【正文】 、教師職業(yè)倦怠產(chǎn)生的原因，全社會期望都壓在教師身上，采用各種形式向教師要質(zhì)量、要分?jǐn)?shù)，家長望子成龍的心理轉(zhuǎn)變?yōu)閷處煹钠笈?，不允許學(xué)校和教師有一點(diǎn)差錯，使教師原有的知識結(jié)構(gòu)和教學(xué)觀念遠(yuǎn)不能適應(yīng)教育教學(xué)的要求，教師的付出我對教師職業(yè)倦怠的原因分析及調(diào)節(jié)策略 教師職業(yè)倦怠不僅對教師的身心各方面產(chǎn)生負(fù)面影響，影響教師職業(yè)生活質(zhì)量的提高，而且對教學(xué)質(zhì)量的提高、學(xué)生的發(fā)展及至整個社會的發(fā)展都會產(chǎn)生極大的消極影響。教師所處的環(huán)境是相對封閉的，由于對學(xué)生管理的要求，不少學(xué)校實行“坐班制”教師的工作環(huán)境除了教室就是辦公室和家庭，很少有與外界相接觸的機(jī)會，教師的工作和生活是單調(diào)的，除了上課外，就是批改作業(yè)、督促學(xué)生完成學(xué)習(xí)任務(wù)和回家休息，這樣使他們?nèi)狈εc社會溝通的能力，而且，由于教學(xué)上的激烈的競爭，使得教師之間的人際關(guān)系始終處于微妙的狀態(tài)，教師的心理問題長期不能得到緩釋。我們教師應(yīng)該牢牢把握以下三點(diǎn)：一是教師的職業(yè)既是社會文明進(jìn)步的必需，也是教師自身生存的必需，從而自覺地樹立教育興衰關(guān)系到國家興亡、個人發(fā)展的正確觀念?！安晃犯≡普谕?，自緣身在最高層”。教師常常表現(xiàn)為對自己工作意義與價值的評價降低，工作勝任感和成就感下降。一種職業(yè)的社會地位取決于它的經(jīng)濟(jì)地位和職業(yè)的吸引力。另外，開展各種豐富多彩的集體活動，關(guān)心教師身心健康，也是減緩教師職業(yè)倦怠的有效途徑。由于工作壓力大，以致經(jīng)常遲到、請假，中斷工作，即使身在教學(xué)崗位上，也往往心不在焉，教學(xué)質(zhì)量下降。再次,改進(jìn)學(xué)校管理方式,增加對教師的精神支持和物質(zhì)支持,如優(yōu)化學(xué)校的人員配臵,改善工作條件,通過管理機(jī)制為教師提供更多的時間,支持教師的教學(xué)及對教師的勞動予以認(rèn)可和積極評價,它有助于幫助教師解決工作中的問題及后顧之憂。因此，我們應(yīng)該幫助教師找出克服職業(yè)倦怠的有效途徑。人的一生中總會遇到困難，遭受挫折，教師也不例外。作為教師需要為每個家庭培養(yǎng)下一代，而在現(xiàn)實的社會生活中，作為獨(dú)生子女的學(xué)生在家庭中的地位是極其高的，一個家庭將自己所有的希望寄托于自己的子女，所以對老師的教育教學(xué)有很高的要求，一旦教師教育教學(xué)的質(zhì)量有所下降，社會對于教師的批評是十分嚴(yán)厲的，在這樣的社會壓力下，教師整天小心翼翼地工作，整天充滿壓力地工作，因而最容易產(chǎn)生職業(yè)倦怠。教師就應(yīng)該不斷開拓與探究，以喚起自己的工作熱情。去尋求絕對的公平，就必然會遭遇更多的挫折。對此，仁者見仁，智者見智。但是從另一個角度上講，具有這些人格特征的人卻容易出現(xiàn)不良的心態(tài)?？傊?，教師的職業(yè)倦怠是由多種因素綜合起作用的結(jié)果，因而，要克服教師的職業(yè)倦怠的現(xiàn)象，就必須多管齊下，從社會、學(xué)校、領(lǐng)導(dǎo)、自身等多方入手，只有這樣，才能夠取得好的效果。第五篇：對教師職業(yè)倦怠的原因分析及調(diào)節(jié)策略對教師職業(yè)倦怠的原因分析及調(diào)節(jié)策略職業(yè)倦怠是指職業(yè)的行為主體在能力、體力和精力上不能滿足外界的要求、無法應(yīng)對環(huán)境的壓力而產(chǎn)生的體能和心理的疲憊。經(jīng)常性地舉行一些活動，如文體活動、參觀研討活動、學(xué)術(shù)交流活動等等，都能夠激發(fā)教師的工作熱情，增加歸屬感，并且形成一種和諧的環(huán)境。教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠的原因教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠，不是由某一件事情造成的，而是在長期的教學(xué)工作中，由于工作中的各種壓力，在情緒上產(chǎn)生的一種低強(qiáng)度遞進(jìn)的反映過程。教師應(yīng)該培養(yǎng)對人的興趣,樂于合群,積極參加學(xué)校、教研室或?qū)W生的集體活動,與學(xué)生、同事、領(lǐng)導(dǎo)和家長友好交往,建立和保持協(xié)調(diào)的人際關(guān)系。表現(xiàn)出一系列生理耗竭的狀態(tài)，如精力缺乏，容易疲勞，身體虛弱，對疾病抵抗力減弱，經(jīng)常感冒或有各種生理上的小毛病，甚至出現(xiàn)偏頭痛、緊張性頭痛、胃腸不適、失眠等身心疾病。幫助教師專業(yè)成長。作為一名教師，每天都要備課、講課、批改作業(yè)、指導(dǎo)學(xué)生課外活動、耐心細(xì)致地做個別學(xué)生的思想教育和心理疏導(dǎo)工作等，這些耗費(fèi)了教師的無數(shù)個日日夜夜。將學(xué)生視為無生命的物體來看待。因此有很多老師因為缺乏成就感，就人浮于事，做一天和尚撞一天鐘，根本沒有想過“成仙成佛”！這也是教師職業(yè)倦怠感的一個重要因素。二十一世紀(jì)是世界各國國力繁榮昌盛的黃金時間,是中國實現(xiàn)達(dá)到中等發(fā)達(dá)國家奮斗目標(biāo)的戰(zhàn)略時期,更是教師職業(yè)輝煌的嶄新時期，新時期的教師應(yīng)該從如下三個方面去完善自己，從而獲得完美的人生。盡管教師總是竭盡全力使得學(xué)生朝著社會要求的方向發(fā)展，但學(xué)生的思想、行為往往不是教師所能夠控制的，學(xué)生中的矛盾、不良行為、厭學(xué)情緒以及對教師的不良態(tài)度等等是教師每天必須面對并加以解決的問題。2．心理失衡。同時，教師應(yīng)努力改變自己不良的人格特質(zhì)，培養(yǎng)良好的個性特征。比如長期以來占用教師時間最多的手寫教案，我們就可以改為“三點(diǎn)式備課”，即“網(wǎng)上參考一點(diǎn)，同伴互助一點(diǎn)，自己研究一點(diǎn)”，這樣既解放了自己，又節(jié)省了時間，同時也避免了因個人知識的缺陷而影響課堂效率和下一代的健康成長！教師要不斷改善師生關(guān)系，做到“寬容而不放縱,嚴(yán)格而不苛求,懲罰而不體罰,和諧而不庸俗。它對教師身心和整個教育事業(yè)的危害極大。這一系列光輝的稱呼把教師送上了神壇的同時也把其送上了祭壇。學(xué)校管理方面應(yīng)堅持“以人為本”的管理理念。２．退縮甚至產(chǎn)生敵視行為。一個理智的教師盡量做到有自知之明,既不狂妄自大,也不過分自卑,從而改進(jìn)自己的態(tài)度與行為,了解自己的能力、性格、興趣及弱點(diǎn),在教育教學(xué)工作中,注意揚(yáng)長避短,克服不足。這有利于提高教師的社會地位,從而引起公眾關(guān)注教師的工作,認(rèn)可他們的勞動,提高教師對自己職業(yè)的熱情和滿意程度。建立一重種民主、開放、和諧的工作環(huán)境?？突f過，人際關(guān)系在一個人成功的因素中占 85%，這充分說明人際關(guān)系相當(dāng)重要。教師的經(jīng)濟(jì)地位是其社會地位的基礎(chǔ)和