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正文內(nèi)容

20xx年冬至吃什么補血(編輯修改稿)

2025-01-25 05:35 本頁面
 

【文章內(nèi)容簡介】 么:老紅糖
  冬至吃紅糖的營養(yǎng)價值高,是很適合女生的滋補食品。每天適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖,可以有效的幫助女生補鐵補血,而且女生在月經(jīng)期喝紅糖可以幫助女性舒緩經(jīng)期的不適。
  冬至吃什么:紅棗
  冬至首選紅棗進(jìn)補,秋食紅棗是滋陰潤燥、宜肺補氣的清補食品。長期食用可以面色紅潤,能夠健脾養(yǎng)胃,補氣血,是天然的美容藥,每天食用幾顆紅棗(不超過5個)
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