【正文】 的間隙做眼保健操，以起到解除眼疲勞的作用。我們應該多學習關于眼睛的健康知識，讓自己的眼睛不受傷害。 每節(jié)課間，走出室外，向遠處眺望，調節(jié)視力，解除疲勞。 用眼睛能看到看到飄揚的紅旗和上面的五星嗎 ?能看到 教室內外盆盆蘭花和綠蘿了和那害羞的傘頭槐嗎 ?你能清晰地看見每一片葉子在閃爍著它的動人色彩嗎 ?能看出一串紅葉片的形狀和花瓣的個數來嗎 ?如果都能清楚地看見這一切，這就是一件非常幸福的事情，因為我們擁有一雙清澈、明亮的雙眼 !讓我們首先一起用一種方式來感謝眼睛，請大家閉目 5 秒鐘： 5?? 好了，睜開雙眼后，是不是眼睛更濕潤了，感覺更清爽了，我們的笑容也更燦爛了 !同學們，你們平時繁忙的課業(yè)會讓我們的眼睛很疲勞，再加上有些同學沒有關注姿勢，看書做作業(yè)時眼睛離書本太近，忽略了偶爾有意識地觀看遠景，我們的眼睛 越來越疲勞，越來越走向近視或者加深近視度。中小學生預防近視工作演講稿 5 篇 眼睛很脆弱，過度使用都會導致眼睛近視。 另外還有一些同學喜歡看電視或者用電腦，往往連續(xù)幾個小時，造成用眼無節(jié)制，時間長了，自然就要付出患上近視、眼前模糊的代價。 平時吃飯不偏食，不挑食，多吃富含維生素 A 和鈣的蔬菜和肉類。 同學們，視力是我們無比重要的東西，我們一定要珍惜、重 視！讓我們一起在今后的生活中 “ 愛護眼睛，保護視力 ” ，讓我們眼睛越來越明亮！ 謝謝大家！ 中小學生預防近視工作演講稿【篇 5】 各位同學、老師： 大家好！ 今天我國旗下講話的題目是《關愛眼睛》。 謝謝大家！ 。每學期的第三周定為 “ 防近周 ” ，就是希望通過 “ 防近周 ” 開