20xx雙手胸前傳球教案(編輯修改稿)
2025-01-17 00:05 本頁面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 領(lǐng)： 伸臂迎球，在手接觸球時(shí)收臂后引緩沖，握球于胸腹之間，動(dòng)作連貫一致。
放松游戲： 報(bào)數(shù)成團(tuán) 1．將學(xué)生按性別平均分成四組，分別站在球場(chǎng)同一端的端線處，排成一列，每列第一名同學(xué)站在端線上，手持一球。
2．第1名同學(xué)將球背向從胯下傳遞給第2名同學(xué)，第2名同學(xué)背向從經(jīng)頭頂將球傳遞給第3名同學(xué)，第3名同學(xué)則以與第一名同學(xué)的相同的方法由胯下背向傳遞給下一位同學(xué)，依次以此類推，籃球上下交替?zhèn)鬟f。
3．規(guī)則： ①必須雙手持球完成傳遞； ②籃球必須按照上下交替的方式背向傳遞； ③完成傳遞的同學(xué)要立刻跑向隊(duì)尾，直到全隊(duì)通過球場(chǎng)另一端的端線； ④出現(xiàn)錯(cuò)誤和失誤的隊(duì)列，則需要在出錯(cuò)的同學(xué)那里繼續(xù)完成傳遞。
1. 教師講解示范雙手胸前傳接球動(dòng)作的方法和要領(lǐng)。
2. 組織學(xué)生進(jìn)行簡(jiǎn)單的1對(duì)1傳接球練習(xí)，逐漸適應(yīng)和掌握動(dòng)作要領(lǐng)。
3. 待大部分學(xué)生可以較為熟練準(zhǔn)確的使用正確動(dòng)作完成傳接球后，提示大家增加難度，加大距離，轉(zhuǎn)換隊(duì)形，經(jīng)行多人多球傳接球練習(xí)。
①增加距離 兩人各向后退一至兩步，增加間距。
②多人逆時(shí)針傳單球 籃球沿逆時(shí)針方向傳遞，排頭完成傳接球后，迅速跑動(dòng)至傳球方向的相鄰隊(duì)伍的隊(duì)尾，相鄰隊(duì)伍的排頭接傳球后，再迅速將球傳遞給下一列隊(duì)伍的排頭，并跑動(dòng)至該列隊(duì)尾，以此類推。
③多人逆時(shí)針傳兩球或多球 在多人傳單球的基礎(chǔ)上增加籃球的數(shù)量，加快傳接球節(jié)奏，提高難度 4. 在整個(gè)練習(xí)過程中，反復(fù)提醒強(qiáng)調(diào)傳接球動(dòng)作要用力連貫，動(dòng)作協(xié)調(diào)，位置準(zhǔn)確，注意緩沖。
5. 及
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