【正文】 這些都不利于心血管系統(tǒng)功能的增強(qiáng)。因?yàn)橛^察是人們認(rèn)識(shí)事物的第一步，認(rèn)識(shí)事物的主要途徑是觀察，只有親身去接觸事物，仔細(xì)觀察事物才能獲得真實(shí)、深刻的資料。唐代詩(shī)人杜甫說：“讀書破萬卷，下筆如有神。當(dāng)然字尾也要能收住，不能把音拖得過長(zhǎng)。人體還有一個(gè)重要的共鳴器，就是鼻腔。吸氣：吸氣要深，小腹收縮，整個(gè)胸部要撐開，盡量把更多的氣吸進(jìn)去。準(zhǔn)確完整生動(dòng)地表述自己的想法。江山如畫，一時(shí)多少豪杰。請(qǐng)將此詩(shī)與《夢(mèng)游天姥吟留別》作一比較，寫成300字左右的讀書筆記。人生如夢(mèng)，一尊還酹江月。D、“霓為衣兮風(fēng)為馬，云之君兮紛紛而來下，虎鼓瑟兮鸞回車，仙之人兮列如麻。忽魂悸以魄動(dòng)，恍驚起而長(zhǎng)嗟?！q記望中，四十三年，揚(yáng)州路(上)烽火音節(jié)停頓有錯(cuò)誤的是????????????????????()A、大江/東去，浪/淘盡，千古/風(fēng)流/人物。對(duì)４００米跑運(yùn)動(dòng)員來說，取得成功的一個(gè)關(guān)鍵方面，就是在全賽程能夠最合理而有效的分配自己的速度和能量，至今無人能夠做到自始至終用全力跑完４００米，因此控制好用力程度及速度分配十分重要，在世界田壇競(jìng)技場(chǎng)上，往往看到我國(guó)選手１００比賽的前３０米、２００米比賽的前１００米、４００米的前２００米均比國(guó)外選手快或相當(dāng)接近，但后程被人趕超的失敗教訓(xùn)。這些都不利于心血管系統(tǒng)功能的增強(qiáng)。起跑時(shí)要快,用自身90%的速度能力跑到第一個(gè)下彎道后,改用自身80%的速度能力放大步跑,注意好節(jié)奏,跑到第二個(gè)下彎道時(shí),也就是到了還有大概120米的地方時(shí),用自身70%的速度能力跑,放一放,調(diào)整好自己狀態(tài),準(zhǔn)備最后100米的沖刺!記住!最后100米是400米最難跑的,大家一定要頂住!一、發(fā)展速度耐力的生理學(xué)基礎(chǔ)經(jīng)過速度耐力訓(xùn)練，肌肉中的糖元含量會(huì)有所增加，促進(jìn)糖酵解作用的酶的活性也會(huì)提高，發(fā)展速度耐力主要是提高乳酸供能能力，乳酸供能的最高值在運(yùn)動(dòng)后的30——40秒，可維持到2分鐘，相當(dāng)于快跑200——800米。４００米跑是有機(jī)體在缺氧情況下，肌肉在全力運(yùn)動(dòng)中完成強(qiáng)度較大，持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)的速度耐力項(xiàng)目。C、兩個(gè)“其”指代對(duì)象相同，兩個(gè)“命”意思不同。熊咆龍吟殷巖泉，栗深林兮驚層巔。熊咆龍吟殷巖泉，栗深林兮驚層巔。大江東去，浪淘盡，千古風(fēng)流人物。一別武功去，何時(shí)復(fù)更還？[注：太白，此指太白星。③“繞船月明江水寒”一句烘托了琵琶女年長(zhǎng)色衰終遭冷落的寂寞凄苦的氣氛。請(qǐng)將此詩(shī)與《夢(mèng)游天姥吟留別》作一比較，寫成300字左右的讀書筆記。記憶是練口才必不可少的一種素質(zhì)。先放松聲帶，用一些輕緩的氣流振動(dòng)它，讓聲帶有點(diǎn)準(zhǔn)備，發(fā)一些輕慢的聲音，千萬不要張口就大喊大叫，那只能對(duì)聲帶起破壞作用。所以我們?cè)诎l(fā)音時(shí)，一定要緊緊咬住字頭，這時(shí)嘴唇一定要有力，把發(fā)音的力量放在字頭上，利用字頭帶響字腹與字尾。二、培養(yǎng)想象能力想象是創(chuàng)新的翅膀。因此在進(jìn)行閱讀教學(xué)時(shí)，教師要注意傳授寫作知識(shí)，讓學(xué)生掌握寫作方法。教師指導(dǎo)方法得當(dāng)，學(xué)生才能寫出符合要求的作文第五篇：400米訓(xùn)練方法400米訓(xùn)練方法一、發(fā)展速度耐力的生理學(xué)基礎(chǔ) 經(jīng)過速度耐力訓(xùn)練，肌肉中的糖元含量會(huì)有所增加，促進(jìn)糖酵解作用的酶的活***也會(huì)提高，發(fā)展速度耐力主要是提高乳酸供能能力，乳酸供能的最高值在運(yùn)動(dòng)后的30——40秒，可維持到2分鐘，相當(dāng)于快跑200——800米。此時(shí)，可以讓學(xué)生把自己的讀書筆記和日記拿出來，從中選擇好材料，為寫作服務(wù)。其次，語(yǔ)文課上，學(xué)生閱讀課文，從中學(xué)字詞，學(xué)句段，學(xué)篇章。如何激發(fā)他們的興趣呢？首先，清除學(xué)生對(duì)作文的恐懼感，給學(xué)生講清楚，作文是用筆說話，把自己親身經(jīng)歷的、或看到的、聽到的、想到的有意義的事情，用語(yǔ)言文字表達(dá)出來，怎樣想就怎樣寫，做到有話說，敢于說，無拘無束，這就激發(fā)了學(xué)生的寫作興趣。吐字發(fā)聲時(shí)一定要咬住字頭。第二步，練聲。可以用錄音機(jī)把你的速讀錄下來，然后自己聽一聽，從中找出不足，進(jìn)行改進(jìn)。1“愿乘泠風(fēng)去……前行若無山”四句集中表現(xiàn)詩(shī)人怎樣的思想感受？答：自由輕快，任意馳騁，翩然飄然，逸興遄飛，幻想脫離人間，擺脫塵世喧囂，追求自由無礙的境界。①“楓葉荻花秋瑟瑟”一句烘托了 深秋之夜，潯陽(yáng)江頭蕭疏冷落的氣氛。愿乘泠風(fēng)去，直出浮云間。1全詩(shī)以“座中泣下誰最多？江州司馬青衫濕”的結(jié)尾，表達(dá)出作者怎樣的心境？閱讀蘇軾的《念奴嬌這兩句詩(shī)是詩(shī)人登山的開始，從飛度鏡湖到登上天姥山頂，一路寫來，景物一步步變幻，夢(mèng)境一步步展開，幻想的色彩也是一步步加濃。半壁見海日，空中聞天雞。第二篇：口才訓(xùn)練方法高中語(yǔ)文第三冊(cè)第三單元練習(xí)一、基礎(chǔ)題選擇題選出下列詞語(yǔ)讀音相同的一組是???????????????()A、澹贍瞻譫B、綃梟驍宵C、瀛贏蠃嬴D、倚畸綺芰指出下列句中加點(diǎn)詞含義解釋錯(cuò)誤的一項(xiàng)是??????????()A、煙濤微茫信．難求實(shí)在B、如聽仙樂耳暫．