中小學(xué)生預(yù)防近視工作演講稿5篇-文庫(kù)吧在線(xiàn)文庫(kù)
【正文】 這就要求我們穿鞋要以合腳、平和、寬松為好，切忌過(guò)緊和高低不平，保持腳部血液循環(huán)流暢，就可以防治近視下降。 用眼睛能看到看到飄揚(yáng)的紅旗和上面的五星嗎 ?能看到 教室內(nèi)外盆盆蘭花和綠蘿了和那害羞的傘頭槐嗎 ?你能清晰地看見(jiàn)每一片葉子在閃爍著它的動(dòng)人色彩嗎 ?能看出一串紅葉片的形狀和花瓣的個(gè)數(shù)來(lái)嗎 ?如果都能清楚地看見(jiàn)這一切，這就是一件非常幸福的事情，因?yàn)槲覀儞碛幸浑p清澈、明亮的雙眼 !讓我們首先一起用一種方式來(lái)感謝眼睛，請(qǐng)大家閉目 5 秒鐘： 5?? 好了，睜開(kāi)雙眼后，是不是眼睛更濕潤(rùn)了，感覺(jué)更清爽了，我們的笑容也更燦爛了 !同學(xué)們，你們平時(shí)繁忙的課業(yè)會(huì)讓我們的眼睛很疲勞，再加上有些同學(xué)沒(méi)有關(guān)注姿勢(shì)，看書(shū)做作業(yè)時(shí)眼睛離書(shū)本太近，忽略了偶爾有意識(shí)地觀(guān)看遠(yuǎn)景，我們的眼睛 越來(lái)越疲勞，越來(lái)越走向近視或者加深近視度。不要長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩電腦。 每節(jié)課間，走出室外，向遠(yuǎn)處眺望，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。 減少不是不用，畢竟電子產(chǎn)品對(duì)我們有許多幫助，也可以放松自己。我們應(yīng)該多學(xué)習(xí)關(guān)于眼睛的健康知識(shí)，讓自己的眼睛不受傷害。改正不合理的用眼習(xí)慣，如趴在桌上、歪頭看書(shū)或?qū)懽郑稍诖采峡磿?shū)，吃飯時(shí)看書(shū)，這些不良習(xí)慣都會(huì)使眼睛過(guò)度疲勞，降低視力的敏銳度。此外，眼保健操也是預(yù)防近視眼、自我保健的好方法，可以在讀書(shū)寫(xiě)字的間隙做眼保健操，以起到解除眼疲勞的作用。 養(yǎng)成多眨眼的習(xí)慣。由此可見(jiàn)，我們學(xué)生的視力問(wèn)題，越來(lái)越受到大家的重視。 每天的眼保健操是我們必須堅(jiān)持的保護(hù)，這不僅僅是對(duì)眼睛的保護(hù)，還能幫助我們養(yǎng)成愛(ài)眼護(hù)眼的好習(xí)慣。這本應(yīng)該是為我們?cè)鲩L(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，以及茶余飯后的樂(lè)趣。為此，我建議大家做到以下幾點(diǎn)： 始終保持教室
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