20xx高一關(guān)注身心，健康成長參考發(fā)言稿(編輯修改稿)
2025-01-25 04:49 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 化水，拒喝含有防腐劑、色素，妨害健康的各種飲料；不隨處亂購食物，確實(shí)是要有躲避認(rèn)識(shí)，不去臟亂差的路邊小店購置食物，以免造成隱性的、積久而重的對(duì)身體的損害。我們要保持良好的個(gè)人衛(wèi)生適應(yīng)。勤洗手，勤剪指甲，飯前便后洗手，不隨意使用別人的生活用品。恪守作息時(shí)間，做到起居有規(guī)律。我們還要特別留意加強(qiáng)體育鍛煉，加強(qiáng)抗病才能。要盡量克服困難，積極歡樂地參加跑操活動(dòng)。課余時(shí)間，多到戶外走動(dòng)，選擇最合適本人的運(yùn)動(dòng)方式，保持適量的運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)健本人的體魄。我們還要有認(rèn)識(shí)地維護(hù)我們的心理健康、精神健
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