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20xx在競爭中如何保持健康心理2(編輯修改稿)

2025-01-17 00:16 本頁面

　

【文章內(nèi)容簡介】，應(yīng)把規(guī)劃定在自己的能力范圍之內(nèi)；對他人的期望不要太高，避免失望感；排解憤怒情緒，以免失態(tài)和后悔；作必要的妥協(xié)和讓步，以免小題大做；離開刺激源，避免刺激加??；找知心朋友，傾訴心聲，以減輕心理壓抑；為他人做好事，善事，以免孤獨(dú)；一段時(shí)間只集中精力干一件事，以免過多事務(wù)給自己造成精神壓力；不要處處與人競爭，以免精神過度緊張；擴(kuò)大人際交往，避免孤陋寡聞；自娛自樂、以避免煩惱郁積。
　　陷入工作低潮怎么辦？
　　身處資訊爆炸的時(shí)代，你發(fā)現(xiàn)自己越來越平庸，原本令你引以為榮的高

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