完善自我健全人格主題班會(huì)(編輯修改稿)
2025-04-01 22:36 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 脫外界的不良影響，做好自我心理保健，克服不良情緒，培養(yǎng)積極情緒，快樂(lè)面對(duì)每一天。所以當(dāng)我們同學(xué)面對(duì)不順心的事時(shí)，應(yīng)如何保持樂(lè)觀愉快的心態(tài)呢？請(qǐng)看屏幕。 ?。ǘ嗝襟w展示“消除不良情緒的方法”） 附：建立一套快樂(lè)的學(xué)習(xí)模式 （1）快樂(lè)就在此時(shí)此地，快樂(lè)就在你的身邊！ 有的同學(xué)說(shuō)：“我現(xiàn)在要參加考試了，壓力這么重，怎么快樂(lè)得起來(lái)??？只有等我考完后才會(huì)快樂(lè)。”其實(shí)正是腦子里的這種固有觀念，這種不愉快的心情、沉重的心理負(fù)擔(dān)影響了我們的復(fù)習(xí)效率。所以不是要等到考完了才有快樂(lè)，而是即使在考前復(fù)習(xí)，甚至考試時(shí)也保持一種良好的心態(tài)！因?yàn)橹挥袠?lè)觀的情緒才能有助于我們順利度過(guò)各種學(xué)習(xí)、考試難關(guān)?！ ∫虼?，快樂(lè)不
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