中小學(xué)生預(yù)防近視工作演講稿5篇(完整版)
【正文】 內(nèi)充足的光線，光線不足時要及時開燈。三要注意合理飲食，注意營養(yǎng)、不挑食。跳繩和打乒乓球都可以使人腦處于興奮狀態(tài)，眼睛內(nèi)部不斷調(diào)節(jié)運轉(zhuǎn)，血液循環(huán)增強，視力神經(jīng)機能提高，因此，也是保護和提高視力的最佳運動。 中小學(xué)生預(yù)防近視工作演講稿【篇 1】 同學(xué)們，老師們，現(xiàn)在兒童視力下降的現(xiàn)象越來越嚴重，除社會環(huán)境的因素以外，還有其他方面的因素，科學(xué)家經(jīng)長期調(diào)查研究后又提出了新的觀點，對保護兒童的視力極其重要。 一、少吃甜食可保護視力。 希望大家按照以上方法試一試，會使你的眼睛更加明亮。因為 我們的眼球發(fā)育也需要充分、全面的營養(yǎng)，我們只要不挑食，都能吸取到眼球發(fā)育所需的養(yǎng)分。 每天堅持正確到位地做好眼保健操。但是，有些同學(xué)卻自制力不足，無法在正事和娛樂上分清主次，每天將大量的時間投入到電腦和游戲上！甚至我還了解到，有些同學(xué)在假期的時候一連幾天都沉迷在電腦面前！當時聽到這個消息的時候，我感到十分的震驚！ 是啊，游戲確實有趣，電子產(chǎn)品也給我們帶來了十分便利的生活。 改進生活中的不良習(xí)慣。讓我們每個人從現(xiàn)在做起、從我做起，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。通常情況下，一般人每分鐘眨眼少于 5 次會使眼睛干燥。 平日里要加強體育鍛煉，如跑步、做廣播操、打球、踢毽子等。 看書與寫字時，光線應(yīng)適度，不宜過強或過暗，光線應(yīng)從左前方射來，以免手的陰影防礙視線。如：用手揉眼睛、在太陽下看書等等。如果眼睛本就疲勞，我們還利用眼睛去長時間看電子屏幕，那就回造成嚴重甚至不可逆的傷害！ 同學(xué)們，沒有視力的生活很麻煩，我們才不過在學(xué)習(xí)的階段，今后還有很長的人生道路，我們必須行動起來，保護我們的視力！為此，我建議大家： 減少每
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