強自信心，提高適應社會生活的能力。，或為解決困難而采取的活動。使受訓學員在訓練中產生愉快感，從而達到心理壓力的釋放或排解，在輕松、相互信賴的團隊氣氛中體驗成長?！跋刃泻笾钡默F(xiàn)代式學習方式和訓練方法，素質拓展訓練可以激發(fā)、調整、升華、強化受訓學員的心理、身體、品德素質和潛能，使受訓學員心態(tài)開放穩(wěn)定、敢于應對挑戰(zhàn)、富有創(chuàng)新活力、促進團隊形成。借助訓練后的促動、感悟和思考，影響和指導自己未來的學習和生活。四、活動對象黔西南民族職院普通話協(xié)會2009級—2010級干部及成員五、應邀嘉賓團委領導及老師普通話協(xié)會指導老師院學生會主席六、活動時間2010年11月20號中午13: 00—19: 00（有特殊原因另行更改并通知）七、活動地點民管校足球場（主席臺下集合）八、活動準備為加強對活動的領導特此成立活動小組組長：院普通話協(xié)會會長李興波副組長：各部部長成員：院普通話協(xié)會全體成員活動物品購買組：人事部購買物品：紅布5米大彩色筆4支（黑色）5斤廢報紙一次性杯子2袋一桶水3本信簽紙3支中性筆裁判組：院普通話協(xié)會正負會長、秘書長、嘉賓九、活動流程（13:00—13:10）各小組按組列隊，總體成方陣，小組負責人在隊伍前面，負責好整隊工作，由總負責人講話，動員學員積極表現(xiàn)，宣布活動開始。（13:10—13:50）由小組負責人帶到指定活動區(qū)域，各組設計組名和小組口號，討論小組合唱歌曲，組員之間互相交流，互相認識，組長帶領各組展示自我風采（口號，pose，選出領唱，全體組員合唱一首歌的高潮部分），開始展示風采之前只有8分鐘準備時間。（13：50—17：40）（17:40—18:00）由個小組組長匯總成績登記表，通告成績，各素質拓展小組合影留念，拓展訓練活動結束。十、活動預算：紅布5米20元大彩色筆4支（黑色）8元5斤廢報紙5元一次性杯子2袋3元一桶水 7元3本信簽紙 6元3支中性筆6元就餐費 __人*6元總計:55+__人*6元=十一、注意事項：，各小組負責人對小組負責，小組成員須聽從指揮，不得擅自行動，嘻哈打鬧。有意外發(fā)生或有特殊情況及時向負責人匯報，請假。，嚴格按培訓中規(guī)定內容行事，發(fā)揚團隊協(xié)作精神。，必須穿軟底運動鞋，女生不能穿裙裝，披長發(fā)，不允許帶手表之類容易造成劃傷的物件，本次訓練需要學員提前做好充分的休息。，不得亂扔垃圾，活動結束各小組及時將垃圾收集到指定地點，統(tǒng)一在活動結束后處理。，進行下一項。公室。十二、活動總結：所有參加本次拓展活動的成員上交一份培訓心得。策劃人：曹勝松2010年11月15日第五篇：大學生素質拓展訓練策劃書大學生素質拓展訓練策劃書大學生素質拓展訓練策劃書1一、活動背景梁啟超曾這樣說：故今日之責任，不在他人，而全在我少年。少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強。當代的大學生肩上負著建設祖國的重任，是祖國的棟梁，所以必先苦其心志，勞其筋骨。二、活動目的豐富大學生的課余生活，提高大學生的人際交往能力，有力地推動大學生素質拓展。通過這次活動，可以讓大學生認識自我價值，找到自我定位，實現(xiàn)自我超越，發(fā)現(xiàn)自身問題，進而激發(fā)個人潛能，促進團隊意識的形成，鍛煉戰(zhàn)勝困難的毅力與恒心，掌握多種思維方式，克服傳統(tǒng)的局限的思考方法，激發(fā)創(chuàng)新活力，學會從多個角度看問題和發(fā)現(xiàn)問題。三、活動主題：xxxxxxxxxxxx四、活動對象在校各系各年級學生，主要是14級新生五、主辦單位xxxx學院團支部、學生會六、活動時間20xx年x月中旬至x月上旬七、活動地點活動中心和xx廣場八、活動流程活動的前期準備→活動的具體實施→活動的總結九、活動前期宣傳部負責做好海報宣傳。辦公室負責確認活動資料發(fā)放到各系部。體育部和外聯(lián)部負責確認活動需要的地點。網信部負責拍攝整個活動的精彩畫面。文娛部負責主持人方面。紀檢部負責維持活動現(xiàn)場的秩序和紀律十、具體活動開展學術交流會和座談會邀請一些權威性的專家或領導對大學生進行思想教育大學生義賣報紙活動學校自主舉辦一些體力活動，例如百里行、長跑、接力比賽、三人兩足等等進行戶外越野活動十一、活動經費預計：700元用處：買活動需要的礦泉水、氣球，裝飾帶、膠水、急救用品和榮譽證書等等十二、注意事項保持嚴格的`組織性和紀律性，各小組負責人要對該小組認真負責，有意外或特殊情況要及時向負責人匯報或請假。參加活動的成員的學習態(tài)度要明確，要嚴格按照活動事項進行活動，積極發(fā)揮團隊精神。進行戶外活動的時候要牢記安全第一，不可擅自活動，嬉笑打鬧，脫離隊伍。所有參賽成員參加戶外活動時要統(tǒng)一寬松的運動裝或休閑裝，必須得穿運動鞋，女生不得穿裙裝和高跟鞋，披散頭發(fā)?；顒拥倪^程中要保護好場地的環(huán)境，不得隨地亂扔垃圾。要文明禮貌，不得喧嘩大鬧?；顒咏Y束后下發(fā)的物品必須得回收。十三、活動總結所用參加這次大學生素質拓展活動的同學都要上交一份培訓心得。辦公室整理各場比賽的賽程記錄，學習部進行此次活動的總結，并且進行活動經費的結算大學生素質拓展訓練策劃書2一、活動目的：，增強集體的凝聚力。，樂觀豁達的態(tài)度。二、訓練的具體環(huán)節(jié)：團隊熱身。在培訓開始時，團隊熱身活動將有助于加深學員之間的相互了解，消除緊張，建立團隊，以便輕松愉悅的投入到各項培訓活動中去。進行破冰起航的項目：要求各組隊員在30分鐘內，選出一個隊長、兩名副隊長、兩名形象大使。擬訂隊名、隊旗、隊歌。設立團隊的基本雛形，組建團隊的基本框架，使各隊成員間相互熟悉。各團隊分別上臺向其他隊展示一下團隊的風采，主要內容包括：隊訓、隊旗、隊名、隊歌展示，目的在于展示團隊的精神風貌，培養(yǎng)隊員們的團隊意識團隊項目。團隊項目以改善受訓者的合作意識和受訓集體的團隊精神為目標，通過復雜而艱巨的活動項目，促進學員之間的相互信任、理解、默契和配合?；顒禹椖浚嚎紤]到是在室內進行的活動，選取了以下這幾項活動。項目一：一、游戲名稱：松鼠與松樹二、游戲道具：(無)三、游戲規(guī)則角色設置松鼠松樹獵人(精靈)監(jiān)督員口令設置1)獵人來了松鼠逃跑，松樹原地不動2)森林失火松樹逃跑，松樹原地不動3)地震了松樹和松樹全部逃跑角色具體說明1)獵人(精靈)可以充當任何角色在口令1中可和松鼠競爭位置，在口令2中與松樹競爭位置，在口令3中可同時競爭松鼠和松鼠的位置2)3)監(jiān)督員是監(jiān)督游戲中被淘汰的松鼠和松樹的人數不少于11人(精靈原則上設為一名，但為加強競爭可適當添加人數)步驟1)先任命一個監(jiān)督員2)隨機抽一名隊員充當精靈3)其他隊員手牽手圍成一個圓，從一名隊員開始123報數4)報1。3隊員充當松樹，兩人面對面站立，舉手手心接觸形成樹洞5)報2的隊員充當松鼠，蹲在樹洞一里6)沒三人一組按圓形均勻分布，監(jiān)督員和精靈站在圓中間7)由教練發(fā)口令(隨意)隊員按上述規(guī)則行動獎懲每一次口令下達后監(jiān)督員要找出被淘汰松樹和松鼠，被淘汰的將現(xiàn)場給隊友們表演一個節(jié)目，然后被淘汰隊員充當精靈四、活動感受要點(教官)此活動是為了培養(yǎng)同學們的團隊意識，使團隊雛形基本成型，五、分享階段重點內容三種意識：危機意識、競爭意識、合作意識。一種心態(tài)：積極心態(tài)項目二：一、游戲名稱：信任背摔二、游戲道具：一張桌子、兩根繩子三、游戲場景的組建用桌子搭建一個平臺(高度可調整)兩名隊員一組面對面站立，雙手手心向上搭在對方的的肩上，兩人將右膝蓋相互頂著，重心稍微向下偏移這樣至少5組并排站在一起組成一個救身“氣墊”四、游戲規(guī)則時間不定人數至少12人角色設置指導(系繩子的人員)1名安全人員(接人的)至少10名步驟1)按三中的方法組建場景2)一名隊員站在桌子上，背對著隊員，兩手交叉反扣合在一起，然后向內側翻轉至于胸前3)由指導將該隊員的手和腳分別用繩子綁起來4)該隊員高聲喊“我相信我的戰(zhàn)友，那么準備好了嗎?”5)安全人員達到“我們準備好了”6)該隊員數1—2—3然后筆直到下五、活動感受要點信任是本活動的重點，在一個團隊里信任意識是很關鍵的，只有我們相互信任，我們才會有凝集力，相信自己，相信戰(zhàn)友，團隊才會更有戰(zhàn)斗力項目三：一、游戲名稱：孤島求生二、游戲道具：雞蛋一個，報紙1張，筷子1雙，膠帶1段，8020cm木板2塊，網球或乒乓球3只，木桶或塑料桶1只，任務卡片，眼罩。三、游戲規(guī)則：訓練開始，各組分別接到任務卡片及道具。盲人島接到的卡片是：任務：將一個球投入水中的一個桶中。所有的人集中到珍珠島。規(guī)則：第一個任務完成后才能離開盲人島。島的周圍是激流，任何人和物品一旦落水都將被沖回盲人島。器械：80*20cm木板兩塊木桶或塑桶一只乒乓球或網球3只任務卡片眼罩啞人島接到的卡片是：任務：將所有的人集中到珍珠島上。規(guī)則：只有啞人可以協(xié)助盲人移動。只有啞人可以移動木板。只有盲人完成了第一個任務后才能移動木板。啞人不得開口說話。島的周圍是激流，任何人和物品一旦落水都將被沖到盲人島。島的四周是松軟的沙地，受力過重可能會塌陷。珍珠島的人接到的卡片：任務：器械：一雙筷子、一張報紙、一段膠帶，要求利用這些器械使雞蛋從高處落下不碎。數學題：ABCDE*3=EDCBA，問A、B、C、D、E各是幾?利用一定的物理原理和器械，將所有的人集中到一個島上。時間：30分鐘規(guī)則：島的周圍是激流，任何人和物品一旦落水都將被沖到盲人島。島的四周是松軟的沙地，受力過重可能會塌陷四、活動感受要點：、啞人島、常人島各有優(yōu)勢，但又各有長短。各層分別相當于一個團隊中的基層、中層、決策層。(啞人)一味向基層(盲人)尋求溝通，而缺乏向決策層(