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正文內(nèi)容

20xx國旗下講話冬季鍛煉好處多參考講話(編輯修改稿)

2025-01-17 05:02 本頁面
 

【文章內(nèi)容簡介】 ,這對消除長期學習帶來的大腦疲勞,加強經(jīng)歷力,提高學習效率,都有積極的作用?! 《倔w育鍛煉,大都在室外迸行,不斷遭到冷空氣的刺激,人體造血機能發(fā)生明顯變化,血液中的紅細胞、白細胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多,身體對疾病的抵抗才能加強,據(jù)調(diào)查,經(jīng)常參加體育鍛煉的人比不參加體育鍛煉的人平均身高要高4~8公分?! 《倔w育鍛煉,不僅能鍛煉身體,加強體質(zhì),而且還能鍛煉不怕酷寒的堅強意志,提高身體的抗寒才能,加強抵抗各種疾病的才能?! 《惧憻捄锰幎?,鍛煉的工程也非常多,一般采納慢長跑、武術(shù)、藍球、足球、跳繩、踢毽子、跳橡皮筋、校園集體舞、校園廣播操、眼保健操等等?! 《惧憻捯惨粢庖韵伦稍冾}?  
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