20xx國(guó)旗下講話冬季鍛煉好處多參考講話(編輯修改稿)
2025-01-17 05:02 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 ，這對(duì)消除長(zhǎng)期學(xué)習(xí)帶來(lái)的大腦疲勞，加強(qiáng)經(jīng)歷力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。 冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷遭到冷空氣的刺激，人體造血機(jī)能發(fā)生明顯變化，血液中的紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對(duì)疾病的抵抗才能加強(qiáng)，據(jù)調(diào)查，經(jīng)常參加體育鍛煉的人比不參加體育鍛煉的人平均身高要高4～8公分?！ 《倔w育鍛煉，不僅能鍛煉身體，加強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕酷寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒才能，加強(qiáng)抵抗各種疾病的才能?！ 《惧憻捄锰幎啵憻挼墓こ桃卜浅６?，一般采納慢長(zhǎng)跑、武術(shù)、藍(lán)球、足球、跳繩、踢毽子、跳橡皮筋、校園集體舞、校園廣播操、眼保健操等等?！ 《惧憻捯惨粢庖韵伦稍冾}？
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