校園足球工作計劃范文(編輯修改稿)
2024-12-07 00:40 本頁面
【文章內容簡介】 戲和小型比賽，讓學生初步理解足球比賽的規(guī)則。 通過游戲和小型比賽，讓學生學習擲界外球的技巧。 提高和加強對抗意識，讓學生進一步熱愛足球。 （二）游戲比賽方法 一對一、二對二、四對二傳搶球游戲比賽。 有門的“五人制”比賽。 本校“七人制”比賽和校間友誼比賽。 第三階段 一、身體訓練 （一）身體訓練的目的 通過節(jié)奏操訓練，促進學生的四肢靈敏、協(xié)調能力，提高作的準確性和節(jié)奏感。 在跑動中提高跑動作的正確性。 （二）身體訓練的主要內容 練習節(jié)奏操?？筛鶕?jù)學生實際自編節(jié)奏操內容。 加強短跑叨米訓練。 折回跑，15米X15米X4直線跑訓練和曲線跑訓 耐力跑練習：每周一次，每次跑200米——400米。 下肢韌帶練習和訓練結束后恢復身體的放松練習。 二、足球技術訓練 （一）技術訓練的目的 通過帶球和帶球變化，提高帶球和運球的節(jié)奏。 在傳接球訓練中加強一腳出球、二腳出球的準確性和分量，同時培養(yǎng)學生在運球時開闊視野。 通過對墻踢球和射門訓練，讓學生進一步掌握正確的腳法，尤其是擺動腳的方法。 （二）技術訓練的主要內容 有節(jié)奏地快速帶球。 練習快速帶球時的球向變化和繼續(xù)帶球。 開展人一球傳接球活動。 對墻踢球和射門訓練。重點練習擺動腳的擺腿和觸球的腳型及出球的力量。 掌握一人一球的自控球動作。 學習接自拋球的七個動作，即：腳的內側踢球、外側踢球、底部踢球和背球、頭球、胸球、腿球。 三、足球戰(zhàn)術訓練 （一）技術訓練的目的 使學生樹立戰(zhàn)術意識，初步掌握傳接球和各項戰(zhàn)術訓練的基本技能。 （二）戰(zhàn)術訓練的主要內容 學習二人一組和三人一組在跑動中交叉?zhèn)鹘忧驊?zhàn)術。 學習個人突破戰(zhàn)術。 學習二人一組傳切射門戰(zhàn)術。 練習沉底傳中和包抄戰(zhàn)術。 練習擲界外球戰(zhàn)術。 學習比賽中常用的盯人防守和后插上的戰(zhàn)術。 四、游戲和比賽 （一）目的 通過小型對抗性游戲，增強學生參加比賽的欲望。 通過自行練習比賽，認識位置職責和加強配合的重要性，提高戰(zhàn)斗力。 通過校間教學比賽，讓學生認識到，只有全面地掌握和運用好技術戰(zhàn)術才能使比賽取勝。 （二）游戲內容和比賽方法 一對一射門游戲。 四對二傳。 三對一十傳球（二腳出球）。 五對五足球比賽（小門）。 校園
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