海灘上游泳去海灘游泳視頻(匯總5篇)(編輯修改稿)
2025-08-04 12:00 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 。我依依不舍，不想與大海分別。這片無邊無際的海，不但讓我學(xué)會了知識，也讓我體會到了大海的美麗，真是受益匪淺！海灘上游泳 去海灘游泳視頻篇三當你遇到困難時，只有勇敢面對，才能解決。在這個暑假里，我心不甘、情不愿地去學(xué)了游泳。本來，就算打死我也不肯去學(xué)，“如果不會游泳，那萬一碰見洪水，不是就沒辦法自救了？”可在爸爸媽媽的百般勸說下，我不得不從命。第一堂課，我懷著一顆怦怦直跳的心，來到游泳館。換好游泳衣，帶上游泳鏡和泳帽，一切已經(jīng)準備就緒。教我和其他兩位男生的是一位年輕的小伙子，我們叫他楊教練。他很溫和，只有我們做的不好時，才會嚴厲地批評我們。他先帶我們下淺水區(qū)，告訴我們怎樣憋氣、悶水：先深吸一口氣，再屏住呼吸，緊閉著嘴巴，頭伸進水里。而后面的五堂課，主要學(xué)了漂水、蛙泳、換氣。剛開始，我很擔心會嗆水，但漸漸地，我也不那么害怕了。楊教練教我們蛙泳的腿部動作：收、翻、蹬、夾。因為姿勢不太標準，所以總被楊教練批評和糾正。前一、二、三節(jié)課，我們都很害怕把腳離開地面，也不敢把頭伸進水里悶水，經(jīng)常站在原地發(fā)呆。不過，在楊教練的鼓舞下，現(xiàn)在，漂水對我們來說，真是太簡單了。而且，楊教練還教我們做了個水底撿硬幣的游戲：先憋氣，后悶水，再用眼睛盯著水底看，腳和腿，往上一蹬，一頭扎進水里，伸手去抓水底的硬幣。我們最近經(jīng)常練習(xí)
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