【正文】 三、雙腳跳： 1．雙腳向上跳 (屈腿 ) 2．雙腳左右跳 (橫跳 ) 3．雙腳向上跳 (展體 ) 一、組織：由四列橫隊成二路縱隊 要求：隊伍整齊，動作正確，迅速。分組輪換練習，完整動作。 要求：動作認真、一致。 教法： 1．講解跳法 2．跟教師一起作 要求：根據(jù)口中聲音的高低改變腳下的動作。 2．組織練習，每組做向前做 3次為一組，輪換練習。 教師采用鏡面示范 組織：四路縱隊站干線后 教法： 1．首先以四人一組進行練習（教師示范、講解） 2．講述游戲比賽規(guī)則 要求：線后拍手接力 10’ 10’ 結(jié) 束 部 分 1．集合 2．放松（腿部） 3．小結(jié) 4．下課 組織：成四列橫隊 教法：師生同練 要求：充分放松 3’ 場 地 器 材 預 計 運 動 負 荷 預計練習 密 度 35％ 課后小結(jié) 課 型 復習課 第 七 周 第 14 次課 授課日期 教材 1．立定跳遠； 2．游戲：沖過戰(zhàn)壕 任 務 1． 通過復習，加深對立定跳遠動作要領的理解，提高動作做法的技能，培養(yǎng)學生的自信心和能力。 四、組織：體操隊形站立 教法： 1．提示動作做法 2．學生演示，其它學生觀摩并做評判 3．教師講評，并指導學生做練習 1’ 3’ 3’ 3’ 基 本 部 分 一、復習“立定跳遠” 重點：擺臂用力蹬地 難點：展髖落地 手段： 1．講解示范清楚 避免出現(xiàn)錯誤動作。 3．找出較好學生做演示，根據(jù)學生演示講述難點的突破方法。 一、組織：四列橫隊（密集） 教法：教師講授 要求：集合快、靜、齊，認真聽講 二、組織：隊形同上 教法： 1．提示原地踏步、立定，左、右轉(zhuǎn)法動作做法。 重難點：上體正直，前腳掌著地走，動作協(xié)調(diào)，自然， 2．游戲：老鷹捉小雞 規(guī)則： （ 1）“老鷹”和“母雞”不能互相推、拉、扭、抱，不能拖住對方。 2．各種方式的跑。 重點：動作方法 難點：身體各部位的協(xié)調(diào)連貫配合。 3．以分解練習的方法，學 練 5— 7節(jié)。 2．游戲：單腳跳接力 三、提出要求及注意事項。 三、布置作業(yè)：練廣播操， 宣布下課。 。 3．再集體練習。 場 地 器 材 室內(nèi) 預 計 運 動 負 荷 預計練習密 度 課 后 小 結(jié) 課 型 綜合課 第 一 周 第 2 次課 授課日期 教 材 l 站隊、解散、集合、稍息、踏步走、報數(shù) 2．韻律活動 任 務 初步學習稍息、立正、解散、集合等隊列動作的基本做法，培養(yǎng)迅速站隊的能 力。 結(jié)合上課、下課要求進行站隊、解散練習，使學生能夠更好地熟悉隊形；為今后的體育課及各類活動的組織打好基礎。 課上不允許攜帶危險性小物品（如小刀、釘子等） 堅持有病或有事請假制度。 3 鼓勵學生充分發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力 １０＇ 結(jié) 束 一、放松活動 四肢放松、伸懶腰 二、總結(jié)本課情況 三、宣布下課 組織：自由站立 教法：簡述方法，師生同練 要求：動作輕松、自然 ４＇ 場 地 器 材 預 計 運 動 負 荷 預計練習密 度 ３０％ 課 后 小 結(jié) 課 型 復習課 第 二 周 第 ３ 次課 授課日期 教 材 ：快快集合 任 務 、立正、踏步走、報數(shù)等隊列基本動作。 教法：聽音樂做不同姿勢的放松走，自由散開。 。 第四節(jié)：體側(cè)運動 動作要點：體例屈肘上體保持在一個平面上（不前傾、不轉(zhuǎn)體）幅度大，有彈性、手臂協(xié)調(diào)配合 重點：動作方法 難點：動作連貫 二、各種方式做正確姿勢的走（模仿式） 1. 解放軍雄利赳的走 教法； 2 節(jié)（音伴） 4 節(jié)動作方法 3．分解動作練習 4．完整動作練習 5．跟隨音樂練習 、糾正 要求：動作正確、協(xié)調(diào)、有力 練習認真、掌握好節(jié)奏 二、組織：四列橫隊原地模仿練習 二路縱隊繞場行進走 教法： 1．教師提示各種動物人物名稱，并出示圖，學生想象，指定學生模仿，教師再總結(jié)示范，最后學生原地模仿。 要求：動作正確、聽從口令 ８＇ 一、廣播操 第五節(jié)：體轉(zhuǎn)運動（ 4X8 拍） 要點：轉(zhuǎn)體時腳不能移動或離地，重心在兩腳間，以上體帶動擺臂轉(zhuǎn)體，眼看手。 三、提出要求及注意事項。 2．用自然站立姿勢，按“預備一跑”口令跑出氣一 2 0 m，要求“預備”時上體稍前傾，身體重心放在前腳上，后腿先跑出。 2．通過游戲培養(yǎng)團結(jié)互助的精神，發(fā)展協(xié)調(diào)動作、追拍、躲閃的能力和靈敏性。 重點：攀爬動作 難點：動作協(xié)調(diào) 、連貫 采用分組不輪換 組織：四列橫隊一臂距離 教法： 1．進行原地踏步 2．逐一示范動作 3．講解要領 4．集體練習（行進間） 要求：認真看示范（老師鏡面） 組織：兩路縱隊依次練習 教法： 1．邊示范邊講解動作 2．保護方法：站在跳箱一側(cè)，靠近手扶箱的一端，手扶練習著上臂。 動作：數(shù)“一”時兩腳稍分開，自然站立，上體稍前傾，兩臂后舉。 2．口令指揮做轉(zhuǎn)法練習。 二、組織： 教法： 1．講述游戲方法規(guī)則 2．學生演示，其余人觀摩 3．分四組做練習，以擊中多的隊獲勝 要求：遵守規(guī)則，有秩序的練習 結(jié) 束 部 分 一、放松整理活動 二、講評本課情況 三、收器材、宣布下課 組織：集合，四列體操隊形 教法： 1．教師引導啟發(fā)，師生同做放松活動。 教法： 1．教師提示要領按“ 1”兩臂上舉同時提踵，“ 2”兩臂向后擺屈膝，“ 3”兩臂向前上方擺，兩腳用力蹬地向上跳起的動作做 分解練習。 難點：跑進中連接踏跳 2．舞蹈 韻律舞蹈“小火車”口中 模仿火車聲音，不斷作小 碎步，跑跳步，蹈跳步。 3。方法節(jié)奏 速度及變換重心的 走。 組織：同上 在教師指導下聽音樂做練習。 2．提高靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)和投擲能力，培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作和集體主義精神。并做演示 15’ 10’ 結(jié) 束 部 分 1．結(jié)束以上練習，聽音樂節(jié)奏，做各種模仿練習。 難點：緩沖落地 二、舞蹈：模仿不同人物， 不同 形像和不同情 緒的走步。 2。 ②舞蹈 6．隊列練習 （ 1）原地四面轉(zhuǎn)法 （ 2）齊步走，立定 （ 3）跑步走，立定 7．徒手操 （ l）頭部運動 （ 2）擴胸運動 （ 3）振臂運動 組織：如圖 要求 ：背光、避風、背喧鬧，快、靜、齊 組織：如圖 要求：精神飽滿、動作規(guī)范、踏準步點 組織：四列橫隊、一臂距離 教法： 1．教師示范 2．講解動作 3．集體練習 要求： 1．精力集中，動作有力 2．重點活動膝、踝關(guān)節(jié) 5’ 5’ 基 本 部 分 1．跑幾步一腳蹬地起跳 雙腳落入沙坑，助跑 3— 4 步，單腳起跳，屈膝上 提，雙腳同時落入沙坑， 先不要求距離，強調(diào)動作。 4．組織學生做縱隊齊步走、左轉(zhuǎn)彎走、立定練習。 3．組織學生做三部分，分解練習，找出較好學生做演示，并讓學生評判，講解難點部分的練習方法，總結(jié)練習情況。 教學 順序 教 學 內(nèi) 容 組 織 教 法 練習分量 次 數(shù) 時 間 開 始 準 備 部 分 一、課堂常規(guī)： 1．體委整隊，匯報人數(shù) 2．師生問好，檢查人數(shù)、 服裝 3．講授本課內(nèi)容 ①復習立定跳遠 ②游戲“擊木柱” 二、隊列練習 1．復習向左、右轉(zhuǎn) 2．齊步走、立定 三、復習廣 播操（音伴） 重點： 1— 9 節(jié)動作做法 四、復習兩臂前后擺動，向上跳起的動作做法 要領：兩臂和起跳的協(xié)調(diào) 配合 組織：四列橫隊（密集） 教法：講授、口令指揮 要求：隊列整齊，口號、報數(shù)有力宏亮，認真聽講。 2．指 導學生自己做模仿練習。 12’ 結(jié) 束 部 分 1．整隊放松 音伴模仿練習 2．總結(jié) 3．布置作業(yè) 4．宣 布下課收回器材 組織：放松走成圓形隊 教法：簡講、師生同練 要求：動作輕松、自然、活潑 4’ 場 地 器 材 預 計 運 動 負 荷 預計練習 密 度 40％ 課后小結(jié) 課 型 復習課 第 五 周 第 10 次課 授課日期 教材 1．韻律活動 2. 攀爬跳箱 任 務 1．進一步提高隊列中的動作質(zhì)量，初步掌握韻律活動的要領和攀爬技術(shù) 2．通過韻律活動發(fā)展學生的韻律感，身體協(xié)調(diào)性； 3．培養(yǎng)學生勇敢頑強，拼搏進取的精神。 （一）追逐跑 （二）換物跑 重難點：前腳掌著地動作輕松、自然協(xié)調(diào) 5．圓形練習（音伴） 6．指導、糾正 要求；動作正 確、練習認真、聽從指揮。第九節(jié)： 1．反復練習直臂放松前后擺及兩腿彈性屈伸動作； 2．反復提示兩臂側(cè)上擺時抬頭、挺胸、吸氣，臂下擺還原時呼氣。 教學 順序 教 學 內(nèi) 容 組 織 教 法 練習分量 次 數(shù) 時 間 開 始 一、宣布上課，師生問好 二、宣布本課內(nèi)容： 1．學習廣播操 9 節(jié)。 5．讓學生在行進中齊喊“左、右、左”。 2．示范動作方法 3．口令指揮，集體練習 4 個別輔導與集體糾正 要求：動作正確，練習認真，聽從指揮 ８＇ 新授：廣播操（ 4） 第三節(jié)：擴胸運動 動作要點；擴胸動作幅度大、有彈性，兩臂后振與肩平；前，后弓步幅度大，方向正，兩腿屈、直分明，上體正直，還 原時蹬地收腿。 方法：學生聽到規(guī)定信號，按教師指令，迅還跑或跳 向指定方位站成規(guī)定的隊形。 二、總結(jié)本課情況，以表場 為 主。 解散、集合穿插進行 二、教法： 1 啟發(fā)學生按照自己生活中觀察到的人