20xx國旗下講話冬季鍛煉好處多參考講話(編輯修改稿)
2025-01-17 05:02 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 ，這對消除長期學習帶來的大腦疲勞，加強經(jīng)歷力，提高學習效率，都有積極的作用?！ 《倔w育鍛煉，大都在室外迸行，不斷遭到冷空氣的刺激，人體造血機能發(fā)生明顯變化，血液中的紅細胞、白細胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗才能加強，據(jù)調(diào)查，經(jīng)常參加體育鍛煉的人比不參加體育鍛煉的人平均身高要高4～8公分?！ 《倔w育鍛煉，不僅能鍛煉身體，加強體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕酷寒的堅強意志，提高身體的抗寒才能，加強抵抗各種疾病的才能?！ 《惧憻捄锰幎?，鍛煉的工程也非常多，一般采納慢長跑、武術(shù)、藍球、足球、跳繩、踢毽子、跳橡皮筋、校園集體舞、校園廣播操、眼保健操等等?！ 《惧憻捯惨粢庖韵伦稍冾}？
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